本文調(diào)查分析了陜西民辦高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的現(xiàn)狀與成因，進(jìn)而將學(xué)校的體育工作同增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生健康有機(jī)地結(jié)合起來。為學(xué)校體育工作和提高學(xué)生體質(zhì)健康提供理論參考。

體質(zhì)健康鍛煉方式保健知識(shí)1研究目的

根據(jù)我國教育部日前發(fā)布的相關(guān)監(jiān)測結(jié)果，我國的城鎮(zhèn)男女學(xué)生的體質(zhì)健康在不斷改善的同時(shí)，仍然存在著一些不容忽視的問題。陜西省民辦高校的大學(xué)生身體健康狀況如何，其存在哪些問題，這些都是今后民辦高校體育教學(xué)中有待解決的問題。本文以陜西省民辦在讀大學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行研究和分析，目的在為今后提高學(xué)生身體健康狀況提有效的供參考資料。為進(jìn)一步提高大學(xué)生的體質(zhì)健康提供理論依據(jù)。

2研究方法

2.5文獻(xiàn)資料法

查閱我國大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測網(wǎng)上發(fā)布的相關(guān)數(shù)據(jù)和中國期刊網(wǎng)檢索上的有關(guān)論文。

2.2問卷調(diào)查法

對陜西民辦高校的400名大學(xué)生，30名在校體育工作者發(fā)放了問卷。其中學(xué)生問卷回收388份，有效問卷369份，有效率93.4％；體育工作者問卷回收率及有效率都達(dá)100％。

2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：利用SPSS軟件對最終數(shù)據(jù)進(jìn)行整理統(tǒng)計(jì)。

3結(jié)果與分析

3.1鍛煉形式的局限性

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》自2002年試行以來，在各校認(rèn)真組織推廣試行下，取得了很好的經(jīng)驗(yàn)。為貫徹落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，起到了很好的指導(dǎo)作用。在高校進(jìn)行體質(zhì)測試工作，以加強(qiáng)對大學(xué)生的體質(zhì)監(jiān)測。所以，各學(xué)校通過體育課教學(xué)、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與個(gè)性式競賽、群體活動(dòng)等多種方式來增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)健康。但是，通過調(diào)查了解，只有極個(gè)別院校在大一、大二年級(jí)開設(shè)公共體育課的同時(shí)又在大三、大四年級(jí)開設(shè)體育課選修。這表明各院校只是將體育課視為一門簡單的課程，而沒有注意到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康才是這門課程的根本目的和長遠(yuǎn)效益。次外，各個(gè)高校組織的體育活動(dòng)方式雖然多種多樣，但是大學(xué)生的參與熱情、參與人數(shù)和所造成的影響卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如學(xué)生們自發(fā)的體育活動(dòng)。即使是國家教委等相關(guān)部門所提倡的每天鍛煉一小時(shí)與陽光體育活動(dòng)在各個(gè)高校的落實(shí)也只是依賴于學(xué)生們的自覺行為。

3.2場地器材的限制

《普通高等學(xué)校本科教學(xué)工作水平評(píng)估指標(biāo)》中明確要求，一個(gè)普通本科高等學(xué)校，學(xué)生人均運(yùn)動(dòng)場地面積≥3平方米，學(xué)校應(yīng)該為體育教學(xué)和學(xué)生鍛煉提供充足的場地，在擁有室外運(yùn)動(dòng)場地的同時(shí)也應(yīng)該具備室內(nèi)體育場所，而且設(shè)備齊全。但是，調(diào)查發(fā)現(xiàn)不少本科高校并沒有完全達(dá)到上述要求，或者只是保證了教學(xué)所用場地，導(dǎo)致學(xué)生閑暇時(shí)間鍛煉和教學(xué)起了沖突。面對擁擠的鍛煉環(huán)境，不少學(xué)生不得不放棄鍛煉。

3.3教師因素的分析

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有一部分體育教師在教案書寫中沒有考慮到運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，還有一部分老師將書寫教案和其中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷只作為一種形式，在課堂上根本不考慮運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，致使運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)不到要求。調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，體育教師對學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的關(guān)注程度不夠詳細(xì)：一方面老師在教學(xué)內(nèi)容中所安排的素質(zhì)練習(xí)僅僅只是與所講授的專業(yè)有關(guān)，而不是以素質(zhì)練習(xí)貫穿于整個(gè)體育教學(xué)當(dāng)中；另一方面體育老師對大學(xué)生的體質(zhì)測試關(guān)注程度不夠重視。超過78％的老師只將體質(zhì)測試視為一種形式，而不采取任何措施來有效的提高學(xué)生的身體素質(zhì)；由此可見，體育教師在教學(xué)上沒能將教學(xué)與學(xué)生身體素質(zhì)的增強(qiáng)很好地結(jié)合在一起，致使體育課在技能和知識(shí)的傳授和學(xué)生體質(zhì)健康增強(qiáng)方面存在著一定的脫節(jié)現(xiàn)象。

