飯后一根香蕉可降血壓

我父親患高血壓已經有十多年的歷史了，通過降壓藥控制得還算穩(wěn)定，但最近血壓卻開始時高時低，醫(yī)生讓他加大藥物劑量，他又不愿意，怕藥吃多了身體會更不好。后來他從朋友那兒打聽來了一個偏方，就是每天飯后吃一個香蕉，沒想到半個月后，血壓果然又穩(wěn)定了下來。

張博士點評

一般人只知道香蕉能通便，卻很少有人知道它還有輔助降血壓的功效。因為香蕉富含鉀元素，一根香蕉約含400毫克鉀。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)人體內的鉀每增加一個濃度，就能抵消三個濃度鹽的升血壓作用，原因在于一是鉀促進了鹽的排泄，另一個原因是鉀本身也有部分擴張血管的作用，所以飯后一根香蕉，便能事半功倍。

甘草敷臉 去痘印有療效

我表妹以前臉上很光滑，什么斑點都沒有，可自從上了高中，學習壓力增大，臉上突然冒出了很多痘痘，由于她總是選擇用手將豆豆擠破，所以留下了深深淺淺的痘印，讓她十分苦惱。后來鄉(xiāng)下的外婆告訴了她一個偏方，就是取甘草3克，配鮮奶調勻，外敷于色斑處約20分鐘，每日一次，連續(xù)用了幾個月后，令她煩惱的痘印終于不見了。

張博士點評

臉上有痘印，本質上就是局部有過多的黑色素成分，所以才會出現(xiàn)灰黑色的印痕。皮膚的黑色素是由一種叫酪氨酸的物質在酪氨酸酶的作用下轉換來的，甘草中的有效成分甘草酮，恰恰能夠抑制酪氨酸酶和其他多種黑色素轉化酶的活性。因此，甘草恰恰能夠有效地抑制黑色素的生成，并達到美白效果。

牛蒡泥汁祛熱痰

由于牛蒡的根頭部堅硬，不少人都將它舍棄不用，但我父親卻從來不扔。如果家中有人咳嗽痰多，他便會將牛蒡根搗碎，再用紗布將它包起來絞出汁液，加上溫開水稀釋后，加入蜂蜜糖，讓咳嗽痰多的人喝下，即可好轉。

張博士點評

牛蒡的清泄熱毒的作用顯著，無論是咽喉紅腫，痄腮腫痛，瘡癰腫毒以及痰熱咳嗽等癥，都可適用。若配以金銀花、連竅少許，功效將更為顯著。另外由于牛蒡性寒滑利，滑腸通便，故脾虛腹瀉者忌用。