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        “三高”不可怕,可怕的是不重視

        2013-04-29 00:44:03
        生活文摘·養(yǎng)生版 2013年8期
        關(guān)鍵詞:高血脂癥三高高血脂

        心血管專家張發(fā)品

        隨著社會(huì)的發(fā)展,人們的作息規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)以及工作壓力逐漸呈現(xiàn)了一種失衡狀態(tài)的發(fā)展,高血壓、高血脂、高血糖正成為男性健康隱形殺手,這是中年男性應(yīng)該高度重視的健康問題。

        隨著社會(huì)的發(fā)展,人們的作息規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)以及工作壓力逐漸呈現(xiàn)了一種失衡狀態(tài)的發(fā)展,像高血壓、高血脂、高血糖甚至心臟病這些人們印象中的“老年病”,發(fā)病人群已經(jīng)呈現(xiàn)了年輕化趨勢(shì),以往五六十歲才發(fā)病的“三高”癥狀,現(xiàn)在幾乎整整提前了十年,普遍出現(xiàn)在了四五十歲的中年人身體上,“三高”正成為男性健康隱形殺手,這是中年男性應(yīng)該高度重視的健康問題。

        防先于治、防優(yōu)于治、防重于治

        那么,什么是“三高”呢?“三高”是指高血壓、高血脂、高血糖,也是現(xiàn)代社會(huì)所派生出來的“富貴病”。據(jù)相關(guān)的統(tǒng)計(jì)資料表明,80年代后,我國心腦血管疾病患病率和發(fā)病危險(xiǎn)因素在直線上升,嚴(yán)酷的現(xiàn)實(shí)表明是:人口老齡化、人群體力活動(dòng)減少、平均體重持續(xù)上升、生活節(jié)奏加快、吸煙人數(shù)的擴(kuò)大、社會(huì)和家庭的心理壓力的加重……這些都預(yù)示心腦血管疾病在當(dāng)今社會(huì)人群中的發(fā)病率的升高。所以積極防治心腦血管已成為醫(yī)學(xué)界關(guān)注的問題。

        雖然大家都知道疾病要“防患于未然”,但遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒上升到被人們重視的程度。我們常說“防先于治、防優(yōu)于治、防重于治”就是這個(gè)道理。包括高血壓、冠心病、腦卒中等疾病雖然發(fā)病因素固然很復(fù)雜,但其基本的病理改變都有動(dòng)脈硬化,和高血脂(或叫血脂異常、血脂失調(diào)癥)緊密相連,密不可分。所以,如果你作好高血脂癥的防治,那么你才可能擁有正常的心、腦功能的重要基礎(chǔ)。

        這些年,“三高”發(fā)病率持續(xù)上升與嚴(yán)重后果的形成,與人們對(duì)此病的認(rèn)知程度形成了強(qiáng)烈的反差:大多數(shù)人對(duì)此問題認(rèn)識(shí)不足,包括演藝圈名人、高知分子、企業(yè)老總、白領(lǐng)階層等等,我們?cè)陔娨曅侣勆辖?jīng)??吹降哪衬趁?、某某高管英年早逝,其實(shí)都與我們沒有做到足夠的重視有關(guān)。

        比如高血脂是可以通過健康的生活習(xí)慣預(yù)防或延后發(fā)生的。

        血脂異常俗稱高脂血癥,是冠心病、心肌梗死、缺血性腦卒中重要的危險(xiǎn)因素,對(duì)生命健康危害極大。據(jù)統(tǒng)計(jì),國內(nèi)每年因血脂異常所導(dǎo)致的心腦血管疾病死亡超過400萬,占每年總死亡人數(shù)的51%,遠(yuǎn)高出腫瘤等其他疾病致死人數(shù)的總和。這還不包括因血脂異常導(dǎo)致的脂肪肝、糖尿病并發(fā)癥等各種疾病的死亡人數(shù)。由于血脂異常沒有明顯的癥狀,一旦發(fā)病卻可能造成傷殘或死亡的后果,所以有“隱形殺手”和“百病之源”之稱。

        在日常生活中,高血脂已經(jīng)非常常見,但是并未引起大家足夠的重視,而且還存在一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū),只有正確的認(rèn)識(shí)到高血脂帶來的潛在危害,才能最大可能的遠(yuǎn)離高血脂導(dǎo)致的慢性病。那么,首先要求大家盡快正確的認(rèn)識(shí)高血脂,才能對(duì)癥下藥,采取相應(yīng)措施進(jìn)行預(yù)防和醫(yī)治。

        大家要明白一個(gè)道理,高血壓、高血脂、高血糖不可怕,可怕的是我們不重視,不吃藥,或不規(guī)律吃藥。其實(shí)高血脂可以通過健康的生活習(xí)慣預(yù)防或延后發(fā)生。雖然有部分高血脂癥是家族遺傳,無法預(yù)防,但它也是一種文明病。此外,有遺傳因子的人若飲食生活習(xí)慣不當(dāng),高血脂癥也可能提早到來。

        “三高”之間的關(guān)聯(lián)和癥狀

        它們是現(xiàn)代社會(huì)所派生出來的“富貴病”,可能單獨(dú)存在,也可能相互關(guān)聯(lián)。如:糖尿病人很容易同時(shí)患上高血壓或高血脂癥,而高血脂又是動(dòng)脈硬化形成和發(fā)展的主要因素,動(dòng)脈硬化患者血管彈性差加劇血壓升高,所以后期都形成了“三高癥”。

        高血脂可以引起血管栓塞,高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂;高血糖可以引起糖尿病。世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)明確提出,防止心血管病的第一道防線就是減少“三高”和控制“三高”。

        高血壓 高血壓病是當(dāng)代最常見的流行病之一,早期高血壓病人可表現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力不集中、記憶力減退、手腳麻木、疲乏無力、易煩躁等癥狀,這些癥狀多為高級(jí)神經(jīng)功能失調(diào)所致,其輕重與血壓增高程度可不一致。

        后期血壓常持續(xù)在較高水平,并伴有腦、心、腎等器官受損的表現(xiàn)。這些器官受損可以是高血壓直接損害造成的,也可以是間接地通過加速動(dòng)脈粥樣硬化性疾病產(chǎn)生而造成的。這些器官受損的早期可無癥狀,最后導(dǎo)致功能障礙,甚至發(fā)生衰竭。

        高血糖 最常見的高血糖癥是糖尿病。糖尿病是一種慢性、終生性疾病,是一種嚴(yán)重危害人體健康的常見病,由于胰島素相對(duì)或絕對(duì)不足,使體內(nèi)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素代謝異常。此病可引起多種并發(fā)癥,嚴(yán)重時(shí)可以引起全身性疾病,使人致殘、致盲,甚至致死。

        高血脂 高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常。如果血脂過多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉積,逐漸形成動(dòng)脈粥樣硬化,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴(yán)重時(shí)血流中斷。

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