楊麗珍

歲月穿梭，一晃我已經(jīng)58歲了。想當(dāng)年在那青春似火的七十年代，出生在有著千年歷史文化的美麗的海濱古城——漳州的我，十六、七歲曾是漳州一中颯爽英姿的女民兵，還是班級的體育健將。那時，學(xué)校為了培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的人才，還專門制定象征性跑到井岡山，韶山的長跑活動，每天操場跑20圈，各個班級組織競賽，體育活動得到了全面發(fā)展。我參加了學(xué)校成功舉辦的漳州一中環(huán)城跑和漳州市首屆環(huán)城跑，都獲得很好的名次。

體育讓我得到健身，同時也得到了良好的教育和榮譽。轉(zhuǎn)眼三十多年過去了，每每想到當(dāng)年的情景，不時還讓我浮想聯(lián)翩。一天，我在電視上看馬拉松賽突發(fā)奇想：已經(jīng)三十多年沒練長跑的我，是否還能參加廈門國際馬拉松賽活動呢？女兒得知我的想法后問我：“媽媽你能行嗎？”“沒跑怎么知道行不行呢！”既然要跑就跑全程42.195公里。決心已下，2012年9月1日，我開始制定訓(xùn)練計劃并馬上實施：每天在漳州一中400米的標(biāo)準(zhǔn)操場從五圈開始，逐步增加到三十圈，除了雨天外，天天堅持跑步……

馬拉松長跑是一項挑戰(zhàn)身體極限、心理極限的超負(fù)荷體力消耗運動，在42.195公里全程賽中，賽手不停地抬腿擺臂、機械式的重復(fù)動作，體力透支可想而知。參加廈門國際馬拉松賽，這對我的耐力和毅力都是不小的考驗。當(dāng)我把這一打算告訴好姐妹朋友時，出乎意料的是，她們對我參賽充滿信心并極力支持，這更堅定了我的信心，從那以后，我懷著向馬拉松這一目標(biāo)努力沖刺的信念，攜手和女兒在短短的三個多月內(nèi)，開始艱苦、忘我的訓(xùn)練。

2013年元月5日這一天。我終于迎來了廈門國際馬拉松賽開幕。早上8：00正，在始發(fā)地廈門會展中心，時任市長劉可清一聲令下，來自全世界45個國家和地區(qū)的76000人，分別進行了5公里，10公里，半程（21.098公里），全程（42.195公里）的比賽，人如潮涌，千軍萬馬奔騰而去。我和女兒也融入到數(shù)萬人的人流中，開始了馬拉松全程賽的征程。本次參賽年齡最大的是84歲、最小的18歲，我在其中跟他們比起來算是中年人吧，我不斷提醒自己：不能太落伍！一定要堅持到勝利的那一刻。5公里下來我已是滿頭大汗，忽見前面有一位殘疾大姐，甩著單臂奮力地跑著，我心想“她真不容易啊”！她那堅韌不拔的毅志深深地感動了我，我默默咬緊牙關(guān)，深吸一口氣，邁開大步奔跑向前。熱情的廈門市民和來自世界各地的游客沿途夾道為參賽者充當(dāng)義務(wù)啦啦隊，竭盡全力每一位參賽選手吶喊鼓勁：“加油！加油！加油！……”

賽道上歡呼聲、加油聲響徹云霄，中外體育健兒你追我趕、勇于拼搏、互相鼓勵、友誼競賽的精神在這里發(fā)揚光大。不知不覺中我已跑過了半程，這時感覺體力消耗很大，兩腿開始有點發(fā)軟，速度減慢了下來。突然看到一個三十多歲、肩上扛著一根寫著“邵武”兩字、約10公斤重木頭的年青人，在我前頭奮力地跑著，我想：光是人跑就已經(jīng)不容易了，肩上還要扛著木頭跑，這個年青人精神真可佳呀。于是我振奮精神，調(diào)整身姿，又大步?jīng)_了上去。

賽道旁，有位執(zhí)勤的警察向賽手們提示：“你們已經(jīng)跑完30公里了。”這是體力極限的時段，又渴又餓又累，放棄只是一念之差，很多人在這里開始慢慢選擇放棄。巨大的考驗擺在我面前：“堅持就是勝利”，加油??！耳邊，我仿佛聽到了家人、同學(xué)、朋友的鼓勵和期望，我的決心和毅力再次戰(zhàn)勝了疲勞，我默默告誡自己：“一定要在規(guī)定的時間內(nèi)跑完，我一定能跑到終點！”緊接著我跑上了演武大橋，雖然這里風(fēng)光很美，有藍天、有海灘、有一望無際的大海，在以往閑暇之余我還會與親戚相邀到此游玩，但是今天我卻無心欣賞。此時的我只有一個念頭 “終點”，我努力地向著終點跑去……跑啊跑，當(dāng)抬頭望見指示路牌寫著距離會展中心還有2公里時，我激動萬分，盡管已經(jīng)精疲力竭，但當(dāng)聽著兩邊夾道人群的歡呼聲、加油聲和鼓勵聲，想想馬拉松精神，再一次激勵著我，我奮力邁開已經(jīng)快要停下的腳步，竭盡全力向終點沖過去。

終于，我提前跑完了全程，夢想終于實現(xiàn)了，當(dāng)我拿到了廈門國際馬拉松的獎牌和證書時，很多同學(xué)、朋友、親戚得知消息后都發(fā)來了賀電，他們都欽佩的夸獎我：“你真行”！“你真棒”！“你是漳州女性的驕傲”！

其實，沒跑過馬拉松的人體會不到馬拉松賽的艱苦和幸福感，它是一項挑戰(zhàn)身體、心理極限的、高強度的、艱難困苦磨練意志的體育運動。只要你能挺過去了，勝利就一定能實現(xiàn)。

我真想大聲說：朋友們，為了身體健康，開始鍛煉吧，當(dāng)你擁有健康的體魄和堅定的信心，都能參加馬拉松賽，不信你可以去試一試，讓我們一起向馬拉松終點沖刺吧！