曉林

吸引力法則告訴我們：我們相信什么，我們就會(huì)關(guān)注什么；我們關(guān)注什么，我們就會(huì)看見(jiàn)什么；我們看見(jiàn)什么，就會(huì)回過(guò)頭來(lái)證明自己原先的想法是對(duì)的。家長(zhǎng)認(rèn)為孩子不爭(zhēng)氣，于是不爭(zhēng)氣的證據(jù)層出不窮；相反，如果家長(zhǎng)欣賞孩子，就會(huì)找到孩子值得欣賞的理由。只要我們改變心境，克服成見(jiàn)，一切都會(huì)向好的方向轉(zhuǎn)化。這叫“境由心轉(zhuǎn)”。

親子對(duì)峙，兩敗俱傷

這天，一對(duì)年逾五旬的夫妻來(lái)到心理咨詢室，傾訴他們的教子苦惱。丈夫姓喬，妻子姓于。夫妻倆文化程度都不高，合力經(jīng)營(yíng)著一家小超市，家里經(jīng)濟(jì)條件還算不錯(cuò)。

喬先生告訴我，20年前，他們5歲的女兒遭遇車禍，不幸夭折，他和妻子萬(wàn)分悲痛。妻子曾有輕生之念，所幸被勸止。3年后，兒子出生，夫妻倆又找回了生活的希望。他們給兒子取名“長(zhǎng)生”，希望孩子平平安安，長(zhǎng)命百歲。如今，長(zhǎng)生17歲，讀高二，個(gè)頭長(zhǎng)得比爸爸還高，喜歡打籃球，身體強(qiáng)壯，但學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，在全班62名同學(xué)中，他的考試排名總在第35名左右徘徊。

“學(xué)習(xí)成績(jī)拿不出手倒也罷了，這孩子一身毛病讓人擔(dān)憂?！眴滔壬f(shuō)，“逃學(xué)、打架、泡網(wǎng)吧、偷店里的錢、不尊重長(zhǎng)輩，還經(jīng)常離家出走，害得我們到處找，光報(bào)警都報(bào)了四回，派出所的警察都認(rèn)識(shí)我了，見(jiàn)到我就搖頭。”

于女士接過(guò)話頭說(shuō)：“就算在家老實(shí)待著，孩子也不愿意跟我們說(shuō)話，好像跟我們有仇似的。我經(jīng)常想，要是我那短命的女兒活著，肯定不會(huì)這樣對(duì)待我們。”

我盡力安慰他們，向他們打聽(tīng)長(zhǎng)生的成長(zhǎng)經(jīng)歷，尤其是幼年的情況。

喬先生告訴我，長(zhǎng)生剛出生的時(shí)候，他們夫妻歡喜得不得了，把兒子當(dāng)成上蒼對(duì)他們喪失女兒的補(bǔ)償，自然比較嬌慣。“奶粉一直喝進(jìn)口的，衣服、用品、玩具也都買最貴的，完全是不計(jì)成本！”喬先生說(shuō)，“不過(guò)，我很快知道了這樣做對(duì)孩子不好。電視上說(shuō)，溺愛(ài)不是愛(ài)，而是害。還說(shuō)，女孩子要富養(yǎng)，男孩子要窮養(yǎng)。所以，我和老伴統(tǒng)一思想，要給兒子科學(xué)的家庭教育，嚴(yán)格要求他，把他錘煉成頂天立地的男子漢?！?/p>

長(zhǎng)生3歲那年上英語(yǔ)興趣班，在課堂上坐不住，不是吃東西就是騷擾別的小朋友。老師把情況反映給喬先生，希望家長(zhǎng)配合，回家多管管孩子。從那以后，每次送兒子去上課，喬先生都會(huì)叮囑：“上課要集中注意力！不許搗亂！”長(zhǎng)生乖了一陣子，但毛病總是斷不了根兒，等上了小學(xué)，他成了班里最調(diào)皮的學(xué)生，經(jīng)常擾亂課堂紀(jì)律，被老師拉到教室外罰站。長(zhǎng)生寫(xiě)作業(yè)馬虎，經(jīng)常寫(xiě)錯(cuò)別字，還總是把加號(hào)和減號(hào)弄混，喬先生和于女士沒(méi)少嘮叨他，可不見(jiàn)起色，而且越管越糟。長(zhǎng)生從小沒(méi)少挨爸爸的打，可就是屢教不改。喬先生說(shuō)：“我知道打孩子不好，可是有什么辦法呢？總不能眼瞅著孩子不爭(zhēng)氣，還影響別人吧？”

