作為體育大國，中國的運(yùn)動健兒，時常成為國際比賽中的佼佼者。近些年來，我國水上運(yùn)動項(xiàng)目成績突飛猛進(jìn)，更是讓世人嘖嘖稱贊。當(dāng)五星紅旗一次次在萬眾矚目下升起，國歌一遍遍地在游泳館內(nèi)回蕩，那精彩的奪冠鏡頭一遍遍回放，我們都激動不已。但是，你可知道，這些運(yùn)動健兒的成就，是由多少汗水和淚水匯集而成的嗎？

“泳池中的中國太陽”

2012年倫敦奧運(yùn)會上，年僅21歲的中國游泳選手孫楊，在男子1500米自由泳的決賽中，打破了自己之前保持的世界紀(jì)錄，并以領(lǐng)先第二名8秒多的絕對優(yōu)勢獲得了這個項(xiàng)目的金牌。在此前的幾場比賽里，孫楊還一舉拿下了中國游泳男隊(duì)歷史上第一枚奧運(yùn)金牌——男子400米自由泳金牌。孫楊讓人們在泳池中見證了“中國速度”，開創(chuàng)了世界中長距離自由泳的“孫楊時代”。因?yàn)閷O楊的姓氏“SUN”在英語里是太陽的意思，因此，無數(shù)媒體寵愛般地將這位男子泳壇的新星稱作“泳池中的中國太陽”。

孫楊成長在一個體育世家，父親曾是安徽省體工隊(duì)男子排球隊(duì)運(yùn)動員，母親也曾是排球好手，父母的基因賦予了孫楊運(yùn)動的天賦。孫楊出生時有9斤1兩重，幾乎跟籃球運(yùn)動員姚明是同一個“級別”的。除了體重，當(dāng)時的小孫楊身高也比同齡小孩超出很多。在幼兒園，最長的床孫楊都睡不下?？赡苡捎谏砀叩脑?，孫楊與游泳結(jié)下了不解之緣。

孫楊的成功除了依靠天賦外，更多的是后天的不懈努力。孫楊曾在一次采訪中透露，他的生活很簡單，除了睡覺、吃飯，大部分時間都在水里度過。據(jù)孫楊的教練員透露，孫楊一天的訓(xùn)練量起碼在兩萬米以上。他的成功再一次向人們昭示了一個很簡單的道理：一分耕耘，一分收獲。

除了拼命訓(xùn)練，孫楊的成功更離不開他頑強(qiáng)的毅力。2012年全國游泳冠軍賽暨奧運(yùn)會選拔賽開賽在即，孫楊的扁桃體發(fā)炎了，并伴有發(fā)燒癥狀。這讓教練、隊(duì)醫(yī)非常著急。雖然扁桃體發(fā)炎算不上什么大病，可是這一病會消耗很大的體力；更為重要的是，考慮到馬上要進(jìn)行比賽，很多藥效比較好的藥品勢必是無法使用的。從小就有股拼勁，事事都不服輸?shù)膶O楊選擇了硬扛，他每天依舊堅(jiān)持訓(xùn)練來保持狀態(tài)。最后，他在參加的所有項(xiàng)目中都獲得了冠軍。

還有一次，孫楊在訓(xùn)練后換膏藥，不小心把肚子上一塊皮生生撕了下來。他怕耽誤訓(xùn)練時間，仍然堅(jiān)持捂著肚子繼續(xù)訓(xùn)練。

正是因?yàn)榭炭嗟挠?xùn)練再加上不服輸?shù)囊懔?，“中國太陽”才能在世界泳壇上閃耀光芒！

初生牛犢不怕虎

4分28秒43——倫敦奧運(yùn)會游泳場館內(nèi)的計時屏上，顯示著新的女子400米個人混合泳世界紀(jì)錄。而它的創(chuàng)造者葉詩文，這位年僅16歲的小姑娘，正趴在泳道的浮標(biāo)上，微笑著對觀眾揮手示意。這一刻，她沒有咆哮，沒有哭泣，而是像一位久經(jīng)沙場的老將一般從容、淡然。4天后，她又站到了女子200米混合泳的冠軍獎臺上。她以一種初生牛犢不怕虎的狀態(tài)，向世人展示——成功與年齡無關(guān)。

