張航

吉林長(zhǎng)白山

理由：長(zhǎng)白山是風(fēng)光秀麗、景色迷人的關(guān)東第一山，景觀綺麗迷人，馳名中外。由于山地地形垂直變化的影響，長(zhǎng)白山從山腳到山頂，隨著高度的增加形成了由溫帶到寒帶4個(gè)景觀帶，這在世界上是罕見的?！耙簧接兴募荆锊煌臁?，在這里可以度過(guò)一個(gè)不一樣的夏季。

玩法提示：爬山，游森林，避暑，賞天池，看珍稀地貌和生物。

清涼指數(shù)：★★★★★

湖北神農(nóng)架

理由：神農(nóng)架位于湖北省，這里有奇特的風(fēng)洞、雷洞、閃洞、霧洞等自然奇觀。其中神秘莫測(cè)的冰洞里還有冰柱、冰劍、冰墜、冰塔、冰珠等，千種奇象，萬(wàn)種神態(tài)，寒光皎潔，妖嬈奪目。在炎炎夏季來(lái)這里感受一份難得的涼爽，是最好不過(guò)的事情了。

玩法提示：看珍稀地貌，游冰洞，避暑。

清涼指數(shù)：★★★★☆

新疆天山天池

理由：天山天池風(fēng)景區(qū)距烏魯木齊110公里，天池位于該風(fēng)景區(qū)的中北部，傳說(shuō)這里曾是王母娘娘的沐浴池。天池海拔在980米左右，長(zhǎng)約3.4公里，最寬處為1.5公里，最深處達(dá)105米。湖水清澈碧透，周圍云杉茂密，背后是白雪皚皚的博格達(dá)峰，湖光山色構(gòu)成了天池迷人的高山景色。盛夏時(shí)分，天池附近卻很涼爽，是避暑佳地。

玩法提示：看雪山，攝影，避暑。

清涼指數(shù)：★★★★

廣西樂(lè)業(yè)

理由：樂(lè)業(yè)縣年平均氣溫全廣西最低，僅16.4攝氏度。即使在夏季，晚上也需蓋被單。離縣城10多公里，有世界最大的天坑群，獲“世界地質(zhì)博物館”稱號(hào)。還可到布柳河漂流，一睹原始生態(tài)保護(hù)得很好的兩岸風(fēng)光及世界跨徑最大、可觀賞性最佳的天生橋——仙人橋。解放前廣西流傳這樣的說(shuō)法：“南寧不寧，都安不安，宜山不宜，百色百變，直上凌云，安居樂(lè)業(yè)。”

玩法提示：到大石圍、穿洞等天坑領(lǐng)略大自然的奇妙，到火賣生態(tài)村觀音山去看日出和云海，到布柳河去漂流，到甘田去觀景和感受道教文化。

清涼指數(shù)：★★★★

安徽牯牛降

理由：牯牛降，古稱“西黃山”，是黃山山脈向西延伸的主體，位于安徽省祁門縣和石臺(tái)縣交界處，主峰海拔1727.6米。由于受海拔高度、地理位置和相應(yīng)大氣環(huán)流的共同影響，高山無(wú)夏，只有冷暖季。夏天的時(shí)候，這里溫度不會(huì)太高，再加上偶爾吹過(guò)的風(fēng)，避暑再好不過(guò)。

玩法提示：賞云海，避暑。

清涼指數(shù)：★★★☆

河南八里溝

理由：八里溝位于河南新鄉(xiāng)市，是典型的南太行風(fēng)光。八里溝山勢(shì)獨(dú)特，三級(jí)絕壁逐層下降，重戀疊嶂連綿，嶙峋怪石相望，既有泰山之雄渾、黃山之秀麗，又有嵩山之挺拔、華山之險(xiǎn)峻，巍峨壯觀，傲然屹立。八里溝四季水流不斷，三溪九灣，飛瀑鳴澗，瀑潭連天，水質(zhì)甘洌，水色清澈，游人贊為“中原九寨，北方水世界”。這里生物資源豐富，森林覆蓋率達(dá)90%，有“天然氧吧”之譽(yù)，年平均氣溫在14℃左右，是消夏避暑勝地。