于女士說(shuō)：“其實(shí)，大道理我都跟孩子講了八百遍了，他就是油鹽不進(jìn)。我真納悶，別人家的孩子怎么就那么聽(tīng)話呢？我的兒子怎么這樣讓人操心？作孽??！”

上初一時(shí)，長(zhǎng)生膽子越發(fā)大了，經(jīng)常放學(xué)不做作業(yè)，去網(wǎng)吧玩到半夜才回家?！坝袝r(shí)早晨不去學(xué)校，背著書(shū)包蹲在網(wǎng)吧的門口，等著網(wǎng)吧開(kāi)門。我都快氣瘋了！”喬先生說(shuō)，“我問(wèn)他，為什么不去上學(xué)？他說(shuō)上學(xué)沒(méi)意思，成天被老師點(diǎn)名批評(píng)。我問(wèn)他，為什么放學(xué)不回家？他說(shuō)回家也沒(méi)意思，沒(méi)溫暖。您聽(tīng)聽(tīng)，啊，家怎么會(huì)沒(méi)有溫暖呢？這小子就是渾！”

于女士說(shuō)：“現(xiàn)在可好，孩子根本不跟我們交流了，他干了什么，心里想什么，我們一無(wú)所知。要是說(shuō)多了，他就跟我們急眼，隔三岔五在家里大鬧一場(chǎng)，還揚(yáng)言不上學(xué)了，要離開(kāi)家去別的城市打工，永遠(yuǎn)也不回來(lái)了。前些天，還把他爸氣出了心臟病，要不是搶救及時(shí)，就危險(xiǎn)了！”

喬先生說(shuō)：“我知道，冰凍三尺非一日之寒，問(wèn)題積累得多了，解決起來(lái)肯定麻煩，我們也不指望您三言兩語(yǔ)把孩子改造過(guò)來(lái)，我就是想弄明白，我們的家庭教育究竟哪里錯(cuò)了，我們?cè)敢鈴念^做起，從細(xì)微處做起，對(duì)孩子施以正確的教育。畢竟，這孩子是我們唯一的希望?！?/p>

于女士在一旁不住地點(diǎn)頭，眼巴巴地望著我，就像等待救星。

抗拒情緒，力量巨大

我非常理解他們的心情，也非常贊賞他們務(wù)實(shí)的態(tài)度。在進(jìn)一步了解情況后，我說(shuō)：“你們的麻煩是親子關(guān)系對(duì)立，而對(duì)立關(guān)系不是因某件事意見(jiàn)不合，而是長(zhǎng)期相處過(guò)程中慢慢形成的，所以，要找到原因，還得從頭說(shuō)起。”

首先，父母向孩子傳達(dá)的正能量太少，負(fù)能量太多。爸爸經(jīng)常提醒“上課要集中注意力”，媽媽反復(fù)嘮叨“別再寫(xiě)錯(cuò)別字了”、“為什么加號(hào)減號(hào)又弄錯(cuò)了”，盡管都是出于好意，卻都是指責(zé)，都是向孩子傳達(dá)強(qiáng)烈的暗示：“你是一個(gè)不容易集中注意力的人”、“你改不掉寫(xiě)錯(cuò)別字的毛病”、“你是個(gè)分不清加號(hào)減號(hào)的小笨蛋”。在心理學(xué)上，這叫“投射”。當(dāng)這樣的暗示滲透到孩子的潛意識(shí)中，他就真的變成了不能集中注意力的人、經(jīng)常寫(xiě)錯(cuò)別字的人、分不清加號(hào)減號(hào)的人。在心理學(xué)上，這叫“認(rèn)同”。

其次，孩子抗拒父母是本能的自我保護(hù)。每個(gè)孩子生來(lái)就有旺盛的生命力，會(huì)趨利避害，自我保護(hù)。當(dāng)來(lái)自父母的抱怨和批評(píng)過(guò)多，他會(huì)一邊認(rèn)同，一邊抗拒。隨著年齡的增長(zhǎng)，自我意識(shí)的萌生，孩子的抗拒意識(shí)會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，并逐漸用行動(dòng)來(lái)抗拒父母的操控?？咕艿牧α渴欠浅?qiáng)大的，加上孩子缺乏理智，后果更是不堪設(shè)想。孩子抗拒父母的方式不外乎：“你討厭我做什么事情，我就偏做！”“惹不起，躲得起！我不讓你知道我在做什么，這樣你還能批評(píng)我嗎？”有些孩子泡網(wǎng)吧只是為了抗拒父母的操控，有些孩子讓自己變得更糟只是為了抗拒父母的抱怨和批評(píng)。其實(shí)，孩子只是在自我保護(hù)罷了，具體來(lái)說(shuō)，是在保護(hù)自信心和自尊心以及對(duì)未來(lái)的希望。

