她們被稱為“高齡產(chǎn)婦”，比起其他的孕媽，她們要承受更多的壓力和挑戰(zhàn)：不被建議自然分娩、妊娠期高血壓糖尿病高發(fā)、嬰兒先天病幾率增高，以及人們充滿同情和擔(dān)憂的目光……。

雖然大家都說適齡生子是最好的選擇，但每個人的生活軌跡都不同，不可能所有的人都在所謂的“最佳年齡”懷孕。對高齡孕媽和面臨“生與不生”選擇的大齡女性來說，與其為年齡糾結(jié)，不如積極做好身體、心理和知識三方準(zhǔn)備。

安吉拉的故事

美國，一位名叫安吉拉的女性在41歲和44歲時分別生下一子一女，她經(jīng)歷了作為一個高齡媽媽所要經(jīng)歷的一切?，F(xiàn)在，她創(chuàng)建了一個大齡媽媽網(wǎng)站，對于高齡產(chǎn)婦，她說自己有些與“流行觀念”不同的看法。

安吉拉40歲時遇到了現(xiàn)在的丈夫。剛舉行完婚禮他們就開始計劃要小寶寶，對于他們的年齡來說，那是當(dāng)時最迫切的問題了。很快安吉拉就懷孕了，兩人高興地慶祝了一番，并通知了所有的親朋好友。但很快，安吉拉就發(fā)現(xiàn)當(dāng)一名高齡孕婦并不容易?！耙坏┻^了35歲，你就會被打上高齡孕婦的標(biāo)簽，也會被迫接受許多幾乎是強(qiáng)制性的檢查。有時我感覺自己這么大年紀(jì)懷孕就像做了錯事一樣?！背烁惺艿綁毫?，安吉拉還有一種孤獨(dú)感，一同在醫(yī)院做檢查的孕婦大多都比她年齡小，她沒有相同境遇的人可以交流和咨詢。

在第一次懷孕時，安吉拉與醫(yī)生商量自己將采取何種生產(chǎn)方式，醫(yī)生幾乎不容置疑地告訴她，她這個年紀(jì)只建議選擇剖腹產(chǎn)，對孕婦和孩子來說更安全。安吉拉聽從了醫(yī)生的建議。三年后生第二胎時，她依然聽從醫(yī)生的安排，不假思索地選擇了剖腹產(chǎn)。

安吉拉的家族有糖尿病遺傳史，她明白這會使自己患妊娠糖尿病的幾率增加，所以當(dāng)她在孕期被告知確診為糖尿病時，她并沒有感到意外。孕早期她每周去一次醫(yī)院接受營養(yǎng)師的檢測，孕后期開始注射胰島素。幸運(yùn)的是，生產(chǎn)之后她的糖尿病也消失了。

兩次高齡懷孕的經(jīng)歷，使安吉拉萌發(fā)了創(chuàng)建一個高齡孕婦網(wǎng)站的想法，讓高齡準(zhǔn)媽媽可以有個平臺分享經(jīng)驗(yàn)、互相幫助，并共同尋求專業(yè)人士的指導(dǎo)。創(chuàng)建網(wǎng)站后，安吉拉結(jié)識了很多高齡孕媽。大家的討論也讓她恍然認(rèn)識到自己當(dāng)時懷孕生產(chǎn)時沒有意識到的一些問題。比如說，剖腹產(chǎn)真是高齡孕婦的不二選擇嗎？實(shí)際上，有不少勇敢的高齡孕媽選擇了自然分娩，而且順利生產(chǎn)?！拔乙庾R到，作為高齡產(chǎn)婦應(yīng)該被給予更多的機(jī)會去知道自己到底能不能自然分娩，我們應(yīng)該有機(jī)會去作出選擇?！卑布f。

對于“大齡婦女不易受孕”的結(jié)論安吉拉也持不同意見。她第一次懷孕時非常順利，她覺得當(dāng)時自己沒有壓力是原因之一。而第二次懷孕前，她已被灌輸了很多關(guān)于大齡產(chǎn)婦的固有觀念，心中充滿焦慮和不安，結(jié)果那一次備孕花費(fèi)了近兩年的時間。她的想法得到了指導(dǎo)醫(yī)生的認(rèn)同，壓力和焦慮會影響內(nèi)分泌，使得受孕變得困難。

安吉拉說，雖然大家都知道大齡懷孕有種種弊端，但每個人的狀況不同，不能要求大家都在所謂“最佳年齡”懷孕。如果你真的成為了大齡孕媽，也無需給自己過多壓力，好的心態(tài)更有助于順利分娩，生一個健康的寶寶。而且因?yàn)榻?jīng)歷了更多的困難，高齡媽媽會更加珍惜這份母子情。

