合唱是聲音的共性的藝術(shù)，是通過多聲部多層次多種表現(xiàn)手段及處理方法達到高度協(xié)和的一種綜合性的藝術(shù)表演形式，合唱藝術(shù)更多的是磨合掉演唱者的個性聲音，而突出集體的共性聲音，所以它是群體藝術(shù)的結(jié)晶，是一個有機組合的和諧的整體。

合唱包括了和聲、復(fù)調(diào)、轉(zhuǎn)調(diào)等多種音樂元素。它音域?qū)拸V，音色豐富，聲音極富表現(xiàn)力。一個合唱團藝術(shù)水平的高低，預(yù)示了這個團每個隊員的音樂功底、修養(yǎng)和文學(xué)造詣，在合唱團里指揮起著至關(guān)重要的主導(dǎo)作用，一個好的指揮的排練能給合唱隊員留下最有價值的音樂知識和對音樂的感受力，更能給觀眾留下美好的藝術(shù)享受。

我國合唱藝術(shù)誕生以來，相繼產(chǎn)生了許多膾炙人口的合唱曲，如《黃河大合唱》、《祖國頌》、《我的祖國》等，這些精典的曲目以其獨特的藝術(shù)魅力激勵和影響著一代又一代的中華兒女，至今還廣為流傳，受到廣大人民群眾的喜愛。新中國成立后，合唱藝術(shù)不斷發(fā)展，并逐步深入到社會各個階層。當(dāng)今，中老年人是群眾性合唱活動的一支重要力量，在許多文化基礎(chǔ)較好的大城市以及經(jīng)濟發(fā)達的沿海城市，老年人參加合唱隊早已不是什么新鮮事了。

深圳，南粵大地的一顆璀璨明珠，是一個經(jīng)濟發(fā)達而富有朝氣的年輕城市，只有30多年的城市歷史，但合唱藝術(shù)在深圳得到了長足的發(fā)展，深圳人也創(chuàng)作出一大批膾炙人口的合唱歌曲，如《春天的故事》、《走進新時代》、《走向復(fù)興》、《在燦爛陽光下》、《迎風(fēng)飄揚的旗》等合唱歌曲，這些歌曲也唱遍了大江南北，在深圳一千多萬人口中，絕大部分都是40歲以下的年輕人，第一代來深圳的建設(shè)者大都已經(jīng)退休，加上在深圳工作定居的年輕人把自己的父母接到深圳定居，深圳的老年人就越來越多了，這為開展中老年人合唱奠定了基礎(chǔ)。隨著我國人口老齡化的加速，老年人已成為社會力量中一支不容忽視的隊伍。由于物質(zhì)生活水平的提高，使得老年人更注重追求精神上的愉悅。在構(gòu)建和諧社會的今天，關(guān)心老年人的業(yè)余生活有著非常深遠的意義。怎樣豐富和提高老年人的業(yè)余文化生活是人們?nèi)找骊P(guān)注和探討的課題，老年合唱團正是在這一形勢下發(fā)展起來的。

深圳的許多老年人退休后，與同事的見面減少了，社會事務(wù)的參與也減少了，一些家庭子女因忙于工作或組建自己的家庭而與老年人分住，受這些因素的影響，老年人普遍存在苦悶、孤獨、抑郁、煩躁、多疑、健忘，甚至幻覺和厭世等心理問題。他們的社會參與機會減少了，社交圈子也縮小了，和年輕時相比，很容易產(chǎn)生失落情緒，但他們從心理上更渴望與人交流，希望獲得他人的關(guān)注和理解。合唱是情感交流的藝術(shù)，它以悅耳的音響作用于人的興奮神經(jīng)，能調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，醫(yī)治心理疾病?，F(xiàn)代科學(xué)試驗證明：優(yōu)美的音樂可以使人心曠神怡，產(chǎn)生抗疲勞、助消化、降壓、調(diào)理神經(jīng)的作用。在合唱藝術(shù)中，體現(xiàn)了人與人之間的交流、溝通、協(xié)作，老年人參加合唱團使他們重新建立了自己的圈子，感受到自己在社會中的地位、作用和意義，增強其社會認同感，減少因老年孤獨而產(chǎn)生的消極心態(tài)，有時外出演出或參賽，為了集體榮譽，他們會相互切磋歌藝。在長時間的學(xué)習(xí)交往中，許多老年人結(jié)下了深厚的友誼，他們的業(yè)余生活也變得豐富多彩，精神上更愉快了，更充實了，有利于身心健康，對改善其生活質(zhì)量也有著積極作用。近些年，深圳公園里、社區(qū)內(nèi)、文化廣場里每天都會傳來老年人悅耳的合唱，老年人聚在一起唱歌已成為一種新時尚，也成為城市文明一道亮麗的風(fēng)景線。

