作為年度最火的娛樂節(jié)目，《中國好聲音》捧紅了一批年輕學員，也讓三位導師成為萬眾矚目的焦點。作為唯一的女性導師，那英的造型、妝容格外抓人眼球，引得觀眾大喊“時尚姐”。殊不知，早年的那英是標準的“土肥圓”，究竟是什么讓這位流行歌壇大姐大破繭化蝶，浴火重生呢？

人有了自信，就會變得寬容和平和。

如今，那英已經是兩個孩子的媽了，可是從外表上看，她似乎比年輕時更漂亮了。

把這話說給她聽，她大笑：“美麗，是女人最重要的事業(yè)，只可惜我明白這一點稍微有點兒晚，眼看著就要人老珠黃了，才想著捯飭捯飭自個兒！效果還行吧？”那英還是改不了東北人那種爽直痛快的脾性，談起自己尋美的心路歷程，一副“知無不言、言無不盡”的架勢。

曾經

我是個“土”得令人發(fā)指的女人

關于我曾經的“土”，至今還是圈內很多朋友的笑料。直到現(xiàn)在，偶爾和毛阿敏聚聚，她還要說起第一次在谷建芬老師家里見到我時的那副樣子。“哎呀土得呀，我當時就想，谷老師從哪里弄來這么個女孩子呀？”她說。不止毛阿敏，其他的一些朋友，對我的第一印象幾乎就是：不會打扮、亂穿衣服、俗氣……

說實話，很久以前，別人對我的外表提出一些批評什么的，我根本就聽不進去——我“土”咋啦？胖咋啦？咱們這是唱歌，又不是選美！

那個時候我就是這樣，一說是要唱歌，我在哪里唱都不發(fā)怵，但是要讓我去參加什么頒獎典禮啊，尤其是走那個紅地毯什么的，那真是要了我的命，我就覺得別扭，覺得自己哪里都不對勁，其實就是自卑吧。

記得那次在香港開演唱會，很早之前我的唱片公司就對我提到這個計劃，可我總是拖，倒不是擔心自己的唱功，我是擔心自己的形象征服不了香港那些挑剔的觀眾——內地的歌迷和我有感情，他們對我是很寬容的，而且，他們來聽我的演唱會就是來聽我唱歌的，但是香港的那些觀眾對我不了解，再說他們也聽不太懂國語歌，他們來聽演唱會，就是來看人的。這我就心里沒底了，如果他們一看我的尊容，喝倒彩咋辦？要退票咋辦？那丟人可就丟大了！于是我就一直拖，拖到最后我的唱片公司老板嚇唬我：“如果你不愿意去香港，那么內地的演唱會我們也不開了！”

要知道在內地開演唱會一直是我的夢想啊！沒辦法，我就是這樣硬著頭皮去了香港。服裝師為我設計了十幾套漂亮的演出服，可是一試，一套我也穿不上。所以，去香港的第一件事，他們就幫我找了一個美體中心幫我減肥，還派了一個小女孩兒白天黑夜地跟著我。

這樣熬了十幾天后，好歹能將這一身肥肉塞進衣服里面去了，但是唱歌的時候我的注意力根本沒辦法集中，我老是擔心一用力，衣服就撐開了。要知道，人就怕不自信，即使你長得丑，但是你很自信，你在臺上表現(xiàn)得也會很好，但是如果你長得不咋樣，又不自信，那么你就完蛋了。

第二天，所有的香港媒體——真夠缺德的——似乎約好了一樣稱呼我為“肥英”。這是嘲笑我的身材呢，氣得我不行！心想越是這樣我就越不減肥，和人家較勁——你不是說我胖么，我就胖給你看！這應該算是一種消極的反抗吧！其實心里一點兒也不快樂，越來越自卑。

感情方面也是。和高峰那段感情，分分合合的，當時就有很多人勸我：“干嘛不分開？干嘛不放手？干嘛要忍受，干嘛原諒他一而再、再而三的背叛？”我都不知道怎么樣和別人解釋，只有我知道自己——我是因為自卑，我總覺得自己除了歌唱得好，其他的什么也沒有。除了高峰，一定不會有其他男人看上我的，我一定會沒人要，最后孤單終老的。真的，我真的是這樣想的，所以才和高峰糾結了那么久。

記得終于決定徹底和高峰分手的那個晚上，我站在鏡子前，看著自己那張“大餅臉”，那副圓乎乎的身材，我罵了自己一句：“瞧你這德性，怪不得男人都看不上你！”然后我就哭了。

