周樹濤

（黑龍江八一農(nóng)墾大學，黑龍江 大慶 163319）

1 引言

當前大學英語的教育主要集中在閱讀方面，從大學的英語等級考試的情況來看，英語閱讀的分數(shù)在總分數(shù)中的權(quán)重越來越大，但是對于大多數(shù)學生來說，英語是枯燥的，對英語的學習的興致總是很缺乏，但是，我們?nèi)圆荒芊艞墝τ⒄Z的學習，所以，提高學生的英語學習興趣和增強學生的英語閱讀水平是提高英語成績的主要方式.文中基于這一背景，分析了實現(xiàn)閱讀理解能力改進的元認知策略訓練，這一研究對于當前大學英語教學發(fā)展具有一定的意義.

2 元認知策略訓練

上世紀70年代著名的美國心理學家Flavell提出了“元認知”的思想，即“反映或調(diào)節(jié)認知活動任一方面的知識和控制”.其中“元認知”涉及知識點認知和調(diào)節(jié)認知兩個方面.所以，可以肯定的說，元認知主要是以調(diào)節(jié)知識點和視具體情況采取相應(yīng)措施為目的.元認知策略的表現(xiàn)方式是通過不斷的學習提高學習能力、增強學習素質(zhì).對學生的閱讀能力的提高有很大的促進作用.

“元認知”（metacognition）這一專業(yè)名詞是用來表示信息處理理論的“執(zhí)行”（executive）功能.隨著人們對元認知思想的認可，其在學習中越來越發(fā)揮巨大的作用，元認知的發(fā)展和培養(yǎng)對學生的學習策略有很大的幫助.元認知就是對認知進一步研究和分析，也就是認知自身主動控制認知過程和結(jié)果，再者，它是指認知主體認識并控制自身的心理狀態(tài)、能力、任務(wù)目標、認知策略等內(nèi)容.其中認知和控制的過程是相互聯(lián)系、相互獨立的.具體而言是認知過程的知識和概念（長時記憶——知道做什么）和調(diào)節(jié)和控制認知行為（工作記憶——知道何時、如何做什么）兩者的協(xié)調(diào).元認知的主要作用是計劃、控制和調(diào)整語言學習能力，提高學習的適應(yīng)性.具體來說，它有三個部分組成，即：(1)計劃策略，也就是學習者初步了解自身的能力和知識水平，然后根據(jù)實際情況制定具體的學習策略.(2)監(jiān)控策略，也就是學習者自我控制學習行為，例如監(jiān)控記憶、監(jiān)控閱讀等.(3)評估策略，也就是學習者及時了解并改正錯誤的學習方式和認知策略，進行自我調(diào)節(jié)才能適合自己的行為方式.元認知策略是學生自身的一種行為，是從最初的認知過程進行調(diào)整和改變，根據(jù)自己的實際情況，直接計劃、監(jiān)控各種學習策略，所以，這種策略在語言類的學習中占有很大的優(yōu)勢.

3 大學英語閱讀教學元認知策略訓練方向

大學生的英語閱讀能力和元認知能力密切相關(guān).從元認知角度我們可以通過具體的策略提高學生的認知水平，以便提高英語學習能力.

3.1 閱讀環(huán)境實現(xiàn)元認知訓練

閱讀氛圍對元認知能力的培養(yǎng)有很大的影響.所以，打造一個和諧的閱讀環(huán)境對提高學生的元認知能力有很大的促進作用.如果學生在學習中遇到難題，老師不要直截了當?shù)膶㈠e誤的地方指出來，而要循序漸進地首先提醒他們可能出錯的地方，然后學生之間相互交流，自己找到錯誤的地方；也可以通過教師找到正確的答案，然后比較自己的答案和正確答案間的差距，最后老師進行評價和分析.這樣對于學生的理解能力和認知能力都有很大的提高.學生是認知的主體，一切學習的活動都是以學生為中心的，所以要增加學生自身的認知能力必須讓其自身認識到錯誤，并進行監(jiān)控和調(diào)節(jié)，找到錯誤的地方加以改正.

3.2 挫折心理改進元認知技能

英語閱讀中的問題是多種多樣的，所以學生在學習中一定要明確的問題來源以便及時找到解決方法，只有這樣才能改正學生學習的弊端，提高學生的元認知能力.但是有時候一些英語學習的難題也會減弱學生的學習積極性，心理壓力大和焦急的情緒是不可避免的，甚至有的學生會厭倦英語的學習.這時候，教師就會發(fā)揮很大的作用，教師要及時了解學生的這種情況，開導學生的不良情緒，鼓勵學生勇敢的面對困難，正式學習中的各種難題并及時地解決困難，尤其是那些心理素質(zhì)低，學習成績不穩(wěn)定的學生要經(jīng)常為他們加油，增強應(yīng)變力和承受力，不拋棄，不放棄，保證以最優(yōu)的心理狀態(tài)投入到學習中去.在逐漸適當?shù)那榫w調(diào)節(jié)中，給學習過程打造一個和諧的學習氛圍.

