都市心情編輯部

裝修新房時(shí)，最費(fèi)時(shí)費(fèi)力的就是選擇家具了，買到一樣自己喜歡又價(jià)格合理的家具無(wú)疑是一件無(wú)比興奮的事情。不過(guò)，材質(zhì)、款式符合了你的要求，你考慮過(guò)尺寸嗎？這尺寸不光要滿足房間的空間規(guī)劃，還要滿足健康的需要哦。

下面三個(gè)不同高度的床，你會(huì)買哪一個(gè)？

A.35厘米 B.44厘米 C.52厘米

人一生中有三分之一的時(shí)間是在床上度過(guò)的，所以一個(gè)好的床也能幫助提高你的人生質(zhì)量。到底買多高的床才合適呢？答案應(yīng)該是B。你可以動(dòng)手測(cè)量一下自己睡的床有多高，看從被褥面到地面的距離是不是符合這個(gè)高度。有一些人喜歡睡像榻榻米一樣的矮床，也有一些人把床下當(dāng)儲(chǔ)物空間而墊高床墊。床沿離地面過(guò)高或過(guò)低，都會(huì)影響腿腳正常著地，腿部神經(jīng)就會(huì)受到擠壓。

說(shuō)到床就不能不提枕頭，成年人枕頭高度保持在15厘米最合適，老人和小孩要低2～3厘米，而嬰兒需選擇6厘米的枕頭。合適的枕頭有利于大腦的正常供血，保持肺部呼吸通暢，不易落枕。

家里有一臺(tái)非掛壁式的40英寸大彩電，電視柜應(yīng)選多高的？

A.60厘米 B.70厘米 C.80厘米

電視柜的合適高度，應(yīng)讓使用者就座后的視線正好落在電視屏幕中心為宜。通常坐在沙發(fā)看電視時(shí)的座面高度為40 厘米，座面到眼睛的高度通常為66厘米，加在一起就是106厘米，稱為視線高，可看作測(cè)算電視柜的高度是否符合健康高度的標(biāo)準(zhǔn)。如果是40英寸的電視機(jī)，那柜子應(yīng)選擇60～70厘米的高度。因?yàn)?0英寸電視機(jī)的高度為60厘米，柜子取上限70厘米，加在一起是130厘米，測(cè)算下來(lái)屏幕中心到地面的高度約為110厘米，剛好符合正常收視的健康高度。如果柜子高于70厘米則中心視線一定高于這一數(shù)字，看電視時(shí)就會(huì)形成仰視，這樣易使頸部疲勞，損害頸椎健康。

沙發(fā)的座面深度應(yīng)該是多少呢？

A.40厘米 B.49厘米 C.65厘米

要說(shuō)客廳里最顯眼的家具就非沙發(fā)莫屬了。沙發(fā)的利用率頗高，如果尺寸選得不對(duì)，就會(huì)坐得不舒服。選擇沙發(fā)時(shí)，注意座前寬度不要小于48厘米，不然空間會(huì)變得很狹窄，限制了活動(dòng)。沙發(fā)的座面深度應(yīng)在48～60厘米之間，深度過(guò)深則小腿無(wú)法自然下垂，小腿肚容易受到壓迫；過(guò)淺，又感覺(jué)坐不穩(wěn)當(dāng)。沙發(fā)座面高度應(yīng)在36～42厘米的范圍內(nèi)，如果高于這個(gè)尺寸，一般人無(wú)法將整個(gè)腳掌放在地面上，就會(huì)使得全身重心集中在脊椎上，脊椎吃力太深的話就會(huì)覺(jué)得不舒服；如果低于這個(gè)尺寸，人站起來(lái)的時(shí)候需要使更大勁，這會(huì)對(duì)雙腿膝蓋產(chǎn)生不好的影響。

你要為家里的餐桌配一套椅子，如果桌子高76厘米，那椅子應(yīng)該選擇多高？

A.35厘米 B.40厘米 C.47厘米

桌椅高度不合適會(huì)影響人的脊椎和腰椎：桌子太矮會(huì)讓人不得不縮起身體，容易形成駝背，而椅子太矮則會(huì)增加手臂肌肉的負(fù)擔(dān)。所以選擇桌椅要保證高度差在28～30厘米之間，因此如果桌子高76厘米，那就應(yīng)該買 47厘米高的椅子。餐桌是這樣，寫字臺(tái)也不容忽視，選購(gòu)寫字臺(tái)要保證下面空間的高度不小于58厘米，否則腿就不能自由活動(dòng)。桌椅高度應(yīng)以人的坐位，即坐骨關(guān)節(jié)點(diǎn)為基準(zhǔn)點(diǎn)進(jìn)行測(cè)量和設(shè)計(jì)，小于38厘米會(huì)使膝蓋過(guò)度拱起引起不舒適感，并增加起立時(shí)的難度；椅子高度大于下肢長(zhǎng)度5厘米時(shí)，體壓會(huì)分散至大腿，使大腿內(nèi)側(cè)受壓并造成下肢腫脹。

（摘自《都市心情》）