大家都知道泡腳的好處有很多，其實(shí)泡手也有非常多的益處。手掌血脈很多，通過泡手的方式來達(dá)到使外部受熱刺激從而對(duì)經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生影響，這對(duì)于緩解及醫(yī)治人體疾患非常有幫助。

泡手在一年四季都可進(jìn)行。通過泡手，能使手部的溫度上升，從而使暖血液回流心臟，這會(huì)使人體全身都能達(dá)到溫暖的目的，而且血液還會(huì)流經(jīng)身體的各個(gè)部位，有著提神明目、緩解失眠等多種療效。

與泡腳比較，泡手更為簡(jiǎn)單可行：只須一盆溫度在40度左右的溫水，將雙手泡于水中十分鐘。在泡雙手的時(shí)候，最好應(yīng)做到全身放松，并配合呼吸，同時(shí)也可進(jìn)行雙手的按摩，泡手完成后應(yīng)要及時(shí)擦干雙手，在寒冷的冬季，一天泡手兩次，這對(duì)于大部分人群來講，都能起到很好的養(yǎng)生保健作用。