曹靜

涂好防曬霜就可以無所顧忌地

享受假期了嗎？

不，請(qǐng)不要輕視了紫外線的

殺傷力和日曬傷害的持久性。

所以，肌膚曬傷在所難免，

而如果你不能用正確的護(hù)膚品及時(shí)修護(hù)，

陽光的手指將會(huì)讓衰老的

時(shí)鐘走得更快。

但與此同時(shí)，也有專家認(rèn)為，

不必盲目迷信曬后修復(fù)產(chǎn)品，

普通的護(hù)膚品運(yùn)用得當(dāng)，

一樣能修復(fù)陽光給我們留下的 “吻痕”。

正方

曬后修復(fù)成分各有專攻美容世界，護(hù)膚成分不勝枚舉，僅就曬后不同的皮膚狀態(tài)，不同修復(fù)產(chǎn)品攻克的問題也不一樣，所以，并非標(biāo)明“曬后修復(fù)”類產(chǎn)品，就能一瓶搞定你的所有“曬后”問題。

曬后修護(hù)產(chǎn)品成分等級(jí)需歸類

A類成分修表面

這類產(chǎn)品屬于細(xì)胞間基質(zhì)類成分。若把細(xì)胞視為墻中磚塊，此類成分則如同水泥砂漿，補(bǔ)充它們可以迅速挽回日曬導(dǎo)致的角質(zhì)層水分損失、泛紅和其他過敏反應(yīng)。

比如：

1.NMF天然保濕因子；

2.多糖類：透明質(zhì)酸、多糖；

3.蛋白類：膠原蛋白、彈性蛋白、蛋白質(zhì)；

4.氨基酸類：PCA鈉、氨基酸；

5.脂質(zhì)類：卵磷脂、磷脂、神經(jīng)酰胺；

6.酯類：甘油酯。

B類成分修內(nèi)在

這類成分具有直接或間接促進(jìn)膠原蛋白生成的功效，補(bǔ)充它們?nèi)缤浪膲w中重新塞回磚塊（新的細(xì)胞），迅速挽回日曬導(dǎo)致的皮膚損傷、老化。

比如：

硫辛酸、β-葡聚糖、積雪草、銀杏、絞股藍(lán)、

石榴提取物、白藜蘆醇、水飛薊素、大豆異黃酮、

葡萄籽原花青素、松樹皮原花青素等。

C類成分保后續(xù)

這類成分具有后續(xù)美白、修復(fù)膚色斑駁的功效。補(bǔ)充它們?nèi)缤匦陆o砌好的墻粉刷上新的顏色，修復(fù)皮膚外觀，迅速挽回日曬導(dǎo)致的斑點(diǎn)、發(fā)黃和黯沉。

比如：

抗敗血酸或其他形態(tài)的衍生物

（抗敗血酸糖苷、抗敗血酸磷酸鎂、抗敗血酸復(fù)合物）、阿魏酸、鞣花酸、杜鵑花酸、辛酰水楊酸等。

編輯推薦

SK-II

精研修護(hù)抗皺精華乳

940元/25g

一支抗光老化和抗皺同步達(dá)成的早晚精華乳，內(nèi)含肌肽（Carnosine），配合多種勝肽，能解決因日曬造成的膠原蛋白流失問題，強(qiáng)化彈性蛋白，并有效減少皺紋的產(chǎn)生。

Paula's Choice

寶拉珍選歲月屏障全方位抗氧化精華

268元/30ml

一支呈現(xiàn)維生素C和阿魏酸超強(qiáng)抗氧化功效的精華，不含色素和香料，針對(duì)被環(huán)境污染和光老化改變了的熟齡肌，立刻改善粗糙暗黃現(xiàn)象。

Fresh

馥蕾詩(shī)

牡丹煥白潤(rùn)妍精華乳

590元/30ml

能解決熟齡肌使用美白產(chǎn)品后容易感到干燥的問題，保濕效果長(zhǎng)達(dá)6小時(shí)以上。配方富含維生素C糖苷成分，能淡化曬后色斑，并令肌膚均勻有光彩。

