我年紀(jì)漸長，皮膚越來越不好，面色枯黃。女兒在同學(xué)那里聽說一個(gè)方子可延緩皮膚衰老，方法如下：玉竹1000克磨成粗粉末，加水煎煮3次后棄渣取汁濃縮，加白蜜250克調(diào)成膏狀瓶裝。每日早晚空腹服用30克，開水沖服。我照著試了試，效果真的不錯(cuò)！

山西太原 卿平

點(diǎn)評：

玉竹又名葳蕤，為百合科植物玉竹的根莖。玉竹性平微寒，味甘，有滋陰潤燥、養(yǎng)胃強(qiáng)心、補(bǔ)虛除煩、生津止渴和延年益壽等功效。玉竹質(zhì)柔而潤，“補(bǔ)而不膩，不寒不燥”，能起“補(bǔ)益五臟、滋養(yǎng)氣血、平補(bǔ)而潤”之功?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》云：玉竹“久服去面黑黯，好顏色，潤澤，輕身不老”，說明玉竹有美容延年作用。現(xiàn)代研究表明，玉竹含鈴蘭苷、山茶酚苷、槲皮醇苷、維生素A原、黏液質(zhì)等成分。維生素A原進(jìn)入體內(nèi)后可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助改善皮膚干裂、粗糙狀況，使肌膚柔嫩，而黏液質(zhì)則能使皮膚滑膩。所以，常服玉竹對維持容顏紅潤、皮膚柔嫩、抗機(jī)體老化、延緩早衰可起到一定效果。白蜜（土蜂蜜）為營養(yǎng)佳品，它富含葡萄糖、多種氨基酸、維生素、酶類以及微量元素等。中醫(yī)認(rèn)為，白蜜能補(bǔ)虛潤肺、調(diào)補(bǔ)脾胃、潤膚生肌、解毒等。二味調(diào)膏服用，可起到潤燥護(hù)膚、養(yǎng)顏消斑、益壽抗衰之功，對養(yǎng)顏美容能起一定作用。

不過，對上方也莫寄過高希望，想要青春長駐、容顏慢衰，平時(shí)注意保持精神愉快、飲食調(diào)理和睡眠等更為重要。

（點(diǎn)評者：成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員 蒲昭和）