楊鳳弟

臺(tái)灣《康健》雜志稱，我們很多健康習(xí)慣其實(shí)是錯(cuò)誤的。

錯(cuò)誤一：流鼻血時(shí)要抬高下巴

這種方式不會(huì)止鼻血，反而會(huì)讓鼻血流進(jìn)咽喉，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團(tuán)小棉球，輕壓鼻翼，并將頭部向前傾，或在脖子上圍一條濕毛巾，也能止血。

錯(cuò)誤二：刮掉腋毛，能減少流汗

刮腋毛對(duì)于阻止汗液產(chǎn)生沒有任何影響，反倒是刮腋毛后，腋窩因?yàn)榕懦龅乃譄o法隱藏而在衣服上留下汗?jié)n。正確做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

錯(cuò)誤三：汗是臭的

汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機(jī)物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)細(xì)菌而言都是養(yǎng)分，當(dāng)細(xì)菌分解汗液時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生難聞的排泄物。

錯(cuò)誤四：飯后立即刷牙

吃完東西立即刷牙，會(huì)使食物中的酸侵蝕琺瑯質(zhì)，這樣只會(huì)加強(qiáng)食物中的酸性對(duì)牙齒的破壞作用。正確做法是，先漱口，過半小時(shí)后再刷牙。

錯(cuò)誤五：藥物對(duì)男女效果一樣

最新研究表明，藥物對(duì)男女療效不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預(yù)防心肌梗死，但對(duì)女性效果不大。像麻醉劑這類可溶于油脂的藥物，女性用的劑量要大于男性。

錯(cuò)誤六：每天梳頭100下有益健康

過分梳頭會(huì)刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發(fā)質(zhì)的人更該少梳頭。如果是干性發(fā)質(zhì)的長發(fā)，就比較適合多梳頭。

錯(cuò)誤七：走路比站著耗費(fèi)體力

站立時(shí)，雙腿一直在承受身體重量，兩只腳不能放松。而走路卻是一條腿承受重量時(shí)，另一條則在放松。

錯(cuò)誤八：血甜的人易被蚊子叮

蚊子聞不到血的味道。但蚊子對(duì)熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。因此，當(dāng)我們呼出二氧化碳和水蒸氣時(shí)，就會(huì)招蚊子了。

錯(cuò)誤九：廁所是不衛(wèi)生的地方

家庭細(xì)菌研究專家發(fā)現(xiàn)，家中大多數(shù)細(xì)菌躲在冰箱內(nèi)壁的排水管內(nèi)，抹布上的細(xì)菌也比廁所多。

錯(cuò)誤十：聰明的人腦袋大

腦袋的大小不是決定聰明與否的關(guān)鍵，腦結(jié)構(gòu)最重要。人腦的功能是由神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)決定的，而智商低的人是因?yàn)檫@方面的某些功能已經(jīng)死亡，而與腦袋大小無關(guān)。