6歲時，葉詩文的個子高出同齡孩子許多。她手腳長得也大，老師就想推薦她去體校練游泳。回家后，葉詩文告訴母親自己要學(xué)游泳，就這樣，父母將她送到了體校游泳館。隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，葉詩文開始喜歡上了游泳。有一次，她不小心把小腿刮破了，縫了9針，但休息不到十天，她就迫不及待地回到了體校。正是這份對游泳的熱愛，讓小葉詩文更加自覺并刻苦地訓(xùn)練。

葉詩文的啟蒙教練透露：“這個小姑娘從來不吵不鬧，你給她多少任務(wù)，她都會完成?！苯叹氉屗?0000米，她只會游12000米，絕不會游9900米，絲毫不偷懶。四種泳姿中，仰泳和蝶泳是她的弱項(xiàng)。2010年國慶節(jié)，隊(duì)里放了一天假，其他隊(duì)員都外出休息放松去了，葉詩文哪都沒去，自己在泳池里泡了一天。這種自律使得她的成績穩(wěn)步提高。半個月后的國際泳聯(lián)短池游泳世界杯北京站的比賽中，她包攬了女子200米混合泳、400米個人混合泳和100米自由泳的三塊金牌。

除了刻苦訓(xùn)練，先天的身材優(yōu)勢更是讓葉詩文被稱為是“為游泳而生”的人。葉詩文擁有遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出同齡人的寬厚肩膀，驚人的肺活量，爆發(fā)力極強(qiáng)的大腿。最引人注意的，還是她那雙大腳。一般女選手39碼的腳已不算小，而個子不高的葉詩文居然有42碼的大腳。大腳掌能夠在水下提供更強(qiáng)勁的動力，從而讓葉詩文在水中轉(zhuǎn)身時能夠獲得更長的滑行距離。

先天的優(yōu)勢、發(fā)自內(nèi)心的喜愛、刻苦的訓(xùn)練，這三樣重要的因素，成就了泳池里這一朵盛開的中國小花。

泳池里的芭蕾舞

除了游泳和跳水，還有一項(xiàng)水上運(yùn)動，集游泳、舞蹈、音樂于一體，對運(yùn)動員的動作編排、身材、妝容等都有很高的要求，那就是花樣

游泳。運(yùn)動員們要與音樂配合，在水中展現(xiàn)出各種各樣的動作和造型，帶給觀眾一場優(yōu)美的視覺盛宴，所以花樣游泳也有“水上芭蕾”的美譽(yù)。中國花樣游泳隊(duì)，雖然起步較晚，但是近幾年成績穩(wěn)步上升得到了大家的關(guān)注。

2006年多哈亞運(yùn)會，中國花樣游泳隊(duì)大放異彩，首次在國際比賽中戰(zhàn)勝當(dāng)時的亞洲霸主日本隊(duì)，歷史性地奪得金牌。而孿生姐妹蔣文文、蔣婷婷組成的雙人搭檔，更是讓人眼前一亮。

蔣文文和蔣婷婷這對姐妹花，從小就喜歡唱歌跳舞，所以在肢體的表現(xiàn)力上頗為出色。當(dāng)然，她們還有一個別的組合沒有的“神奇天賦”——“雙胞胎感應(yīng)”。她們是心有靈犀的雙胞胎，常常同時生病，同時流淚，甚至同時做錯動作。與生俱來的默契讓她們歡樂同享，辛酸與共。

不過，長期的專業(yè)訓(xùn)練也是枯燥和艱苦的。一向堅(jiān)強(qiáng)的蔣文文也曾表示：“練得太苦了，一天下來都沒勁再做別的事了。”而妹妹蔣婷婷更是有過訓(xùn)練后哭鼻子的舉動：“一天一個動作要練幾千次，練得人只想哭啊！”即便訓(xùn)練量一次比一次加大，她們擦干眼淚，依舊咬牙堅(jiān)持下來。功夫不負(fù)有心人，2010年花樣游泳世界杯比賽上，這對姐妹花奪得了中國花樣游泳歷史上第一個世界冠軍。

站在榮譽(yù)的頂峰，固然令人興奮和激動，但這榮耀的背后有無數(shù)汗水的澆灌和艱苦訓(xùn)練的積累。成功沒有捷徑，沒有不勞而獲，所以，讓我們在為勝利喝彩的同時，也向付出辛勤汗水的運(yùn)動員們致敬！