選對(duì)成分修復(fù)日曬損傷

普通的日曬之后

A類成分

超過30歲的人肌膚鎖水能力下降，紫外線掠奪了肌膚中的水分之后，遺留下來的就是老化跡象。每天日曬半個(gè)小時(shí)的話，最好能在夜間密集補(bǔ)充細(xì)胞間基質(zhì)成分，阻止日曬透支肌膚含水量，同時(shí)也能完善皮脂膜功能，守護(hù)抗老的第一道防線。

普通的曬紅/曬傷

A類成分+B類成分

當(dāng)皮膚被曬得出現(xiàn)泛紅、腫癢、脫皮、碰觸刺痛時(shí)，可以認(rèn)定為已經(jīng)出現(xiàn)了曬后損傷。細(xì)胞間質(zhì)液嚴(yán)重流失、膠原蛋白鏈斷裂也已發(fā)生，此時(shí)必須“攘外安內(nèi)”同步進(jìn)行，夜間補(bǔ)充細(xì)胞間質(zhì)液，白天外涂含有B類抗氧化成分的護(hù)膚品（必須達(dá)到有效濃度）。

嚴(yán)重的曬傷

A類成分+B類成分+

C類成分

你可以看到嚴(yán)重曬傷的地方灼熱、脫皮、起水泡甚至皮下出現(xiàn)血紅色的斑塊……這些對(duì)熟齡肌而言非常危險(xiǎn)。因?yàn)榇撕竽銓⒚媾R可能出現(xiàn)的皺紋、面積很大的斑塊或者下降好幾個(gè)色階的黯沉膚色。嚴(yán)重曬傷時(shí)必須避免任何物理損傷，在溫和有效的護(hù)膚品中找尋擁有A類和B類成分的佼佼者，等肌膚外傷痊愈后確保長(zhǎng)時(shí)間使用C類美白，肌膚才能 “完好如初”。

日光性皮炎

ABC類成分皆不適宜

日光性皮炎雖然也能定義為一種曬傷，但更屬于光毒炎癥。A類成分顯然無濟(jì)于事，B類成分也僅僅是在光毒癥狀痊愈之后才能使用。真正有效的曬后修復(fù)措施必須是能同時(shí)做到降溫和消炎，例如在患處涂抹小蘇打水、使用爐甘石溶液或者冰凍的牛奶。嚴(yán)重的日光性皮炎可能要靜脈輸液或者外涂類固醇藥物。

防曬全五星修復(fù)方案阻止光老化

紫外線會(huì)讓熟齡肌不斷“革化”。這個(gè)可怕的詞幾乎囊括了皮膚所經(jīng)歷的全部曬后傷害：紋路加深、黃色調(diào)加重、角質(zhì)硬化……皮膚越來越像劣質(zhì)的皮革。而光老化對(duì)皮膚的影響程度是隨著年齡增加同時(shí)增長(zhǎng)的。阻止光老化，對(duì)熟齡肌人群而言非常重要，意義等同于抗氧化、抗糖化。

1.即使在陰天也別吝嗇防曬霜

熟齡肌人群一定要避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)在太陽下長(zhǎng)時(shí)間停留。即使是在陰天，也有80%的紫外線會(huì)到達(dá)地面，最好外涂不少于SPF30的防曬品。陰天不要吝嗇對(duì)皮膚的保護(hù)，當(dāng)太陽更強(qiáng)時(shí)，沒有什么比專業(yè)的遮陽傘更能保護(hù)皮膚了。

2.嘗試更先進(jìn)的抗氧化修復(fù)成分

光老化的過程其實(shí)就是不斷地對(duì)細(xì)胞脂肪酸進(jìn)行氧化，繼而產(chǎn)生自由基的進(jìn)程。有氧化就有自由基，一些新的成分也正在試圖為我們解決難題。例如肌肽（Carnosine），它是最新的強(qiáng)效抗氧化劑，能修復(fù)曬后損傷，甚至還能抑制潛在的皮膚癌。

