劉向英

摘 要：使用減壓排球進(jìn)行排球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生連續(xù)擊球次數(shù)會(huì)明顯增多，運(yùn)動(dòng)持續(xù)性會(huì)得以增高。因此，比使用標(biāo)準(zhǔn)排球會(huì)得到更多的鍛煉機(jī)會(huì)。特別是在戰(zhàn)術(shù)練習(xí)和教學(xué)比賽中，能更有效地提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，促成集體觀和大局觀，使得人際關(guān)系更加融洽。教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)班參與興趣明顯高于對(duì)照班，主觀鍛煉意識(shí)明顯增強(qiáng)，同時(shí)，對(duì)體育的認(rèn)知力有較大的提高。這對(duì)幫助學(xué)生樹(shù)立體育鍛煉的自信心、促進(jìn)學(xué)生身體健康是十分有意義的。

關(guān)鍵詞：低氣壓排球 大學(xué)生 參與意識(shí)

中圖分類(lèi)號(hào)：G421 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2013）03（b）-0198-01

體育參與意識(shí)是指運(yùn)動(dòng)參與者在對(duì)某一項(xiàng)目理解基礎(chǔ)上，自覺(jué)認(rèn)識(shí)并參與其中所產(chǎn)生的心理過(guò)程。

多年的教學(xué)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)是一個(gè)比較復(fù)雜的過(guò)程。開(kāi)始階段，大部分學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一種求知沖動(dòng)，迫切地想加入其中；隨著學(xué)習(xí)的深入，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)實(shí)際情況并不像想象的那么簡(jiǎn)單，于是興趣逐漸降低，繼而產(chǎn)生厭學(xué)情緒，這將大大影響學(xué)習(xí)的積極性，這時(shí)就需要教師運(yùn)用合理的教學(xué)方法給學(xué)生重建學(xué)習(xí)信心，渡過(guò)這個(gè)時(shí)期后，就準(zhǔn)備享受排球運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣了。

本文從改變排球?qū)W習(xí)的器材入手，通過(guò)將標(biāo)準(zhǔn)排球減壓后由實(shí)驗(yàn)班和使用標(biāo)準(zhǔn)排球的對(duì)照班相比較，以尋求提高大學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)及培養(yǎng)排球運(yùn)動(dòng)興趣的一條新途徑。

1 研究對(duì)象

以不同球壓對(duì)大學(xué)生排球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣及參與意識(shí)的影響為研究對(duì)象。

2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)

2.1 對(duì)象與分班

在排球?qū)ｍ?xiàng)班中隨機(jī)抽取2個(gè)班各35人進(jìn)行一學(xué)期排球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)。

2.2 實(shí)驗(yàn)材料

對(duì)照班用球：標(biāo)準(zhǔn)（球壓：0.31kg/cm2）排球；實(shí)驗(yàn)班用球：減壓（球壓：0.2kg/cm2）排球。

3 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

3.1 實(shí)驗(yàn)前后主觀鍛煉體驗(yàn)比較（見(jiàn)表1、2）

經(jīng)比較，實(shí)驗(yàn)后，學(xué)生在積極幸福感、心里煩惱和疲勞這3個(gè)指標(biāo)的表現(xiàn)中，實(shí)驗(yàn)班的提高幅度要均于對(duì)照班（分別為2.5、0.95、0.54），其中，積極幸福感指標(biāo)變化尤為突出，這說(shuō)明，使用減壓后的排球教學(xué)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的參與興趣有促進(jìn)作用。

學(xué)生在使用減壓排球進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)，由于球的可控性增強(qiáng)，連續(xù)擊打的次數(shù)明顯增多，運(yùn)動(dòng)的持續(xù)性增強(qiáng)，學(xué)生會(huì)更容易地體會(huì)到成功的感覺(jué)。因此，比使用標(biāo)準(zhǔn)排球得到更多的練習(xí)機(jī)會(huì)，也能增多同伴間相互交流的機(jī)會(huì)，使人際關(guān)系更加融洽。

3.2 實(shí)驗(yàn)后學(xué)生體育意識(shí)調(diào)查結(jié)果

通過(guò)問(wèn)卷方法，試驗(yàn)后，就以下7個(gè)問(wèn)題分別對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班進(jìn)行調(diào)查：

（1）每周參加體育鍛煉的次數(shù)為？

（2）是否給自己制定過(guò)鍛煉計(jì)劃？

（3）學(xué)校的體育設(shè)施能滿(mǎn)足你的需求嗎？

（4）你認(rèn)為學(xué)校的公共體育設(shè)施應(yīng)該收費(fèi)嗎？

（5）您知道終身體育這個(gè)概念嗎？

（6）您以后會(huì)經(jīng)常參加體育鍛煉嗎？

（7）您了解科學(xué)鍛煉的方法嗎？

從調(diào)查結(jié)果的比較可以看出，學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)有了較大的提高，但并沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果。究其原因，體育觀念的形成是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，并受到參與者的環(huán)境、受教育程度、健康狀況、身體素質(zhì)等的差別等因素影響。這表明，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目簡(jiǎn)單化將有利于提高學(xué)生對(duì)項(xiàng)目特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值的理解，可以有效地幫助建立體育鍛煉的自信心，這對(duì)學(xué)生的身心健康和體育意識(shí)的培養(yǎng)有較大意義。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

在主觀鍛煉方面，實(shí)驗(yàn)班3個(gè)指標(biāo)的提高均大于對(duì)照班；表明實(shí)驗(yàn)班學(xué)生參與興趣高于對(duì)照班，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生主觀鍛煉意識(shí)增強(qiáng)明顯，體育認(rèn)知能力也有較大的提高。

4.2 建議

教師應(yīng)采用合理的教學(xué)方法，努力改善課堂氣氛，使學(xué)生更自覺(jué)地參與身體鍛煉，從而提高身體素質(zhì)；教師應(yīng)讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)心理層面的自我調(diào)節(jié)和控制；應(yīng)創(chuàng)造良性的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)，使人際關(guān)系更為融洽；應(yīng)在教學(xué)中使用多種有效的手段，讓學(xué)生更多體驗(yàn)積極幸福的感覺(jué)，從而消除心理疲勞；應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)健身功能和娛樂(lè)功能并重的特點(diǎn)，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，變“要我鍛煉”為“我要鍛煉”。

參考文獻(xiàn)

[1] 宮偉偉.淺談在體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生興趣培養(yǎng)能力[J].職業(yè)，2007（6）：33.

[2] 楊樹(shù)盛.排球課中影響學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的因素分析[J].遼寧體育科技，2004，26（4）：82.