孟祥海

奧地利作家托馬斯·貝雷·阿爾德里奇有一句名言：“撫平心靈皺紋，等于青春永駐?！?/p>

這真是一句醒世名言，世人關(guān)注的往往是臉上的皺紋，忽略的卻是心靈的皺紋。

撫平心靈皺紋，首先要學(xué)會扔掉憂慮。據(jù)分析，95%以上的憂慮沒有任何作用。既然如此，為什么不把它撫平，努力在今天多去做一些積極的事呢？

撫平心靈的皺紋，要學(xué)會抵制負面情緒。看飛鳥如何優(yōu)雅地飛過天空，看四季的輪回怎樣寫就優(yōu)美的山水文章，哪怕是整理一下自己的書桌，都是撫平心靈皺紋的好方法。

撫平心靈的皺紋，就是要讓心靈的陰暗越少越好。因為心靈的容量有限，陰暗減少，才有更多陽光照耀！

撫平心靈的皺紋，需要的是一種修養(yǎng)，一種人生的歷練，一種生命的積淀，那是一生的修行。當我們在生活中遇到不如意時，請時刻告誡自己：撫平心靈皺紋，就等于青春永駐！

（雪茹摘自《潮州日報》，本刊有刪節(jié)）（責編 冰藍）