呂斌

牛皮癬，醫(yī)學名為銀屑病，是皮膚病中的頑疾。32歲的小張患牛皮癬二十年，嘗試各種祖?zhèn)髅胤?，錢花了不少，卻越治越嚴重。前年開始，他索性不用藥治療，只通過生活調(diào)養(yǎng)來改善癥狀，結果牛皮癬不再復發(fā)了。他把自己的經(jīng)歷寫下來，希望給病友一些啟發(fā)。

●親歷者：小張

●年齡：32歲

●親歷事件：牛皮癬

11歲患牛皮癬，性格變得敏感

11歲那年，我上小學五年級。一天課后，我突然感覺頭部奇癢，用手一頓搔撓。放學回家后，我讓媽媽看看我頭上怎么了。結果，媽媽一看，嚇壞了，是牛皮癬。因為家人有患過牛皮癬的，媽媽認識它?？珊薜呐Ｆぐ_就這樣來了，連聲招呼都沒打，一直糾纏，我的人生從此被改變。

那時候沒網(wǎng)絡，查不到該病的相關資料，父母就帶我到處就診。醫(yī)生無非就是開“皮炎寧酊”藥物（現(xiàn)在還有這藥，只是換了名字）。藥一抹上能好，患處皮膚開始脫皮，接著變黑，變正常，然后停藥后再長小紅疹子，反反復復不停歇。后來，不知怎么的，我的疾病加重了，不止頭上長，手臂、腿部、身上都長出一個個小紅色疹塊，雖然不痛不癢，但是用指甲一刮，皮膚表面即落下如頭屑般的一層銀白色鱗屑來。

上學的時候，我?guī)缀趺刻煲ㄋ?，因為皮膚異常，我在同學面前得遮遮掩掩，夏天經(jīng)常穿長衣長褲，性格也開始變得敏感。

自己扎針，服用祖?zhèn)髅胤?/p>

為了治病，爸爸帶我到大城市的大醫(yī)院求醫(yī)。為我接診的那個醫(yī)生拿出激素類注射劑，讓我回家堅持打。回家后，我讓會打針的三舅示范：拿酒精棉，找準位置，擦、扎、推、拔、按，一系列動作后，注射完成。當時我才13歲，學著自己打屁股針，真是個挑戰(zhàn)。我堅持打一個月，皮膚變正常了。但停藥沒過多久，我又舊病復發(fā)。

后來，舅舅推薦了鎮(zhèn)上的一位有祖?zhèn)髅胤降尼t(yī)生。說有一位骨結核的病人找他看，結果結核沒治好，身上的牛皮癬治愈了。經(jīng)不住誘惑，爸爸便帶我過去了?，F(xiàn)在回想，那土醫(yī)生一看就是忽悠型郎中，蹺著二郎腿，提著藥，說：“喝吧，有人喝好的，但好不好還得看你自己。”

這藥是中藥研磨，如面粉。土醫(yī)生叮囑的缺德喝法是先把粉末兒倒進嘴里，然后再往嘴里倒水。這喝法常嗆得我是鼻涕一把、淚一把。但是，這藥對我沒作用。

后來，我又斷斷續(xù)續(xù)地服用另一種水樣的“祖?zhèn)髅胤健?。多年下來，沒見奇效，但副作用卻不小，由于含砷等重金屬物質(zhì)，傷害了肝、腎，還讓我腳上的部分皮膚角質(zhì)化。停藥后，我以吃蔬果等綠色食品來排毒。

吃乒乓球大的藥丸，變得越來越焦慮

患頑疾的人都有一個挺怪的思維方式，總希望奇跡會發(fā)生。有一次和我親戚去外地旅游，翻開當?shù)氐膱蠹?，被一家醫(yī)院的牛皮癬廣告吸引，便前往就診。該醫(yī)院的醫(yī)生給我拿出一種特制的藥丸，說能夠根治此病。這中藥丸子，有乒乓球那么大小，我每天得吃兩顆。我接連服用了一年，花了幾萬元，掏空積蓄。那一年真把我的病給吃沒了?？芍幌Ａ艘荒?，又復發(fā)了。

后來，我又試了刮痧、干蒸等療法，通通沒有療效。

為了治病，我變得越來越焦慮、自卑。我一身藥味，朋友也不愿搭理我，我越來越不合群了。

摸索經(jīng)驗養(yǎng)生，不用藥反而不發(fā)病

后來，我總結治療牛皮癬的方法，不管是抹、吃、刮、放血、洗、灸、蒸，都可以用一個詞來概括，那就是，干預。而我越干預，牛皮癬就越來勁，會與我頑抗到底。終于，折騰夠了，我索性不治療，不用藥，隨它去。從前年開始，我改成保健養(yǎng)生，卻意料地發(fā)現(xiàn)病癥變輕了。

