家有七旬老人，喜歡刷短視頻和微信，其樂無窮。有一天，她忽然大叫：“哎呀！怎么又卡了？”我拿過來一看，手機(jī)沒問題，只是因?yàn)闆]有及時(shí)清理緩存。老太太問：“啥是緩存？”我很簡單通俗地告訴她，緩存是儲存臨時(shí)數(shù)據(jù)的，不及時(shí)清理，就會導(dǎo)致垃圾太多影響速度?！芭?，垃圾啊，那是應(yīng)該清理。”老太太懂了。

最近，事情多，千頭萬緒，人很累?？吹嚼咸龑Ｗ⒌乜匆曨l，于是問她現(xiàn)在手機(jī)怎么樣，她很嘚瑟地說：“很順溜，因?yàn)槲颐刻於记謇砭彺??！彼戳宋乙谎?，問：“你清理緩存了嗎？”我笑了，這不是我教你的名詞嗎？老太太認(rèn)真地說：“手機(jī)緩存要清理，生活緩存也要清理呀?！?/p>

我愣住了，仔細(xì)一想，頗有道理呀。我們總怕緩存導(dǎo)致手機(jī)運(yùn)行不暢，但我們的大腦、工作、生活，乃至我們的人生，那些滯留無用的“緩存”，我們可曾定期清理過？

負(fù)面情緒“緩存”需要定期清理。一個(gè)項(xiàng)目推行不順，每個(gè)環(huán)節(jié)都有苦衷，每個(gè)人都覺得焦慮，壓力大時(shí)，沮喪挫敗委屈的情緒常常席卷而來。這種情緒容易像緩存一樣，不知不覺就占據(jù)了你的“內(nèi)存”，也就是心理空間，以至于影響到工作和生活狀態(tài)。只有定期清理負(fù)面的情緒“緩存”，才能以輕松心態(tài)去迎接未來。

過時(shí)的知識“緩存”需要定期清理。如今，知識更新迭代很快，比如，冥王星在以前的知識體系里，是太陽系九大行星中的一個(gè)，如今已被科學(xué)家從九大行星中除名。如果你一直抱著舊的知識不放，不跟隨科學(xué)的進(jìn)步更新自我認(rèn)知，那么，過時(shí)的知識就會影響你的判斷，讓你頭腦的運(yùn)行速度因?yàn)楣虉?zhí)而變慢。不管年齡大小，都需要跟隨科技的進(jìn)步，定期清理過時(shí)的知識“緩存”，以便納入新知。

想要保持頭腦清醒，跟上發(fā)展步伐，又不活得太累，不妨定期清理一下你的人生“緩存”。

（摘自《思維與智慧》 宸三/文）