徐洪志

曾經(jīng)看到這樣一個(gè)故事：有個(gè)百姓安樂(lè)的國(guó)度，那里什么都不缺，國(guó)王說(shuō)：“我想派個(gè)能干的人到別的國(guó)去，買一些我們沒(méi)有的東西回來(lái)。”于是，國(guó)王把重任委派給了一位老臣。

老臣來(lái)到異域，在市上轉(zhuǎn)悠了很久，也未發(fā)現(xiàn)什么特殊商品。忽見(jiàn)一位老者高聲喊“賣智慧”，老臣想：“我們那里沒(méi)有賣智慧的，就買智慧吧?！被宋灏僦亟穑I了如下四句話：“遇事細(xì)考慮，制怒是寶物，今日雖不用，終當(dāng)有用時(shí)?！?/p>

老臣帶著智慧回到國(guó)都時(shí)，天色已晚，不能拜見(jiàn)國(guó)王了，只好先回家。剛進(jìn)門就見(jiàn)妻子床下有兩雙鞋，心中頓時(shí)火冒三丈，剛要發(fā)作，他想起剛買回的智慧，就壓住了火，輕輕退到柴房忍了一夜，打算第二天就休掉妻子。第二天他老早就等著“奸人”出來(lái)，沒(méi)想到出來(lái)的竟是他的妻妹。原來(lái)他走后，妻子突然染病，妻妹是來(lái)照顧病妻的。于是，他連聲喊叫：“便宜呀，便宜！”妻子問(wèn)他什么便宜，他便把“買智慧”及回家后發(fā)生的事情講了一遍，妻子、妻妹也以為這筆買賣的確很劃算。隨后老臣上朝，向國(guó)王講了買智慧的經(jīng)過(guò)，同樣也得到了國(guó)王的贊許。

故事讀來(lái)諧趣盎然，而又意味深遠(yuǎn)，它啟示人們要學(xué)會(huì)制怒。

一提到“制怒”，人們總會(huì)想起林則徐“制怒”的故事。據(jù)說(shuō)，林則徐幼時(shí)聰慧，但脾氣暴戾，其父林賓日親筆寫下“制怒”二字，懸于林則徐書房之上，為其取名“則徐”也是含克暴制怒之意。林則徐做了大官后，經(jīng)歷艱難世事，承受內(nèi)外風(fēng)險(xiǎn)，能在衙門大堂之上懸掛自書橫幅“制怒”，一生循此立身行事，名垂千秋，堪為楷模。

俗話說(shuō)沖動(dòng)是魔鬼，發(fā)怒是禍水。又說(shuō)“一碗飯?zhí)畈伙柖亲?，一口氣能把人撐死”。憤怒?huì)刺激人體組織器官，導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，使內(nèi)分泌腺過(guò)度活動(dòng)，抑制機(jī)體的正常免疫能力。發(fā)怒會(huì)使人的心跳加快，胸悶氣短，血壓急劇上升，血中紅細(xì)胞數(shù)量增加，血液黏稠度增加，可誘發(fā)高血壓、冠心病、心臟病。

人有七情，“怒”為其一。生活在紛紜繁雜的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，經(jīng)常會(huì)遇到一些不順心的事，小則令人生氣，大則惹人發(fā)怒。一般來(lái)說(shuō)，生氣發(fā)怒乃是一種正常的感情宣泄，但還是要學(xué)會(huì)制怒。為此，要做到“四思”：一思“發(fā)怒有無(wú)道理”；二思“發(fā)怒后有何不良后果”；三思“能否幽默處理”；四思“抑怒后如何用運(yùn)動(dòng)來(lái)宣泄”。這樣就會(huì)心境坦然，心平氣和，自然健康長(zhǎng)壽。

編輯/延一