3.4學(xué)生因素的分析

3.4.1學(xué)生體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)和行為的分析

在對各種體育活動(dòng)的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有72．7％的大學(xué)生選擇了不固定、比較隨機(jī)的活動(dòng)鍛煉方式。從這一方面說明大學(xué)生的鍛煉計(jì)劃性不強(qiáng)，沒能養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣性；調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，有91．9％的大學(xué)生在體育鍛煉中幾乎不考慮體育鍛煉的時(shí)長、強(qiáng)度，僅憑自己的興趣愛好運(yùn)動(dòng)。從這一方面表明學(xué)生的體育鍛煉不夠科學(xué)；另一方面也說明體育鍛煉同體育活動(dòng)在計(jì)劃性、目的性、時(shí)長、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)頻率上有著本質(zhì)的區(qū)別。只有11．4％的大學(xué)生對自身的體質(zhì)情況進(jìn)行了關(guān)注，而高達(dá)87．2％的大學(xué)生，根本沒有關(guān)注過自身的體質(zhì)狀況，更不用說結(jié)合自身測試的實(shí)際結(jié)果和所測試標(biāo)準(zhǔn)以及體育老師對其所提供的運(yùn)動(dòng)處方來加強(qiáng)體育鍛煉，只是將體質(zhì)測試的結(jié)果作為畢業(yè)的基本條件來對待。

3.4.2學(xué)生生活方式的分析

不論是世界衛(wèi)生組織，還是國內(nèi)外學(xué)者都將生活方式列為影響我們?nèi)祟惤】档囊粋€(gè)重要因素。而在與老師和學(xué)生的交流中了到解大學(xué)生普遍存在著熬夜、逃課、通宵上網(wǎng)的現(xiàn)象；不按時(shí)吃早餐和不吃早餐的情況；以及吸煙、酗酒等不規(guī)律的生活方式，也是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的重要因素。

3.4.3學(xué)生體育保健知識(shí)掌握情況的分析

世界衛(wèi)生組織提出，我們?nèi)祟惖慕】甸L壽60％取決于人的自我保健狀況。大學(xué)生欠缺對體育衛(wèi)生健康知識(shí)的了解與掌握限定了大學(xué)生體育行為的科學(xué)性。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)82.1%大學(xué)生對體育保健知識(shí)的掌握渠道來源于體育理論課。只有8.8%的學(xué)生是通過書籍和網(wǎng)絡(luò)等渠道獲取體育保健知識(shí)的。

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1各民辦院校對大學(xué)生體質(zhì)健康的狀況關(guān)注程度不夠，不論是對體育課程的開設(shè)時(shí)間還是課程內(nèi)容和課外體育活動(dòng)都與大學(xué)生體質(zhì)健康的長遠(yuǎn)效益存在著脫節(jié)現(xiàn)象，缺少一定的科學(xué)性和針對性。

4.1.2受到教學(xué)理念和傳統(tǒng)思維習(xí)慣影響，體育老師在教學(xué)態(tài)度和具體實(shí)施行為上存在著一些不科學(xué)現(xiàn)象，在知識(shí)與技能的傳授中和大學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)方面存在著一些脫節(jié)現(xiàn)象。

4.1.3體育鍛煉、大學(xué)生的生活習(xí)慣、體育衛(wèi)生健康知識(shí)的了解與掌握以及健康行為的習(xí)慣性不同程度地限定了大學(xué)生體育行為的科學(xué)性。

4.2建議

4.2.1各民辦院校是培養(yǎng)造就合格人才的重要場所之一，應(yīng)該將體育作為一項(xiàng)系統(tǒng)性工程來抓，注重將體育課程與增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)、增進(jìn)健康的長遠(yuǎn)效益有機(jī)結(jié)合起來。

4.2.2體育教師同大學(xué)生體質(zhì)健康的增強(qiáng)有著直接和重要的關(guān)系。應(yīng)該更新教學(xué)理念，將教學(xué)和課外活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等與大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀有機(jī)結(jié)合起來，通過體育知識(shí)和技能的傳授為學(xué)生提供科學(xué)的健身知識(shí)和方法，從而使大學(xué)生樹立終身體育鍛煉的意識(shí)和行為。

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