3.幫助肌膚正確地重建

陽光中的UVA能穿透真皮層，破壞膠原纖維。這種損傷同時(shí)也導(dǎo)致膠原蛋白出現(xiàn)不尋常的增生，當(dāng)膠原蛋白鏈被紫外線每日重復(fù)照射，不尋常增生一再疊加，最后形成粗糙的皮膚和皺紋。只修復(fù)表面、消除炎癥是不夠的，還需要使用去角質(zhì)成分（水楊酸或者維甲酸），“拆掉”無序重建的鏈鍵，膠原蛋白呈整齊碼放狀態(tài)的皮膚看上去才細(xì)致年輕。

4.側(cè)重美白修復(fù)

75%的老年斑在30歲時(shí)就已經(jīng)埋下隱患，皮膚科研究證明，光老化是老年斑的一大誘因。當(dāng)發(fā)現(xiàn)肌膚出現(xiàn)曬斑時(shí)，我們必須準(zhǔn)備一些以維生素C為代表的強(qiáng)效美白品，尤其是成分中擁有維生素C和阿魏酸的組合，能有效減少80%的日光損傷。

5.選擇能提供最大光防護(hù)的服裝

手臂的膚質(zhì)會(huì)誠(chéng)實(shí)交代你的年齡！所以別忽視服裝面料阻止光老化的作用。緊密編織的合成尼龍和聚酯纖維制成的面料能提供最大程度的光防護(hù)，而棉和麻能為肌膚吸熱，棉麻混織的面料舒適和防曬兼得。

編輯推薦

For Beloved One

寵愛之名修顏緊致化妝水

300元/100ml

內(nèi)含具有曬后修復(fù)能力的β-聚葡萄醣，給受損的膠原蛋白注入活力，還能繼續(xù)保護(hù)皮膚免遭氧化和壓力的傷害，顯著減少日曬導(dǎo)致的干燥和松弛現(xiàn)象。

Olay

玉蘭油

水感透白亮膚睡眠面膜

160元/130g

含透視舒緩因子以及草本美白精華，能夠充分修復(fù)、舒緩肌膚，凝膠狀質(zhì)地緩緩滲透肌膚，持續(xù)釋放大量水分，有效密集修復(fù)日間美白損傷。

Caudale

歐緹麗葡萄籽舒紋保濕面膜

280元/50ml

具有強(qiáng)效舒緩及保濕功效，可令最干燥的肌膚也得到呵護(hù)?？寡趸δ茏吭降钠咸炎讯喾映煞?，還能修護(hù)肌膚，撫平皺紋。

ELIXIR

怡麗絲爾清爽健膚凝露

380元/200ml

維生素E誘導(dǎo)體能賦活肌膚，保持肌膚的正常機(jī)能。

Avène

雅漾舒護(hù)活泉水

120元/150ml

富含微量元素和二氧化硅，礦物含量均衡，可顯著減輕肌膚由于受到各種刺激而產(chǎn)生的反應(yīng)，舒緩、鎮(zhèn)靜、修復(fù)肌膚敏感癥狀。

Stenders

施丹蘭洋甘菊保濕滋養(yǎng)水

190元/150ml

富含天然脂肪酸，可以快速柔軟肌膚。

Lancaster

蘭嘉絲汀

舒緩保濕曬后乳

300元/125ml

根據(jù)亞洲肌膚特點(diǎn)研制的“黑色素抑制復(fù)合配方”，能幫助修復(fù)曬后肌膚，并安全溫和地持續(xù)抑制黑色素的反應(yīng)。

Innisfree

悅詩(shī)風(fēng)吟維他命夜間修護(hù)面膜-綠色維他命 （涼爽舒緩）

99元/100ml

黃瓜萃取物令皮膚舒緩、保濕，維生素E能調(diào)節(jié)炎癥，形成皮膚保護(hù)膜，舒緩皮膚及再生修護(hù)。

OLVA+

奧洛非臻妍

水凝保濕生物纖維面膜

358元 /33g×3片

創(chuàng)新突破性保濕護(hù)膚理念——Aquaporin水通道蛋白即刻補(bǔ)水，以天然微生物培養(yǎng)制造的專利可食用生物纖維面膜材質(zhì)，安全無刺激。