老年合唱團是一支特殊的隊伍，和一般學(xué)校、專業(yè)團體組建的合唱團不同，老年人參加合唱團的動機更多帶有自娛性，筆者所組建的羅湖區(qū)“歡樂合唱團”就是一支典型的社區(qū)老年合唱團，合唱團團員平均年齡62歲。男聲部16人，女生部35人。他們通過參與合唱排練、演出，提高歌唱技巧，從中獲得快樂。由于老年人年齡的特殊性，他們在生活中都是受人尊重的長輩。因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)自己這一情況，藝術(shù)地選擇課堂用語，正確處理好與這些“特殊”學(xué)生的關(guān)系，在課堂上是師生關(guān)系，但在年齡上或許是同輩，或許是長輩與晚輩的關(guān)系，課余更應(yīng)建立親密的朋友關(guān)系，老年合唱團的這些特征也決定了它和學(xué)校教育模式的差別，因此，老年合唱團訓(xùn)練時師生在角色轉(zhuǎn)換上宜靈活一點、更人性化一些，這既利于營造良好的教學(xué)氛圍，也有助于老師與隊員之間的交流、溝通。人們生活中常稱老人為“老小孩”，這也反映了老年人性格中率真的一面，和年輕人相比，老年人在思想觀念上與年輕人有較大的差別，看問題較單一、偏激，因此，教師在排練中語言力求生動、幽默，只有這樣，才能真正實施寓教于樂。

老年合唱訓(xùn)練的步驟：隨著年齡的增長，人的聲帶也會慢慢失去彈性，聲音也不如以前富有光澤。老年人肺活量、體能明顯減弱，身體也開始走下坡路。許多老年人都有高血壓、高血脂等慢性疾病，因此，在選擇合唱曲目時，宜多唱一些速度偏慢，樂句較短，旋律起伏不大，難度適中的曲目。切忌不顧老年人的實際情況、歌唱基礎(chǔ)，盲目拔高，求難。剛開始訓(xùn)練時應(yīng)以中低音區(qū)訓(xùn)練為主，盡量少唱高音。中低音區(qū)是歌唱的自然音區(qū)，較接近生活中的說話狀態(tài)，建立穩(wěn)定的中低音區(qū)，有利于打好歌唱基礎(chǔ)，訓(xùn)練時可采用練聲和朗誦相結(jié)合。

老年合唱團按合唱隊員的基礎(chǔ)可大致分為基礎(chǔ)班和提高班，1.基礎(chǔ)班訓(xùn)練時為了使隊員建立科學(xué)的發(fā)聲狀態(tài)，可結(jié)合一些發(fā)聲知識來講解，在母音選擇上以開口音a、u母音訓(xùn)練為主，讓隊員在正確的呼吸上打開腔體獲得歌唱共鳴。訓(xùn)練曲目可選用一些開口音較多，音域較窄、通俗易懂，簡單易唱的民歌、經(jīng)典老歌，以激起老年人對往事的美好回憶。比如歌曲《小路》、《大海呀故鄉(xiāng)》、《二月里來》、《送別》等，在訓(xùn)練中可先教唱簡譜，并結(jié)合樂理知識來講授，使隊員慢慢具備簡單簡譜的視唱能力。隊員在樂理、視唱、發(fā)聲等方面有一定基礎(chǔ)后，可以教唱簡單的二聲部歌曲加以鞏固，一般在訓(xùn)練時低聲部都較難把握，可采用先教低聲部，后唱高聲部，或在練習(xí)中低聲部大聲唱，高聲部小聲唱等方法。待二聲部訓(xùn)練基礎(chǔ)打好后，可慢慢進入簡單的四聲部訓(xùn)練，2.提高班主要針對部分基礎(chǔ)較好的學(xué)員進行強化訓(xùn)練，通過參加各種演出或比賽，展現(xiàn)當(dāng)代老年人健康向上的精神面貌，在選曲以及處理作品上都有較高的藝術(shù)水準，像四聲部的混聲合唱歌曲或者同聲的三聲部合唱歌曲以及無伴奏合唱都可以進行嘗試，比如《半個月亮爬上來》、《在燦爛陽光下》、《牧歌》、《天路》等合唱歌曲。

合唱是一種集體的表演藝術(shù)，它不同于個別的聲樂教學(xué)活動。在合唱教學(xué)中，訓(xùn)練是為了提高，提高是為了表現(xiàn)：訓(xùn)練要有方法，提高要有手段。合唱的基礎(chǔ)在于提高聲部的齊唱能力，聲部的基礎(chǔ)在于提高個人的素質(zhì)。為了鞏固聲區(qū)，解決用聲上的響而不噪、輕而不虛、高而不擠、低而不壓，做到聲音上的協(xié)調(diào)、平衡、統(tǒng)一，必須進行一些必要的集體訓(xùn)練。

首先要注重歌唱的姿勢，歌唱姿勢是呼吸的源泉，呼吸是發(fā)聲的源泉：唱歌訓(xùn)練一定要有正確的歌唱姿勢，沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的人往往不夠重視，姿勢的正確與否直接影響著各個器官的配合，姿勢正確了才能使發(fā)聲部位正常運轉(zhuǎn)。