先說運動吧，我曾是學校的百米健將、足球隊員，但是這些劇烈的運動對此病沒啥好處。無意間，我練起了太極拳。別看它是老頭老太太的鍛煉項目，卻很適合我這個患牛皮癬的小青年。練習之后，我發(fā)現(xiàn)病癥減輕了。

然后，我嘗試著多吃粗糧，經(jīng)常煮粥時會放點紅薯，另外多吃小米、綠豆、薏米、黑芝麻、大棗等，因為綠豆排毒，薏米去角質(zhì)等。水果方面，吃的種類可多了，我通常多吃含鉀豐富的水果，如蘋果和香蕉。

再說情緒吧。我曾切身體會情緒對該病的影響。如果前一天有情緒波動，生氣什么的，第二天牛皮癬的癥狀就會加重起來。所以，現(xiàn)在我想通了，病這么久了，老一個人憋屈，沒用。無論如何都要有自娛自樂的精神。我就多與同學、朋友聚一聚，在一塊兒嘮嘮，放松心情。業(yè)余生活中，我多培養(yǎng)興趣愛好，以轉(zhuǎn)移對疾病的注意力。我學會了吹笛子，采用太極拳里的呼吸方式來吹，提升了肺活量，感覺身體的機能在提升。

就這樣，自我摸索著用運動、飲食、心理來調(diào)節(jié)，偶爾發(fā)病，我也不用藥，就物理治療，感覺這才是最經(jīng)濟最有效的。

現(xiàn)在，我已經(jīng)有兩年不發(fā)病了。夏天，我的皮膚幾乎與正常人一樣，可以穿短衣短褲，可以去游泳。

作為癬界“資深人士”，我寫下的這段經(jīng)歷，希望能夠幫助更多的病友走出困境。

【專家視點】

治療銀屑病，別盲目追求“根治”

●問：牛皮癬能治愈嗎？

○答：牛皮癬醫(yī)學名叫銀屑病，是一種常見的慢性復發(fā)性炎癥性皮膚病，典型皮損為鱗屑性紅斑，多發(fā)生于青壯年，發(fā)病有冬重、夏輕的特點。

目前的治療只能控制癥狀，不能根治。凡是說能夠根治牛皮癬的廣告都是虛假的?；颊咭⌒拇蛑白?zhèn)髅胤健?、“包治”、“永不復發(fā)”名頭的治療廣告，因為這些藥物大多含有激素，短期能抑制癥狀，但不久癥狀會重現(xiàn)，且比原來更重。文中主人公的經(jīng)歷就給病友警示：不可輕信“祖?zhèn)髅胤健薄?/p>

●問：文中的主人公提到物理治療最理想，這是怎樣的一種治療方法？

○答：牛皮癬患者局部可用無刺激性軟膏外搽，也可采用中藥治療。當然物理治療也是一種治療手段，目前最廣泛使用的是人工紫外線照射光療法，但也只適合一部分患者，特別是早期患者，能夠控制癥狀，但不可過度照射。

●問：患者持怎樣的心態(tài)有助于康復？

○答：銀屑病患者最重要的心態(tài)是：不要緊張、順其自然。對于該病思想上要放松，要以控制癥狀為主，不能一味追求根治。

●問：患者要不要忌口？

○答：很多病人相信民間傳說，認為“發(fā)物”會加重銀屑病癥狀，如海鮮，其實并不正確?；颊呙つ考煽诜炊鴷斐蔂I養(yǎng)不良。煙酒、辛辣食物會刺激皮膚加重癥狀，在生活中盡量避免即可。

●問：牛皮癬如何規(guī)范治療？

○答：患者要以延長緩解期、減輕病情、提高生活質(zhì)量為治療目標。治療要注意以下幾點原則——

正規(guī)：強調(diào)使用目前皮膚科學界公認的治療藥物和方法；

安全：各種治療方法均應以確?；颊叩陌踩珵槭滓?/p>

個體化：在選擇治療方案時，要全面考慮銀屑病患者的病情、需求、耐受度、經(jīng)濟承受能力、既往治療史及藥物的不良反應等，綜合、合理地選擇治療方案。