3.3 元認知訓練意識的改進

元認知策略由三種知識形式組成，即陳述性知識、程序性知識和條件性知識.我國傳統(tǒng)的應(yīng)試教育造成大學生的閱讀元認知的程序性和條件性策略知識比較匱乏，這時候就要求教師掌握學生的認知的水平，發(fā)展學生的元認知能力，提高知識水平，尤其是從如今我國的英語教學現(xiàn)狀來看，學生的程序性知識和條件性知識是發(fā)展的重點.具體在英語閱讀的教學中，教師一定要營造一個適合學習的氛圍，使學生意識到自己的學習方法是否適合；注意影響閱讀能力的元認知的因素；意識到自我學習閱讀的過程中要注意的問題；掌握并明白元認知策略知識特別是條件性知識.與此同時，學習的過程不是“紙上談兵”，要結(jié)合實際情況，從學習的真實情況出發(fā)，從不同的方面尋找英語閱讀的元認知因素和策略的意義，保證閱讀水平逐漸提高，建立一個完整的元認知知識體系，提高學生對學習環(huán)境的適應(yīng)性，促進學習環(huán)境和策略之間的關(guān)系，以便增加學生的條件適應(yīng)能力和靈活的運用元認知策略的能力.

4 元認知策略訓練

在學習英語閱讀方面的知識時，主要是通過學生自我調(diào)整學習方法來培養(yǎng)元認知策略的.通常在實際情況下，學生為了培養(yǎng)元認知策略可以指定符合自身的學習計劃、監(jiān)控學習流程以及評價和估測學習效果.

4.1 制定閱讀學習計劃

在學習開始之前，教師會將教學的大綱內(nèi)容告訴學生，然后學生要根據(jù)具體的知識內(nèi)容明確學習目標，指定中長期學習計劃，在自身接收的情況下，按照自己的計劃逐步地完成學習任務(wù).然后，在閱讀的課程開始之前，學生要進行一定的預習，這對進一步的詳細的學習，掌握文章概要，了解文章內(nèi)容有很大的幫助，因為在預習之后課堂上就會有重點的學習，對于鞏固知識，掌握知識有很大的促進作用.學習中就會產(chǎn)生很大問題，帶著這些問題去上課，就會有很明確的知識目標，也有利于學生合理的安排學習時間.

4.2 監(jiān)控自己學習過程

監(jiān)控是指自我監(jiān)控，學習是一個自覺的過程，如果只是一味地要教師來管，來教，那么學習就失去了意義，這不僅是考驗學生的學習自主能力，對于內(nèi)容的掌握也有很大的幫助.所以，要提高學生的自控能力，學生就要主動進行自控訓練.筆者認為可以從兩方面開展工作：

第一，認準學習的方向，明確閱讀學習的目標.只有有了學習的方向，才能有學習的動力.如在做閱讀題之前帶著5W（who,when,where,what,why）進行文章的瀏覽，就可以找到文章的核心，還迅速地刪減了文章的無用的內(nèi)容.這樣就在考試和練習中節(jié)約了大量的時間，也提高了文章的閱讀效率.

第二，監(jiān)控自我學習的策略.對于文章的中心句、過渡句和重點要及時找出來，這些句子對于文章的分析有很大的幫助.而且在閱讀過程中，需要對重點內(nèi)容進行分析，尤其是那些難詞難句，可以通過上下文的意思進行猜測.教師不必為學生的學習策略需不需要改變的問題而苦惱，當學生在閱讀的過程中，發(fā)現(xiàn)自己所使用的學習策略不適合時，會自動進行調(diào)整，這就是一種監(jiān)控的過程.但是，學生自身的能力必然是不足的，所以老師要不斷得進行了解和調(diào)整，保證學生利用元認知策略來調(diào)節(jié)閱讀學習.

4.3 閱讀效果之自我評估

閱讀任務(wù)完成后并不是學習過程的結(jié)束，對于學習的效果老師和學生都要進行分析和研究，檢查這種學習的效果是否好，如果不好還要進行改良.這樣不斷的評估和學習一定能夠減少錯誤的出現(xiàn)，并找到合適的學習方式，最后學生的閱讀能力一定會在很大的程度上有所提高.自我評估策略最大的優(yōu)勢是能夠幫助學生引起戒心，警惕學生產(chǎn)生錯誤思想.

5 小結(jié)

一般情況下，元認知能力強的學生一定是那些主動學習的人，而元認知能力較差的學生大多數(shù)是被動的接收的人.所以，英語閱讀的學習一定要本著培養(yǎng)學生的元認知策略能力的目的.只有元認知能力強，學生才能從根本上改變不良的學習習慣，增加學習能力.與此同時，元認知策略的培養(yǎng)和大學生學習的課程知識和平時的各種閱讀活動是分不開的，教師可以設(shè)計一定的活動為學生閱讀的學習提供機會，這種集體的活動對學生的實踐和反思是非常適合的.總之，無論什么教學方式和學習策略都是為了提高大學生的閱讀能力，教師要為學生創(chuàng)造適合學生學習的環(huán)境，提高學生的元認知能力，而且還要及時估測學生的策略意識，針對性地對學生進行元認知的閱讀訓練，促進大學生的英語閱讀能力的提高.

〔1〕陳唐艷.元認知策略在英語閱讀理解中的運用[J].南昌高專學報,2009,24（2404）:79-80.

〔2〕張楠.談運用元認知學習策略提高英語閱讀理解能力[J].遼寧師專學報(社會科學版),2009（6606）:80-81.

〔3〕張煉.元認知策略與英語閱讀理解相關(guān)研究[J].教育文化論壇,2010,2（0604）:55-60.

〔4〕李樹江.元認知策略與大學英語閱讀[J].科教文匯(中旬刊),2010（14910）:112-114.

〔5〕左雪.元認知策略訓練對英語閱讀理解影響的實驗研究[J].教育理論與實踐,2010,30（38336）:44-46.