正確的歌唱姿勢：身體自然直立，保持自然放松、精神飽滿的狀態(tài)。兩腳一前一后稍分開，著力在前腳，身體自然平穩(wěn)：眼睛保持平視，眉、眼、嘴要呈現(xiàn)積極狀態(tài)，演唱中眼睛應(yīng)睜大一些，不要瞇起來唱歌。胸部自然挺起，小腹收縮，兩臂自然垂落，正確的感覺應(yīng)該是仿佛由小腹到兩眉之間形成一條直線，脖子和后背、腰部連成一線，這樣可使氣息暢通無阻。演唱時可根據(jù)歌曲的內(nèi)在情感賦于動作，但動作要簡練大方，切忌畫蛇添足。

其次要學(xué)會正確的歌唱呼吸，歌唱時的呼吸與日常生活中說話的呼吸是不一樣的。唱歌是為了抒發(fā)情感，是要唱給別人聽的，要求聲音有一定的音量，又要有一定的力度變化，還要有長時間歌唱的能力。因此，我在呼吸練習(xí)方面，要求老年合唱隊員站立，每人將手放在腰圍的位置上，做一個深呼吸的動作（注意口和鼻一起進氣），讓全體隊員一起吸氣，吸后停留瞬間，在輕柔的“嘶”聲中有控制地慢慢呼出。呼氣時要輕柔、平靜、均勻、舒展，并且不斷對他們進行糾正和反復(fù)認真的練習(xí)，引導(dǎo)掌握強、弱、快、慢、休止符等各種氣息的練習(xí)和運用，使之養(yǎng)成正確的呼吸方法，老年人掌握了呼吸方法，唱歌就有了支持點，當(dāng)我們歌唱發(fā)聲時，便會感覺到聲音仿佛落在我們所控制的氣息上，也就是說聲音是由呼吸來支持的。

最后傳達歌唱的情感，音樂是情感藝術(shù)，只有以情感人、以情動人，才能達到教育的目的。我國傳統(tǒng)唱法的一個審美原則叫“聲情并茂”，要求以情促聲、以聲傳情，聲與情之間相輔相成，才能唱出動人的歌聲，給聽眾愉悅的感受。因此，筆者在教學(xué)中讓老人利用課余時間“聲情并茂”的朗讀、感悟、熟記歌詞，在理解歌曲精神內(nèi)涵的基礎(chǔ)上去引導(dǎo)老人，使他們受到感染、產(chǎn)生共鳴，很好地表現(xiàn)歌曲的整體藝術(shù)形象。

蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說：“對美的感知和理解，是審美教育的核心，是審美修養(yǎng)的要點，沒有這種修養(yǎng)，人的感情對于生活中的一切美好和高尚的東西會無動于衷，”合唱藝術(shù)本身就可以陶冶人的情操，增強人的審美能力，它既能使人們通過合唱得到技巧方面的訓(xùn)練，也可以通過有詞有曲的合唱表演，使老年人更直接感受作品所要表現(xiàn)的內(nèi)涵，促進自我情感的抒發(fā)，達到美的享受。它獨特的審美聽覺感、觀感、以及其多聲部的組合，多層次的聲音結(jié)構(gòu)發(fā)揮著人類最美妙、最和諧的音樂潛能。

貝多芬說過“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”。我國作曲家瞿希賢改編的無伴奏合唱《牧歌》在多聲部的合唱中，各聲部此起彼伏，歌者和聽眾都徜徉在美麗的大草原中，藍天、白云，羊群，深切地懷念故鄉(xiāng)、懷念祖國、懷念親人的感情中。老年人現(xiàn)在已經(jīng)不滿足在課堂上跟著教師的琴聲學(xué)唱幾首單聲部的歌曲，而是希望演唱和表現(xiàn)一些合唱歌曲，親身體會和感受合唱的獨特藝術(shù)魅力。

合唱藝術(shù)形式最善于表達人們的共同心愿和時代聲音，在各個不同的歷史時期都能起到鼓舞人民、團結(jié)人民和宣傳群眾的作用。合唱不僅能以其豐富的和聲使人感受到立體美的享受，更重要的是以表現(xiàn)豐富、細膩的情感見長，給人以精神上的愉悅和靈魂上的震撼。

合唱藝術(shù)代表著一個國家民眾的文化藝術(shù)素質(zhì)，體現(xiàn)了時代的精神面貌，它是體現(xiàn)國風(fēng)國貌的一個方面，而社區(qū)的合唱團，特別是老人合唱團，作為社會最基層的音樂團體，本身具有強大的凝聚力，最能夠體現(xiàn)基層人民群體的思想感情，同時也最能提高人們對音樂的理解，培養(yǎng)人的綜合素質(zhì)，對培養(yǎng)人們的集體主義榮譽感和團結(jié)精神以及社會的和諧度和幸福感，具有不可忽視的積極作用和影響。