傷心歸傷心，平時我還是該怎么著就怎么著，該吃吃該喝喝。其實現(xiàn)在想起來那就是一種自暴自棄。那時，我姐姐或者身邊的人勸我要注意身材啊、注意皮膚保養(yǎng)啊什么的，我還挺不耐煩的，跟人家說：“我就這德性，不好看你們別看呀！”

為了美麗

我歷盡艱辛

真正讓我開始介意自己的外表，是從我認識孟桐開始的。

孟桐給我的愛和呵護是我之前從未體會過的。愛到深處，就會怕失去。我想我一定要讓自己變得更好，無論是外在還是內在，我要當?shù)闷鹚o我的愛，要讓他帶我出去的時候，覺得有面子。

我首先想到的就是要減肥。我找到了當年在香港開演唱會時幫我瘦身的營養(yǎng)師，這位營養(yǎng)師很牛的，號稱能讓你在減肥的同時還能保證身體所需營養(yǎng)的攝入，可是看看那些東西：水煮青菜、原味燕麥片、瓊脂粉、脫脂牛奶……真不是人吃的！

幾乎每天半夜，我都要被生生餓醒，然后在心里做激烈的斗爭：記得冰箱里還有一截哈爾濱紅腸呢，配點兒蒜泥吃可香了……然后就聽到另一個聲音說：不行！一截紅腸得有多少熱量??！吃下去，這一天的堅持就都白費了，一定要挺住，不能吃！可是人哪，真正餓的時候，吃，就成了一個壓倒一切的欲望。終于，撐不住了，一骨碌爬起來，打開冰箱，抓起那截紅腸就往嘴里塞，三口并作兩口就下肚了。

吃完了零食，立即就開始后悔了：我怎么這么沒出息呢？怎么就管不住自己這張嘴呢？于是，肚子踏實了，心里又開始鬧了……像這樣的自我交戰(zhàn)，幾乎每天都要上演。除了飲食方面的控制，我還加大了運動量，一口氣買了三臺跑步機放在家里，電視機前放一臺、陽臺上放一臺、臥室里放一臺，這樣，我看電視的時候、在陽臺看風景的時候、晚上睡不著覺的時候，隨時隨地都能跑一跑。最后到什么程度呢？就是我做夢都夢見自己在跑啊跑啊的……

偶爾太累或者太饞的時候，也會泄氣地想：人這輩子才幾十年呀，我干嘛要把自己整得這么辛苦？可是，每次我看到孟桐，看到他是這么好的一個男人，還愛上我了，對我這么好，我就一定要變得更好，才不辜負他對我的愛。

這樣把自己不當人似地折騰了快半年之后，效果就出來了：先是以前穿的很緊的衣服，現(xiàn)在顯得寬松了，朋友們一見我，不約而同的第一句話就是：“真精神！是不是去整容啦？”這些鼓勵更堅定了我減肥的決心。

人變好看了

自己都會喜歡自己

說起來，我一開始減肥是為了別人，但是我發(fā)現(xiàn)，最終真正受益的還是我自己。

自從減肥以后，我最顯著的變化是自信了。以前走在外面，如果有人看我，我會覺得很別扭，但是現(xiàn)在，如果別人看我，我就會大大方方的，我會想：姐姐我瘦了！我美了！看吧看吧！

人有自信，就會變得寬容平和許多，以前，我要是聽見誰說我什么壞話，或者說我的音樂不好，我就會特別生氣，憋足了勁兒要和人家比一比，想方設法推翻別人的說法，搞得自己也不愉快。可現(xiàn)在，我卻不會那么計較了——誰愛說什么就說去吧，我的日子自己過，我可不想讓外人來打亂我的節(jié)奏。

最能感受到我的變化的是老公孟桐。以前我挺小心眼的，有時候他晚歸啊、應酬啊什么的，我就會瞎想：八成聚會有年輕的小姑娘參加吧？但是現(xiàn)在我就不管了，我是這么想的：他要真是想出軌，你天天跟著他，他照樣會出軌。與其花那個心思管著他，還不如把心思花在自己身上，讓自己活得漂漂亮亮的，其他的，都隨緣。

現(xiàn)在，我兒子可喜歡我去他學校了。家長會、聯(lián)誼會都要我去，然后回來告訴我：“媽媽，我們班同學都夸你漂亮呢，說咱倆是姐弟倆！”甭管真的假的，反正聽得我挺開心的！

我現(xiàn)在挺知足的，一雙可愛的兒女、疼愛我的丈夫，我自己呢，依然健康、美麗，這叫徐娘半老風韻猶存吧，人生至此，我還求什么呢？美麗對于女人來說是最重要的事業(yè)。真的，活了大半輩子，我才活明白：聰明的女人要先愛自己，而懂愛的女人才最美麗！

（摘自《城市情報》）