再次，孩子的抗拒情緒危害巨大。孩子與父母對(duì)抗，若不及時(shí)化解，必然導(dǎo)致雙方身心疲憊，郁郁寡歡，終日與憤怒、沮喪、自卑為伍，生活了無(wú)生氣，對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常不利，而且影響深遠(yuǎn)。沒(méi)有一個(gè)孩子愿意成年累月地受批評(píng)而不愿被人愛(ài)。在缺乏愛(ài)、理解和鼓勵(lì)的家庭氣氛中，孩子會(huì)變成憤怒的人。如果孩子向父母發(fā)泄他的憤怒時(shí)遭到嚴(yán)厲的打壓，他會(huì)本能地把憤恨發(fā)泄在弱小的孩子身上，長(zhǎng)大之后會(huì)發(fā)泄在比他能量弱的人或者相對(duì)安全的人（比如伴侶、孩子）身上。這是許多家庭暴力產(chǎn)生的根本原因。

“您是說(shuō)，我們對(duì)孩子缺乏賞識(shí)教育吧？可是，他有什么值得我們賞識(shí)的呢？”喬先生問(wèn)。

“您愛(ài)您的兒子嗎？”我問(wèn)。

“當(dāng)然愛(ài)，不然我們就不會(huì)這么煩惱了?！?/p>

“既然您愛(ài)兒子，就不需要條件。如果他表現(xiàn)好您才愛(ài)他，那您愛(ài)的是他的優(yōu)點(diǎn)，不是接納他的全部。也就是說(shuō)，您是在跟兒子做交易，您用愛(ài)買他的好表現(xiàn)，一手交錢一手交貨。這是不是很冷酷？這是愛(ài)嗎？”

夫妻倆對(duì)視無(wú)言。

我接著說(shuō)：“真正的愛(ài)是用心接受我們愛(ài)的人，無(wú)論他有什么樣的行為和特質(zhì)，都要無(wú)條件接納，不再抗拒，因?yàn)榻蛹{是改變的開(kāi)始。比如，如果你們不再像催債者那樣跟在孩子后面不停地提醒、督促、嘮叨，就意味著你們不再是孩子的監(jiān)督者，意味著對(duì)孩子的高度尊重。尊重而不放縱，關(guān)懷而不干涉，分享而不教導(dǎo)，才能培養(yǎng)出孩子的自信、自尊、自愛(ài)，幫助孩子健康成長(zhǎng)?！?/p>

于女士說(shuō)：“孩子和孩子不同。我家長(zhǎng)生，我們成天管著罵著還不成器，要是由著他的性子，指不定他會(huì)鬧出什么亂子來(lái)呢?！?/p>

“事實(shí)是，你們以前時(shí)刻管著他，卻越管越糟，為什么不換個(gè)管法呢？”我耐心地解釋，“吸引力法則告訴我們：我們相信什么，我們就會(huì)關(guān)注什么；我們關(guān)注什么，我們就會(huì)看見(jiàn)什么；我們看見(jiàn)什么，就會(huì)回過(guò)頭來(lái)證明自己原先的想法是對(duì)的。你們認(rèn)為長(zhǎng)生不爭(zhēng)氣，于是不爭(zhēng)氣的證據(jù)層出不窮；相反，如果你們欣賞他，就會(huì)找到他值得欣賞的理由。只要你們改變心境，克服成見(jiàn)，一切都會(huì)向好的方向轉(zhuǎn)化。這叫‘境由心轉(zhuǎn)?！?/p>

尊重孩子，化解僵局

喬先生和于女士基本認(rèn)同我的觀點(diǎn)，但表示要花一些時(shí)間來(lái)思考、消化。他們的當(dāng)務(wù)之急是緩解與兒子的對(duì)峙僵局。我提出如下建議：

第一，說(shuō)話時(shí)注意用詞，避免使用強(qiáng)迫性指令。命令會(huì)引起抗拒的心理。每個(gè)人都不喜歡被命令、被駕馭、被強(qiáng)迫或被規(guī)定做任何事，孩子也不例外。“應(yīng)該”、“必須”、“務(wù)必”、“一定”等詞匯往往是激起反抗情緒的導(dǎo)火索。相反，應(yīng)該以征求同意的方式，盡量說(shuō)“我們”，而不要說(shuō)“你”。長(zhǎng)生已經(jīng)有強(qiáng)烈的對(duì)抗情緒，所以千萬(wàn)不要硬碰硬，交流時(shí)最好先說(shuō)出自己的道理和想法，以示平等和誠(chéng)意。