反方

化妝品配方師教你認(rèn)清曬后修復(fù)類產(chǎn)品的玄機(jī)不少針對(duì)曬后修護(hù)的產(chǎn)品，都號(hào)稱能修護(hù)受損肌膚。但這些修護(hù)類產(chǎn)品究竟修護(hù)肌膚的什么部分，是修護(hù)DNA，還是表皮，還是真皮組織，還是僅僅修復(fù)肌膚曬傷、曬紅的痕跡？

分清舒緩和修復(fù)類產(chǎn)品的不同

從成分方面來說，舒緩和修復(fù)是完全不同的兩種功能。舒緩可以和抗敏、抗炎歸于一類，而修復(fù)則是另外一個(gè)過程。前面已經(jīng)提到了常用的修復(fù)類成分，那么，預(yù)防曬紅曬傷的舒緩類成分，也可以分享一些給大家參考：紅沒藥醇、甘草酸衍生物類、洋甘菊提取物、馬齒莧提取物等等。

曬傷之后，首先應(yīng)做好曬后的急救處理，鎮(zhèn)定肌膚，再使用修復(fù)類產(chǎn)品。而普通的保濕產(chǎn)品，應(yīng)該是和修復(fù)同步或者在修復(fù)之后才使用的，所以對(duì)于修護(hù)的作用不大。而鎮(zhèn)靜舒緩的產(chǎn)品，多數(shù)情況還是預(yù)防為主，對(duì)曬后急救來說難有理想效果。

不是所有的曬后修復(fù)品都能“修復(fù)曬后”

曬后修復(fù)的美妝品之所以能實(shí)現(xiàn)修復(fù)效果，主要是內(nèi)含的護(hù)膚成分是皮膚本身所具備的，且具備更好的親膚性，從而能夠修復(fù)皮膚屏障系統(tǒng)。此類成分主要有神經(jīng)酰胺、（卵）磷脂、膽固醇、植物甾醇、特殊靶向的勝肽、表皮生長(zhǎng)因子（EGF）等等。不過最后一種成分可以忽略，因?yàn)閲?guó)內(nèi)基本不存在真正含有EGF的產(chǎn)品，有些產(chǎn)品號(hào)稱含EGF，也只是噱頭而已，不必盲目跟風(fēng)。

不盲目迷信單一特效成分

無論哪種成分，有效物的含量是最關(guān)鍵的因素，就拿曬后常用的蘆薈成分來說，原料上分為蘆薈粉和蘆薈提取液兩類，成本價(jià)格相差幾十倍，所以絕大多數(shù)廠家選擇了后者。無論從起效程度還是功效強(qiáng)度來說，不要過分信賴一種成分，有效的產(chǎn)品通常也都是復(fù)配型，畢竟單一成分也難見奇效。

抗光老化才是修復(fù)的關(guān)鍵

紫外線照射會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生比較大的傷害，而且會(huì)使肌膚加速衰老。但是很多人還不清楚，即使涂抹了防曬品，同樣會(huì)加速肌膚老化。防曬成分在吸收紫外線的同時(shí)，會(huì)釋放自由基，而自由基是衰老的原動(dòng)力。但是這兩種衰老程度是不同的，曬傷的老化，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于自由基的老化。所以防曬是必須的，而對(duì)于處處存在的光老化而言，抗老是必須重視的一門功課。

可是市場(chǎng)上對(duì)于光老化產(chǎn)品的宣傳有些過度，造成消費(fèi)者盲目選購(gòu)不適合自己的抗老產(chǎn)品。最有針對(duì)性的選購(gòu)，還要從甄別成分方面著手，選擇富含“輔酶Q10（成分表中會(huì)標(biāo)注為泛醌）、膠原蛋白、多肽、OPC”等成分的產(chǎn)品即可，無須關(guān)注產(chǎn)品宣傳語和產(chǎn)品名稱。

