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        早春知味

        2013-04-01 06:09:46金瀾
        中外食品工業(yè)·貝太廚房 2013年3期

        金瀾

        檸香雜拌蝦

        食材:

        櫻桃蘿卜8個(gè)、蘆筍9根、大海蝦8只、蒔蘿葉少許、朝天椒1枚、檸檬2個(gè)

        調(diào)料:

        白砂糖3湯匙、魚露3茶匙

        做法:

        1. 蘆筍洗凈掰掉老根,用刨片刀刨成薄片。櫻桃蘿卜洗凈,去掉蘿卜纓,切成極薄的薄片。大海蝦去殼,從背部剖開,保持腹部相連,去掉蝦線,用清水煮熟控干備用。

        2. 檸檬榨汁放入碗中。朝天椒切碎放入檸檬汁中,繼續(xù)加入白砂糖和魚露直至砂糖融化,最后加入蒔蘿葉,調(diào)成調(diào)料汁。

        3. 把蘆筍片、蘿卜片和蝦放入盤中,淋入調(diào)好的調(diào)味汁拌勻即可上桌。

        三杯竹筍

        食材:

        春筍400g、九層塔2棵、紅蔥頭(干蔥)5枚、朝天椒2枚、大蒜8枚、老姜2片

        調(diào)料:

        臺(tái)灣米酒3湯匙、醬油3湯匙、油100ml(實(shí)耗30ml)、芝麻香油1湯匙、冰糖2湯匙

        做法:

        1. 紅蔥頭剝皮、去根。老姜洗凈切成小片。朝天椒切成斜片。春筍去殼,切成滾刀塊。九層塔洗凈,取葉片留用。

        2. 中火加熱炒鍋中的油,至7成熱時(shí)放入筍塊炸一下,待筍塊表面微微收縮時(shí)撈出控干油分。

        3. 重新洗凈炒鍋,注入芝麻香油,用中火加熱至5成熱,放入蒜粒、紅蔥頭、老姜片和朝天椒爆香。 然后放入炸好的筍塊,加入醬油、冰糖翻炒片刻。

        4. 在鍋中調(diào)入臺(tái)灣米酒,大火燒至湯汁漸濃,起鍋前投入九層塔葉翻炒至葉片變軟即可。

        芙蓉蠶豆火腿丁

        食材:

        蠶豆瓣300g、蛋清2只、熟金華火腿50g、冬筍50g、牛奶3湯匙

        調(diào)料:

        鹽1茶匙、油2湯匙、干淀粉1茶匙、高湯1/2杯(約125ml)

        做法:

        1. 雞蛋磕開,分離出蛋清,在蛋清加入牛奶、干淀粉、1/2茶匙鹽攪打至泛起泡沫。金華火腿和冬筍分別切成1cm見方的小丁。

        2. 炒鍋中注入油,大火加熱至5成熱,倒入蛋清滑散,全部凝固后盛出備用。蠶豆事先用清水煮2分鐘,撈出控干。

        3. 炒鍋中留底油,用中火加熱至5成熱,放入筍丁、火腿丁翻炒片刻,然后加入蠶豆和高湯,調(diào)成小火燜5分鐘。

        4. 重新調(diào)成中火,加入1/2茶匙鹽翻炒均勻,然后加入蛋清翻炒均勻即可。

        蔞蒿香干炒臘肉

        食材:

        蔞蒿300g、香干100g、臘肉100g、朝天椒1枚、蒜2枚、姜2片

        調(diào)料:

        紹興黃酒1湯匙、白砂糖1茶匙、生抽1湯匙、鹽少許、油1湯匙

        做法:

        1. 蔞蒿洗凈切成寸段。香干切成細(xì)條。臘肉、姜、蒜和朝天椒分別切片。

        2. 大火加熱炒鍋,鍋熱后注入油加熱至6成熱,放入蒜片、姜片、辣椒片炒香,然后放入臘肉翻炒至肥肉部分微微透明,烹入紹興黃酒,然后加入3湯匙水燜一下,使臘肉回軟。

        3. 然后放入香干條和蔞蒿段翻炒,待蔞蒿變色,加入生抽、白砂糖和少許鹽翻炒均勻出鍋。

        雞汁薺菜石榴包

        食材:

