“愛情是把雙刃劍，有甜蜜也有受傷。當(dāng)你受傷之后，如何治愈傷口呢？這時(shí)你需要一本《失戀治愈記事本》。”這就是眼下在日本很流行的治療失戀的手冊扉頁上印著的一段話。

日本人幾乎人手一冊便攜記事本，只有手掌大小，記錄生活和工作安排?，F(xiàn)在將“失戀治療”和記事本結(jié)合設(shè)計(jì)出的《失戀治愈記事本》非常實(shí)用。記事本里有日歷，用于記錄失戀后心情的變化，還有各種治療失戀的方法介紹、插頁等，一共36頁。打開手冊的第一頁，可以看到有6個(gè)項(xiàng)目指標(biāo)：開始新戀情的決心、最近是否經(jīng)常笑、是否喜愛自己等，筆記本要求人們每天都按這6個(gè)指標(biāo)檢查自己的狀態(tài)，并且做記錄，這樣就能發(fā)現(xiàn)自己心情的變化。據(jù)科學(xué)調(diào)查結(jié)果，一般人們從失戀中走出平均花費(fèi)122天。但這個(gè)記事本只留3個(gè)月的空白頁讓失戀者記錄心情，原因是如果一個(gè)人愿意遵照這6個(gè)指標(biāo)每天積極調(diào)整心情，3個(gè)月完全可以走出失戀陰霾，這就是科學(xué)治愈失戀的方法。

在筆記本的頁面中，還印有一些提醒失戀者的名言。如“活著就是賺了?。ㄈ毡局嚾?、主持人明石家）”“我對(duì)你跌倒的事不感興趣，我只對(duì)你勇敢站起來的事感興趣?。绹翱偨y(tǒng)林肯）”等。筆記本插頁則會(huì)介紹迅速入睡的方法、讓心情好起來的菜單、對(duì)治愈心情有好處的瑜伽姿勢、適合失戀者看的電影等各種支持失戀者“站起來“的方法。