細(xì)胞和DNA修復(fù)也不是不可能的，一些小分子配方的產(chǎn)品，復(fù)配上特有的成分，比如復(fù)合氨基酸、自釀酵母、小分子玻尿酸及三肽等，都可以在一定程度上修復(fù)細(xì)胞，激發(fā)皮膚活力。對(duì)于產(chǎn)品價(jià)格而言，只是市場(chǎng)定位，與產(chǎn)品品質(zhì)和效果不能畫等號(hào)，仍需尊重產(chǎn)品本質(zhì)，從科學(xué)角度來評(píng)測(cè)。

編輯推薦

La Mer

海藍(lán)之謎

濃縮修護(hù)精華露

4000元/50ml

海洋和植物的珍貴有效活性成分，模擬細(xì)胞間脂質(zhì)黏合劑，將受損細(xì)胞重新排列、粘連、鞏固，重建肌膚結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化脆弱肌膚。

SK-II

護(hù)膚面膜

760元/6片

PiteraTM富含氨基酸及礦物質(zhì)，其功能類似NMF（天然保濕因子），可順利地深入角質(zhì)層，滋潤(rùn)皮膚。

Jurlique

茱莉蔻洋甘菊舒緩花卉水

360元/100ml

多種草本精華，溫和調(diào)理肌膚敏感的同時(shí)，舒緩曬后及缺水肌膚的不適感。

旅行箱里的曬后復(fù)方案不同的旅游勝地，紫外線強(qiáng)弱程度差異很大，而且空氣中水分的多少也間接影響曬傷后的復(fù)原效果，所以需要針對(duì)不同的地區(qū)采取適合的曬后修護(hù)措施。

編輯推薦

Clarins

嬌韻詩(shī)曬后倍舒保濕乳

300元/200ml

對(duì)抗干燥缺水、氧化曬傷、松弛過敏的萬能膠原蛋白修護(hù)霜，內(nèi)含強(qiáng)化五勝肽，迅速補(bǔ)充因日曬流失的膠原蛋白。

海島暢游

Key：修復(fù)工作別等曬后才做，爭(zhēng)分奪秒是關(guān)鍵

修復(fù)時(shí)機(jī)：隨時(shí)給皮膚進(jìn)行物理降溫

炙熱的太陽加上不斷從肌膚奪走水分的咸海水，經(jīng)歷一天海島暢游的皮膚損傷巨大。等到回家才修復(fù)就太晚了，曬后修復(fù)可在玩樂間隙隨時(shí)進(jìn)行。選擇可直接涂抹在防曬霜上的修復(fù)產(chǎn)品，使它不僅可以隨時(shí)舒緩皮膚，也不影響防曬霜發(fā)揮防護(hù)功效。

Burt's Bees

蘆薈曬后舒緩保濕乳

220元/177ml

99.5%的天然成分，可以直接覆蓋在曬傷的肌膚上，免受紫外線的老化損傷，隨時(shí)舒緩缺水肌膚。

Mario Badescu

黃瓜面膜

236元/59ml

通過黃瓜藤精華、高嶺土及麥苗精華，能迅速舒緩肌膚，并立刻清潔毛孔，質(zhì)地溫和，敏感的熟齡肌膚也能使用。

For Beloved One

寵愛之名膠原蛋白修護(hù)霜

990元/30ml

對(duì)抗干燥缺水、氧化曬傷、松弛過敏的萬能膠原蛋白修護(hù)霜，內(nèi)含強(qiáng)化五勝肽，迅速補(bǔ)充因日曬流失的膠原蛋白。

森林徒步

Key：深層清潔和舒緩并舉

修復(fù)時(shí)機(jī)：當(dāng)晚就需要徹底清潔，

然后應(yīng)視毛孔狀況考慮重復(fù)次數(shù)

