小兒腹瀉要多喝水

寶貝腹瀉后，變得不愛吃奶或食物了，沒幾天小臉就瘦了下來。其實(shí)，這個時候更加要哄著寶貝多吃，只要他精神好、食欲不受影響，即使腹瀉次數(shù)多一些，也會逐漸好轉(zhuǎn)的。飲食需注意以清淡、流質(zhì)或半流質(zhì)為宜。特別是在大量稀水便的情況下，如果不喝水，則會加重脫水和體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。

3個動作，預(yù)防胸部下垂

a跪坐在地面上，臀部和大腿壓在小腿上，雙手自然放松，擱在大腿上。

b將手緩慢抬向身后，使雙臂向后伸直，盡量到達(dá)腳后跟處，用手掌碰觸腳跟。

c雙手交叉相握，使雙臂在身后抬起，并盡量舉向頭頂，令上身向地面俯壓下去，使胸部碰觸到膝蓋。

百合清香助睡眠

百合花微苦。在中醫(yī)看來，苦味的東西是入心經(jīng)的，有泄降心火的作用，所謂“去心火而神自安”。所以，家中常放一束百合花，對于情緒煩躁、心神不寧、改善睡眠等都有很好的療效，也對抑郁癥、焦慮癥有一定的輔助治療作用。

老人養(yǎng)貓有助預(yù)防心臟病

美國明尼蘇達(dá)大學(xué)中風(fēng)研究所完成的一項(xiàng)為期10年涉及4435名美國人的新研究發(fā)現(xiàn)：無論寵物貓是否活躍，只要有貓?jiān)诩?，主人的心臟病發(fā)病幾率就會降低近1/3。寵物貓緩解壓力的作用十分有益心臟健康，并且養(yǎng)貓的心臟病患者的死亡率要比其他人低30%。

果汁服藥不可取

各種果汁飲料多含有維生素C、果酸等物質(zhì)，而酸性的物質(zhì)容易導(dǎo)致各種藥物提前分解或溶化，不利于藥物在小腸內(nèi)的吸收，影響藥效，甚至對人體產(chǎn)生不利因素。如阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛劑，對胃黏膜有刺激作用，若在酸性環(huán)境中則更容易對人體構(gòu)成危害。若要喝酸性飲料，應(yīng)與服藥時間相隔1小時以上。

牙神經(jīng)痛的應(yīng)急自救法

牙神經(jīng)痛是當(dāng)齲齒侵犯到牙髓時，由病菌感染所致，此時可采用冷敷來緩解疼痛；應(yīng)急止痛時，也可用棉球蘸取75%的酒精涂于牙痛處2～3分鐘，再用酒精棉球壓在痛處，或取生姜1片含于痛處。