孫緒民

同學(xué)們，你們知道嗎？出外旅游，特別是到野外，為了你的安全必須學(xué)會(huì)走路。走好路也有一定的科學(xué)性呢。

不同路線小攻略

如上坡時(shí)，應(yīng)邁小步，每一步都要穩(wěn)踏。如果坡度太陡，可以走“之”字形路線；下坡時(shí)，要把鞋帶系得緊一些，以免頂傷腳尖。

通過吊橋時(shí)，吊橋容易搖擺，最好一個(gè)一個(gè)地通過。如有恐高癥者，眼睛應(yīng)向前方看，注意保持行走的節(jié)奏。

過獨(dú)木橋時(shí)，要將腳步變?yōu)橥狻鞍恕弊譅睿劬辞胺揭粌擅滋?。通過速度的快慢，要根據(jù)獨(dú)木橋的長短、寬窄而定，如獨(dú)木橋又窄又長，要小心慢行，注意身體保持平衡。

渡河時(shí)，最好結(jié)伴而行，要先了解河水深淺。天冷時(shí)，要選擇河中干燥的石頭通過，注意石頭的穩(wěn)固性和自身的平衡。

長途跋涉需要適當(dāng)休息。一般行走一小時(shí)左右，休息5～10分鐘。由于每個(gè)人的體能不同，休息要視個(gè)人情況而定。休息時(shí)不要呆著不動(dòng)，應(yīng)做些放松運(yùn)動(dòng)，如喝點(diǎn)水、吃點(diǎn)小食品等。

迷路了怎么辦？

有的同學(xué)愛好野外登山活動(dòng)，當(dāng)順著小徑（旅游路線）登上山頂后，往往想走一條原先

沒有路的新路線下山。這樣就常常會(huì)迷路，或困在山里。此時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？

第一，爭(zhēng)取回到原來有旅游山路的那座山上去。即使你已經(jīng)下到谷底，而且已經(jīng)很累，也要咬牙爬上去，決不要偷懶，也不應(yīng)該心存僥幸去試探別的路。

第二，如果已經(jīng)找不到原來有旅游山徑的那座山了，爭(zhēng)取找到一條小溪，順著溪流走。一般情況下溪流遲早會(huì)把你引出去的。

第三，如果山里沒有溪流，你應(yīng)該想辦法登上一座較高的山崗。根據(jù)太陽或遠(yuǎn)方的參

照物（如村莊、水庫、公路）辨別好大致的方向和方位，在這個(gè)方向上選定一個(gè)距離合適、容易辨認(rèn)的目標(biāo)山崗，向目標(biāo)山崗前進(jìn)。

第四，人多的話，可以考慮把人員分成兩組。一組留在原地山頂，另一組人則下山，向另一選好方向的山崗前進(jìn)。下山的人要時(shí)?；仡^，征詢山頂上留守者對(duì)自己前進(jìn)方向的意見。若偏離了正確方向，山頂?shù)娜艘寐曇艋蚴謩?shì)提醒他們糾正錯(cuò)誤。當(dāng)下山者登上另一山崗時(shí)，他們?cè)僦笓]原來留守在山頂?shù)娜讼律角斑M(jìn)。這樣用“接力指揮”的方式交叉前進(jìn)，就不會(huì)在山谷里原地打轉(zhuǎn)了。

怎樣才能避免野外迷路受困呢？對(duì)于缺乏野外活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的一般登山旅游者來說，除了要帶上指南針、地圖以防迷路，最謹(jǐn)慎的辦法還是沿著舊路走，千萬不要冒失地離開山徑而從“新路”下山。如果你是有意去走新路“探險(xiǎn)”的話，一定要做好充分準(zhǔn)備，行前告訴家人及朋友，帶足食品及飲水，并沿途做好醒目的路標(biāo)，以備走不出去時(shí)按原路退回。