正視高風(fēng)險，然后避開它

雖然過了35歲以后懷孕，孕婦患妊娠期糖尿病以及發(fā)生胎盤前置等狀況的幾率會增加，寶寶患唐氏癥的幾率也會升高，但專家說，大齡孕婦不用過度擔(dān)心，因?yàn)楸绕鹉贻p的女性，三十五歲以上的女性通常在孕前就知道自己已有哪些健康問題，如高血壓、糖尿病、腎臟和心臟問題。

在美國，五分之一的女人選擇在35歲之后要小孩。令人欣慰的是，大部分的孕婦和寶寶都是健康的，然而研究也顯示，高齡產(chǎn)婦面臨著一些特殊的懷孕風(fēng)險，女性應(yīng)該盡早明白這些風(fēng)險，從而規(guī)避風(fēng)險。

對于大齡媽媽來說，一定要保證在最好的健康狀態(tài)下懷孕。如果你患有慢性疾病，一定要咨詢自己的醫(yī)生，醫(yī)生會更換藥物來保證健康懷孕，而且醫(yī)生會根據(jù)情況推薦多種維生素制劑，來預(yù)防出生缺陷。

此外，大齡媽媽懷孕前后，都要更多地關(guān)注自己的健康狀況。最好做到以下幾點(diǎn)：

1.做一個孕前檢查。

2.得到有規(guī)律的孕前照顧。

3.在懷孕之前，進(jìn)行風(fēng)疹和水痘測試，如果不是免疫的，考慮注射疫苗，在注射疫苗之后一個月方可懷孕。

4.懷孕前達(dá)到健康體重（別太胖或太瘦）。

5.每天服用包含四百微克葉酸的多種維生素制劑，在懷孕前和孕早期，來幫助預(yù)防神經(jīng)管缺陷。

6.不飲酒、不吸煙，包括遠(yuǎn)離二手煙。

7.不隨意服藥，包括非處方藥和中草藥。除非是醫(yī)生在知道你正備孕或已懷孕的情況下開出的藥物。

8.吃健康食物。富含葉酸的食物特別重要，好的葉酸來源是強(qiáng)化營養(yǎng)的谷物產(chǎn)品，綠葉類蔬菜和橙汁。

9.不吃未熟的肉食，不碰貓的食物盒，這兩種情況都可能引起弓形體病。

10.不要吃高汞含量的魚類，如鯊魚、旗魚、國王鯖魚、方頭魚，限制攝入白金槍魚，每周少于六盎司。可以每周吃少于十二盎司的低汞含量魚，如小蝦、鮭魚、鱈魚、鯰魚。

寶寶出生缺陷的問題是大齡孕婦的一大困擾。在美國，“婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會”不分年齡，為所有的孕婦提供唐氏綜合癥和其他染色體出生缺陷的測試。這些測試為孕初期和孕中期的血液測試，有時還需要做一個特別的超聲波檢查。但以上這些僅是測試，只評估寶寶伴隨有出生缺陷的風(fēng)險，并不能診斷出生缺陷。因此，“美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會”建議所有孕婦選擇一個診斷測試，例如羊膜穿刺術(shù)或絨膜絨毛取樣（CVS），這種診斷測試能夠告訴你是否具有某種確定的情況。羊膜穿刺術(shù)或絨膜絨毛取樣（CVS）在診斷或排除出生缺陷方面有著很高的準(zhǔn)確率，但是這些測試也會帶來一個非常小的流產(chǎn)的風(fēng)險。

高齡媽媽有優(yōu)勢！

英國北艾塞克斯女性健康中心醫(yī)學(xué)部主任比爾博士在近二十年的工作中，接觸過大量從十幾歲到五十多歲的孕婦，他自己也是五十歲之后有了三個孩子，所以他認(rèn)為自己在大齡產(chǎn)婦的問題上應(yīng)該有一些發(fā)言權(quán)。他說，與年輕媽媽相比，無疑大齡媽媽患流產(chǎn)、妊娠異位、胎兒染色體異常、嬰兒先天畸形的風(fēng)險會增加，但大齡媽媽也有著自己的優(yōu)勢。首先，她們比年輕媽媽更能承受妊娠中出現(xiàn)的問題和分娩的風(fēng)險，她們?yōu)樯龑殞毸龅臏?zhǔn)備更加充分，包括可能出現(xiàn)的結(jié)果。她們的經(jīng)濟(jì)狀況更穩(wěn)定，對生活更有智慧。這些可以讓她們更容易處理晚孕所帶來的風(fēng)險。

在比爾博士看來，大齡孕婦最大的優(yōu)勢在于她們所擁有的處理各種問題的“彈性”，這種獨(dú)特的力量與智慧的結(jié)合體讓她們在懷孕之前能做好充分的準(zhǔn)備，制訂完善的計劃，并坦然面對孕期出現(xiàn)的各種狀況。正因?yàn)槿绱耍性絹碓蕉嗟拇簖g產(chǎn)婦在她們?nèi)松闹匾A段經(jīng)歷了成功的分娩。