第二，尊重孩子的抗拒情緒。不妨為孩子的抗拒情緒找出足以令人信服的理由。也許孩子的抗拒行為只是為了讓自己受到重視。父母可以對(duì)孩子說(shuō)“我尊重你的看法”或“你盡量舉例說(shuō)明”，這樣就能讓孩子感覺(jué)到自己被重視。父母千萬(wàn)不要說(shuō)“你說(shuō)的是另一回事，根本風(fēng)馬牛不相及”或者“你的觀點(diǎn)微不足道，這是不對(duì)的”，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的意見(jiàn)，尤其是將內(nèi)心的感覺(jué)表達(dá)出來(lái)。如果孩子的見(jiàn)解很獨(dú)特，父母要讓他感覺(jué)到自己與眾不同，不要表現(xiàn)出經(jīng)驗(yàn)老到的樣子，說(shuō)“那沒(méi)什么，我們都是這么想的”或“每個(gè)孩子的想法都一樣”。這樣的話語(yǔ)容易激怒孩子，因?yàn)樗杏X(jué)到你不在乎他，不重視他。

第三，避免發(fā)生口角。在與孩子溝通時(shí)，要盡量避免引起爭(zhēng)執(zhí)和敵視的語(yǔ)言和行為。當(dāng)孩子有抗拒表現(xiàn)時(shí)，如果家長(zhǎng)嘗試武力征服，而不是以和平的方式使親子關(guān)系緩和，結(jié)果將適得其反。征服意味著沖突和使用權(quán)力，是處理親子對(duì)立問(wèn)題的大忌。應(yīng)該努力協(xié)調(diào)，贏得孩子的合作。如果希望孩子接受家長(zhǎng)的想法和行為，就不應(yīng)該否定孩子的看法，反而要經(jīng)常表示同感，避免惡語(yǔ)相向，否則孩子一定會(huì)拒絕去做你希望他做的事。

第四，不要迫使抗拒演變成自衛(wèi)。親子沖突中，經(jīng)?？吹竭@樣的場(chǎng)景：吵著吵著，雙方都在為自己辯護(hù)，拼命把責(zé)任推給對(duì)方，翻舊賬、夸大事實(shí)，在逼迫對(duì)方的同時(shí)，自己也鉆進(jìn)了牛角尖，而最初引發(fā)沖突的問(wèn)題卻拋在了腦后。這便是抗拒演變成自衛(wèi)的過(guò)程。這不是爭(zhēng)論問(wèn)題，而是在發(fā)泄情緒，因而要避免。

第五，不要強(qiáng)調(diào)孩子的錯(cuò)誤。當(dāng)孩子有抗拒行為時(shí)，許多家長(zhǎng)會(huì)想：現(xiàn)在如果我能拿出證據(jù)，讓他沒(méi)有反駁的理由，那么我就可以說(shuō)服他接受我的意見(jiàn)。于是對(duì)孩子橫加指責(zé)，甚至吹毛求疵、潑冷水。實(shí)際上，這樣做沒(méi)有好處。如果你希望緩和孩子的抗拒情緒，或使他接受你的意見(jiàn)，那么你就應(yīng)該盡可能地幫助孩子，而不要毫不留情地揪出他的錯(cuò)誤，因?yàn)閺?qiáng)調(diào)孩子的錯(cuò)誤等于逼迫他反對(duì)你。

第六，提出問(wèn)題，留心傾聽(tīng)。多年的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)告訴我，緩和孩子抗拒情緒的有效方法是提出問(wèn)題和留心傾聽(tīng)，兩者都需要家長(zhǎng)有足夠的耐心。當(dāng)你聽(tīng)到孩子的反對(duì)意見(jiàn)時(shí)，要鎮(zhèn)定，要表現(xiàn)出聽(tīng)得津津有味的樣子。這確實(shí)不容易。大多數(shù)情況下，父母都會(huì)迫不及待地予以辯駁，而且會(huì)想：“我必須用事實(shí)來(lái)糾正孩子，給這個(gè)幼稚且固執(zhí)的家伙洗洗腦?！边@樣做是不明智的。家長(zhǎng)要控制自己的情緒，想一想孩子為什么會(huì)提出反對(duì)意見(jiàn)。許多時(shí)候，孩子不過(guò)是要面子。他在想：等一下，讓我再想一想。你要求我改變，做我不愿意做或從來(lái)沒(méi)做過(guò)的事，我不能這么爽快地答應(yīng)你。心理學(xué)上，這是很正常的自我說(shuō)服過(guò)程。所以，家長(zhǎng)要多一點(diǎn)耐心，提出建設(shè)性的意見(jiàn)，傾聽(tīng)孩子的想法，給孩子必要的思考時(shí)間，多半能緩解他的抗拒情緒。

【編輯：陳彤】