三十歲的女人，如果歲數(shù)到了，也別忌諱，有人問(wèn)到年齡，實(shí)說(shuō)也無(wú)妨，千萬(wàn)不要假裝出二十幾歲的清純。女人hold住自身潛在魅力是有秘訣的：

一、千萬(wàn)別再去做什么整容、隆胸，你那三十年的皮膚已經(jīng)掛不住額外的折騰和重量了。如果經(jīng)濟(jì)能力允許，買(mǎi)點(diǎn)好的護(hù)膚品，多做一些保養(yǎng)；條件差點(diǎn)的，只要保持良好的睡眠、正常的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和積極的心態(tài)，也能使你容光煥發(fā)、青春常駐。

二、別為浪漫而感動(dòng)了。再為誰(shuí)送你一盒巧克力或者一束鮮花而徹夜難眠，這樣只會(huì)讓男人覺(jué)得你很平庸，容易擺平。

三、如果去KTV，請(qǐng)不要唱那首《不想長(zhǎng)大》，除去這尷尬的、要不要都已經(jīng)長(zhǎng)大的年齡外，其他那些你想長(zhǎng)大的地方也長(zhǎng)不大了。

四、如果身材允許，可以適當(dāng)?shù)卮虬绲们嘻愐恍欢ú灰デf重。過(guò)分暴露的服飾只會(huì)讓別的女人心生醋意，男人心生歹念。得體地展現(xiàn)自身的美，才會(huì)令同性尊重、異性自重。

五、如果還沒(méi)有結(jié)婚，那就不妨再多等兩年。千萬(wàn)不要看到身邊的人都結(jié)婚、生子而匆忙打折促銷(xiāo)、跳樓甩賣(mài)。嫁個(gè)不合適的，還不是又投身到浩浩蕩蕩的離婚大軍中去了。

六、要注意修煉氣質(zhì)。相貌和身材這些都是天生的，無(wú)須自暴自棄，也不要責(zé)怪父母。氣質(zhì)卻是可以通過(guò)后天努力修來(lái)?？梢远嘧x讀書(shū)，彈彈琴，或者選修些課程，提高提高學(xué)歷。功底差的去看看電影，做做瑜伽，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看時(shí)尚雜志。學(xué)歷高低與智商無(wú)關(guān)，素質(zhì)欠缺就有礙儀表了。

七、要注意舉止。走路的時(shí)候不要再蹦蹦跳跳，坐著的時(shí)候不要千姿百態(tài)，吃東西的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，說(shuō)話的時(shí)候要從容不迫。條件允許最好早晚各洗一次澡，每頓飯后如果不能刷牙至少漱口。請(qǐng)不要在出入公共場(chǎng)合前吃小蔥大蒜，若非吃不可，切記隨身攜帶口香糖。

八、除非萬(wàn)不得已，不要在別人面前輕易流淚。你的眼淚早該在二十歲的時(shí)候就流光了，再為一點(diǎn)小事感動(dòng)涕零，不但顯得幼稚，更有矯揉造作之嫌。輕灑淚水并不代表感情豐富，波瀾不驚的定力才能襯托出一個(gè)成熟女人的優(yōu)雅氣質(zhì)。

九、如果要尋找男性朋友，千萬(wàn)不要找三十歲以下的男人。三十歲以下的男人無(wú)論是身體還是心智都不穩(wěn)定，那種所謂的愛(ài)情不但平澀乏味，多半還有戀母情結(jié)。

十、無(wú)論有錢(qián)與否，都應(yīng)該有一份工作。擁有一份正常的工作才能保持健康的心態(tài)。當(dāng)你拿到每月到手的薪金時(shí)，不僅僅是自我價(jià)值的體現(xiàn)，也代表著這個(gè)社會(huì)對(duì)你智慧和貢獻(xiàn)的肯定。

十一、盡量遠(yuǎn)離酒吧和迪廳，那里除了搖頭丸和一夜情之外，與篤定的愛(ài)情、可以依托的幸福絲毫扯不上關(guān)系。

十二、不要期盼在大街上與陌生男人邂逅，這個(gè)年齡已經(jīng)足夠洞察那些低級(jí)的巧合與刻意安排的緣分。如果非要幻想來(lái)一場(chǎng)偶遇，不如去圖書(shū)館、書(shū)店、博物館和朋友的婚禮，都有可能找到你那今生今世的另一半。

十三、你不再適合清湯掛面、直發(fā)披肩。適量的使用化妝品不但是對(duì)別人的尊重，也是對(duì)自己美麗的詮釋。切忌濃妝艷抹，切忌短裙網(wǎng)襪，切忌低胸露股，切忌走光露點(diǎn)。

十四、三十歲的女人，可以讀讀巴爾扎克寫(xiě)的《三十歲的女人》。

實(shí)習(xí)編輯/侯倩