潮濕悶熱的雨林對(duì)肌膚的威脅是毛孔堵塞。肌膚因悶熱分泌的油脂和汗水混合防曬產(chǎn)品，很容易造成熟齡肌的角質(zhì)代謝不暢，悶出紅疹和痤瘡。回到家后除了要徹底清潔面部，更要考慮使用兼具深層清潔和舒緩效果的面膜，排除滿臉長(zhǎng)痘的危險(xiǎn)。

Esthederm

雅詩(shī)敦

全能活膚密集精華露

（絲芙蘭獨(dú)家發(fā)售）

670元/15ml

內(nèi)含四勝肽、綠藻類酵素等高濃度舒緩修復(fù)成分，重新啟動(dòng)細(xì)胞生長(zhǎng)，修復(fù)熟齡肌曬后損傷，回復(fù)到正常角質(zhì)代謝。

La Mer

海藍(lán)之謎活膚舒緩噴霧

600元/125ml

內(nèi)含負(fù)離子水分，能迅速喚醒旅途勞頓的肌膚，改變敏感現(xiàn)象的同時(shí)，撫平熟齡肌的干燥細(xì)紋。

Kiehls

科顏氏

亞馬遜白泥凈致面膜

280元/125ml

能幫助肌膚凈化排毒的亞馬遜白泥成分，搭配有效舒緩皮膚的庫(kù)拉索蘆薈液汁，實(shí)現(xiàn)熟齡肌曬后修復(fù)的深層清潔和有效舒緩。

Clarins

嬌韻詩(shī)恒潤(rùn)奇肌保濕精華液

530元/30ml

能為處于極度干燥環(huán)境的肌膚帶來年輕活力，釋放植物精華和透明質(zhì)酸復(fù)合素，4層補(bǔ)水緩解熟齡肌的干燥和曬后敏感。

Peter Thomas Roth

雅詩(shī)敦

彼得羅夫蘆薈保濕噴霧化妝水

280元/250ml

不含香料、香精和色素，針對(duì)氧化和疲憊產(chǎn)生的自由基，抗擊氧化的同時(shí)迅速鎮(zhèn)靜曬后皮膚，同時(shí)適合熟齡肌用于深層補(bǔ)水。

峽谷漂流

Key：抗菌是曬后修復(fù)的重要一環(huán)

修復(fù)時(shí)機(jī)：必須及時(shí)清潔皮膚和補(bǔ)水舒緩

穿越峽谷或者河谷漂流時(shí)皮膚會(huì)接觸到各種微生物和細(xì)菌，及時(shí)地清潔肌膚非常重要。如果你的游程是用凈水不太方便的峽谷、山區(qū)，可以準(zhǔn)備一瓶噴霧或者潔膚液作為曬后的舒緩和清潔使用。

郵輪觀光

Key：長(zhǎng)效性曬后舒緩

修復(fù)時(shí)機(jī)：當(dāng)晚用修復(fù)精華，并且在甲板上多用保濕型防曬產(chǎn)品

如果你非常喜歡待在甲板上，那么醉人的海風(fēng)和熾烈的陽光很快就會(huì)讓你面容憔悴，并迅速出現(xiàn)曬斑?；氐嚼錃馐愕拇摚つw又面臨從濕熱到干冷的挑戰(zhàn)，所以，夜間待在船艙內(nèi)必須按秋冬的修復(fù)等級(jí)來護(hù)理皮膚。修復(fù)產(chǎn)品應(yīng)選擇長(zhǎng)效夜間精華，白天防曬要選擇保濕型產(chǎn)品，盡量待在離甲板游泳池水面遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，以避免陽光折射。

Kiehl's

科顏氏積雪草修護(hù)霜

520元/75ml

內(nèi)含能有效緩解肌膚干燥和曬紅的積雪草、蜂蜜、蘆薈成分，涂抹后即刻見效，同時(shí)有助于曬傷肌膚愈合。