玩法提示：看瀑布，爬山，避暑。

清涼指數(shù)：★★★☆

貴州赤水

理由：貴州向來(lái)是避暑勝地，而位于貴州與四川交界的赤水，山清水秀，植被茂密，水資源豐富，有“竹子之鄉(xiāng)”、“桫欏王國(guó)”、“千瀑之市”的美譽(yù)，更是避暑天堂。

玩法提示：看瀑布，賞竹海，避暑。

清涼指數(shù)：★★★☆

河北承德

理由：承德位于河北省東北部，這里山環(huán)水繞，林木蒼郁，風(fēng)景秀麗，氣候宜人。整個(gè)山莊殿宇巍峨，古樸典雅；明湖百傾，洲島錯(cuò)落；平川曠野，芳草如茵；山巒蒼翠，林木蔥郁，很是涼爽。

玩法提示：避暑，看建筑。

清涼指數(shù)：★★★☆

云南香格里拉

理由：香格里拉的自然景色涵蓋雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊，代表著美麗、明朗、安然、閑逸、悠遠(yuǎn)、知足、寧?kù)o、和諧，是人們美好理想的歸宿。

玩法提示：避暑，攝影，登雪山，游森林。

清涼指數(shù)：★★★☆

青海青海湖

理由：青海湖四周被四座巍巍高山所環(huán)抱，煙波浩淼、碧波連天，就像是一塊巨大的翡翠碧玉平嵌在高山、草原之間，構(gòu)成一幅山、湖、草原相映生輝的壯美風(fēng)光和絢麗景色。這里地勢(shì)高，氣候十分涼爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均氣溫也只有15℃左右，是理想的避暑消夏勝地。

玩法提示：看湖，攝影。

清涼指數(shù)：★★★☆

廣西桂林

理由：桂林地區(qū)屬巖溶地貌。特殊的地貌構(gòu)成景象萬(wàn)千的漓江，與周圍美麗迷人的田園風(fēng)光融為一體，形成獨(dú)具一格、馳名中外的山清、水秀、洞奇、石美“甲天下”的桂林山水。這時(shí)的山，平地拔起，千姿百態(tài)；漓江的水，蜿蜒曲折，明潔如鏡；山多有洞，洞幽景奇，瑰麗壯觀；洞中怪石，鬼斧神工，琳瑯滿目。

玩法提示：賞珍稀地貌，玩水，看山。

清涼指數(shù)：★★★

江西廬山

理由：幾千萬(wàn)年前的地殼運(yùn)動(dòng)，造就了廬山疊嶂九層、崇嶺萬(wàn)仞的赫赫氣勢(shì)，伴生出峰詭不窮、怪石不絕的陽(yáng)剛之美。由于廬山高聳于江湖之間，雨量豐富，年降水量可達(dá)2000毫米，故山中溫差大，云霧多，千姿百態(tài)，變幻無(wú)窮。到廬山旅游，不可不體味廬山的云霧之美。至此消暑，環(huán)境幽靜，煩熱頓消，成為全國(guó)著名的避暑勝地。

玩法提示：看珍稀地貌，避暑，攝影，品云霧茶。

清涼指數(shù)：★★★

浙江烏鎮(zhèn)

理由：烏鎮(zhèn)是一個(gè)歷史悠久、文化氛圍濃郁的水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)。這時(shí)除了具備小橋、流水、人家的水鄉(xiāng)風(fēng)情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飄逸著一股濃郁的歷史和文化氣息。在這座小鎮(zhèn)，歷史上曾出過(guò)64個(gè)進(jìn)士，161個(gè)舉人?，F(xiàn)代中國(guó)的文學(xué)巨匠——茅盾，也誕生在這個(gè)小鎮(zhèn)上。

玩法提示：看古建筑，體驗(yàn)文化之旅。

清涼指數(shù)：★★★