當今，社會正處在轉(zhuǎn)型時期，激烈的競爭、傳播媒介的影響，再加上學(xué)校過于強調(diào)升學(xué)率，致使家庭、學(xué)校只重視對學(xué)生的知識傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生心理因素的發(fā)展。尤其是現(xiàn)在的小學(xué)生基本都是獨生子女，父母望子成龍、盼女成鳳心切，升學(xué)、分數(shù)成為父母心理平衡的補養(yǎng)品，不能客觀實際地給孩子制定目標。眾多因素的影響，使學(xué)生面臨很大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困惑。為什么有這么多的學(xué)生出現(xiàn)了心理問題呢？分析起來不外乎下列幾個原因。

一、與學(xué)習(xí)有關(guān)

學(xué)校課業(yè)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。學(xué)習(xí)成績好才能得到老師和家長們的獎賞，才能被評為好學(xué)生，考上好學(xué)校，長大了才能找到好工作；反之，不少學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生，則經(jīng)常受到老師的批評和家長的打罵。由于老是擔心成績不好，不少學(xué)生回到家中就立即看書寫作業(yè)，這樣長時間處于緊張狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不高，第二天到校時精神狀態(tài)就不佳，聽課效率低，成績無法提高，造成惡性循環(huán)，以至許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的情緒。

二、由人際關(guān)系引起

由于教師、父母對學(xué)生缺乏理解和溝通，過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往，從而引起學(xué)生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學(xué)的關(guān)系也令他們十分苦惱。

三、來自網(wǎng)絡(luò)、社會各方面的干擾

網(wǎng)絡(luò)的負面影響無論采取任何措施都無法絕對避免。許多網(wǎng)絡(luò)游戲致使意志力并不堅強的學(xué)生沉溺其中。多數(shù)通關(guān)、升級的游戲像磁鐵一樣吸引著小學(xué)生的注意力。因此他們的心思不再關(guān)注正常的學(xué)習(xí)生活，而是被游戲綁架。社會上的功利思想與學(xué)校的品質(zhì)培養(yǎng)相沖突也讓學(xué)生十分困惑。

但是從目前情況來看，學(xué)生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長總以為孩子只有感冒發(fā)燒才是得了病，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、多動癥、焦慮、厭學(xué)、膽小、說謊、不守紀律、打架等就不是病。而我們的學(xué)校和老師也總是把著重點放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績上，沒有時間也沒有精力去開設(shè)相應(yīng)的課程，來幫助學(xué)生掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧來轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦。其實健康是由心理健康和身體健康兩方面組成的，無論是學(xué)校還是家長都要經(jīng)常注意學(xué)生心理的微妙變化，發(fā)現(xiàn)問題及時疏導(dǎo)，切不可等閑視之。

導(dǎo)致學(xué)生心理問題的因素是多方面的，作為一名教師、一名班主任，我認為我們有責任幫助這些有問題的學(xué)生，具體如下：

一、加強學(xué)生的實踐活動，多方參與社會生活，是提高學(xué)生心理健康水平的有效途徑

健康的心理不是天生的，它是在社會環(huán)境和實踐活動中得以形成和發(fā)展的。學(xué)生的社會實踐主要指參加各種勞動、社區(qū)服務(wù)、參觀游覽活動。社會實踐對提高學(xué)生心理健康水平的作用至少有以下幾點：1.可以增強社會適應(yīng)性。學(xué)生通過擴大社會接觸面，可以打破從校門到家門的封閉式生活給學(xué)生造成的膽怯恐懼等心理狀態(tài)，從而能較好地適應(yīng)各種外部環(huán)境。2.可以增強處理人際關(guān)系的能力。許多中學(xué)生不善人際交往，而參加社會實踐必然要擴大與社會各方面、各階層人士的接觸、交往、了解，在這些交往中可以逐步培養(yǎng)學(xué)生的社交能力和公關(guān)能力，幫助學(xué)生克服面對新環(huán)境或初次結(jié)識的人表現(xiàn)出的緊張、自卑、畏懼等不健康心理。3.可以增強意志力。在社會實踐中參加諸如野游、夏令營等活動。

二、實施心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，是提高學(xué)生心理健康水平的重要手段

1.對學(xué)生進行專門的心理健康教育

在學(xué)校開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。

2.設(shè)立師生對話本

實踐證明，師生對話本十分有利于與學(xué)生進行交談，這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面難以說出口的，所以對話本可除去學(xué)生害羞的憂慮，而且中學(xué)生又可以把自己的思考在本子上組織得更為嚴密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。

很顯然，民主型的教師比較順應(yīng)學(xué)生的心理，有利于學(xué)生情感與個性的發(fā)展。因此，我積極創(chuàng)造一種民主氛圍，讓學(xué)生釋放“能量”。這“能量”，不管是建議還是意見，是牢騷還是委屈，不斷地宣泄，對于化解矛盾、保持心態(tài)平衡，有著不可低估的作用。

3.鼓勵并幫助學(xué)生之間建立友好的同學(xué)關(guān)系，互相進行心理疏導(dǎo)

信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)，學(xué)生之間更容易建立起信任的關(guān)系。只有在信任的基礎(chǔ)上，雙方的情感與心理方面得以充分交流，才能達到心理轉(zhuǎn)化的效果。因此，老師要有意識地指導(dǎo)學(xué)生之間建立起關(guān)心、尊重、了解的關(guān)系。

一把堅實的大鎖掛在大門上，一根鐵棒費盡了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，瘦小的身子鉆進鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)，大鎖就“啪”的一聲打開了。鐵棒奇怪地問：“為什么我費了那么大的力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢？”鑰匙說：“因為我最了解他的心。”

其實，在我們的教育教學(xué)中，學(xué)生猶如那把結(jié)實的大鎖，如果我們教師采用斧頭砸的方式，學(xué)生是不會接納的，同時也是無效的。因此，我們要經(jīng)常用“學(xué)生的大腦”去思考，找到打開學(xué)生心鎖的鑰匙，才能走向成功。

（作者單位 山東省濟南市歷城區(qū)港溝實驗小學(xué)）