        薺菜500g、豬絞肉300g、馬蹄50g、油豆皮(腐衣)2張、香蔥1棵、老姜2片、香蔥葉或韭菜葉適量(捆扎用)

        調(diào)料:

        雞湯1杯(約250ml)、紹興黃酒1湯匙、生抽2湯匙、白砂糖1茶匙、干淀粉1茶匙、鹽1/2茶匙

        做法:

        1. 薺菜擇洗干凈,最好多清洗幾次,以免殘留泥沙。燒開一鍋清水,放入薺菜迅速汆燙一下,撈出控干,剁成碎末。香蔥和老姜分別切成末。捆扎用的香蔥葉或韭菜葉放入汆燙薺菜的水中燙軟撈出備用。

        2. 在大碗里放入豬絞肉、香蔥末、老姜末,加入紹興黃酒、生抽、白砂糖和干淀粉攪拌均勻,加1湯匙冷水,按順時(shí)針攪拌至水分完全吸收,再加1湯匙冷水,再次攪拌,逐湯匙地加入水分?jǐn)嚢柚廖?,直至肉餡上勁兒,不軟塌(捏成圓球后可以保持球形而不扁塌)。在肉餡中加入薺菜末和鹽攪拌均勻備用。

        3. 油豆皮(腐衣)浸泡回軟,分割成15cm見方的大片。在油豆皮中間放入適量薺菜肉餡,把油豆皮的四邊向中間聚攏,用香蔥葉或韭菜葉捆扎成一個(gè)小包子,碼放在深盤中。

        4. 在深盤中注入雞湯,放入已經(jīng)上汽的蒸鍋大火蒸20分鐘,在小包子頂端裝飾薺菜嫩葉即可上桌。

        香椿醬煎豆腐

        食材:

        香椿頭50g、南豆腐400g、香椿芽(裝飾用)少許

        調(diào)料:

        香油2湯匙、鹽1茶匙、油2湯匙

        做法:

        1. 香椿去梗,洗凈后晾干。把香椿和鹽放入攪拌機(jī),加入香油,攪打成醬狀。香椿攪打的程度可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇,碎一點(diǎn)或粗一點(diǎn)都很美味。

        2. 豆腐切成寬2cm、長(zhǎng)3cm的厚片。平底鍋中注入油,中火加熱至7成熱,小心地放入豆腐煎至底面金黃,翻面后再另一面也煎成金黃色,裝入盤中,淋上香椿醬即可。

        春韭鮮蝦兩面黃

        食材:

        韭黃50g、海蝦仁(中)200g、香菇3朵、香蔥1棵、細(xì)切面400g、老姜1片

        調(diào)料:

        紹興黃酒1湯匙、蠔油1茶匙、白砂糖1茶匙、油3湯匙、水淀粉1湯匙

        做法:

        1. 韭黃擇洗干凈,切成寸段。香蔥切段。香菇去蒂,切成細(xì)絲。老姜切末。

        2. 蝦仁用清水洗凈,撈出控干放入碗中,加鹽、水淀粉、姜末抓拌上漿,腌漬片刻。

        3. 準(zhǔn)備一口大鍋,煮大量清水,放入面條抖散,大火煮至8成熟(面條中間有條細(xì)細(xì)的白芯兒)時(shí)撈出,控干水分并抖散。

        4. 中火加熱平底鍋,鍋熱后注入油燒至6成熱,取適量面條攤在平底鍋中,呈一個(gè)圓餅狀,用中火煎至底面金黃后翻面,把兩面都煎黃。取出放入盤中。

        5. 用一個(gè)炒鍋加熱1湯匙油,調(diào)成中火放入蝦仁滑散。蝦仁變色后盛起備用。在鍋中放入香菇絲、香蔥段翻炒,炒至香菇絲微微變軟后重新放入蝦仁,烹入紹興黃酒,調(diào)入蠔油和白砂糖,加入韭黃翻炒片刻,待韭黃微軟就可以把炒好的澆頭扣在面餅上上桌了。品嘗時(shí)可以把面餅拆散翻拌均勻,也可以不拌勻,用面餅就著澆頭享用。

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