婚姻如同我們的身體在日積月累之中會失去光彩，婚姻也會積累一些抱怨、失望、傷心、矛盾、憤恨的毒素，讓婚姻黯淡。如果能學會以一種聰明的方式排除婚姻中的毒素，我們的婚姻將重新煥發(fā)出光彩。

妥善轉移壞情緒

他辭職創(chuàng)業(yè)后，回到家里，不是在電話里不斷地訓示下屬，就是把文件一股腦兒地攤開在客廳茶幾上加班，我能理解他，但是，家庭氛圍總在他的大呼小叫里弄得一團糟，讓我的情緒也時起時落。

我去他的辦公室和他一塊吃午餐，建議他把工作上的事處理好再回家，我保證，他到家，我和兒子會用歡欣喜悅的心情迎接他。我慢慢地幫他完成了工作和家庭角色的轉換，家里又呈現(xiàn)出幸福的氛圍。

不要被對方的壞情緒所左右，而是要努力想辦法找到壞情緒根源，學會妥善轉移。你每天這樣辛苦工作，我知 道是為了家庭，可是，如果你能注意一下方式會更好?！闭驹趯Ψ降慕嵌葹樗紤]，通常他也很樂意接受你的建議。

幸福不是獨自爽

每一次他約朋友來家里聚會，我都會給他們準備好小菜、啤酒、點心。老公因此在朋友面前很驕傲。問題是，我并不喜歡這樣熱鬧的聚會，很希望他能花點時間過二人世界，郁積在我心里的不快，總會讓我莫名地發(fā)火，我知道他會看我的網(wǎng)絡日記，我把心聲化成溫柔傷感的文字。我成功了。我們現(xiàn)在擁有了兩種生活方式，我偶爾陪他一起參加朋友的聚會，而他也會和我一塊看一場文藝電影。

好的婚姻，應該是彼此呈現(xiàn)出舒適的狀態(tài)。

勇于表達自己的想法，對方才能明白你所受的煎熬，不要采用強烈反對對方習慣的方式，這樣的話，只會適得其反。

不要使用憤怒的辦法來保護自己的利益，尋找雙方都合適的辦法，才是有效的解決之道。

問得有趣答得精彩

他屬于不多話的人，我們的交流經(jīng)常是餐桌上的幾分鐘，但總是我在說，他在聽，問及他的意見時，他總是一副你做主就好的 表情。我完全不知道他在想什么，這讓我恐慌。婚姻中，就像我一個人在奮斗。

我把問題列出明確的提綱，發(fā)到他的郵箱里，讓他像個受訪人一樣回答我。當我的問題變得越有趣時，他回答得也越精彩。雖然這種笨方法看起來多此一舉；但實際上，通過一問一答，我對他有了更多了解，也讓我心里的恐慌大大減少。 把答案丟給他，助長他的懶惰，把問題拋給他才是讓他參與的最好辦法。

交流，并不一定非要促膝而談，一封郵件，一條短信，都可能讓你獲得你想要的結果。

要打開他的話匣子，先找他感興趣的話題，即使和你要說的不搭調也沒關系。

低調應對嘮叨男他很喜歡指手畫腳，我在一邊炒菜，他必定會站在一邊告訴我什么菜要先放鹽，什么菜要出鍋時再放鹽，常常把我弄得火大。一個沒完沒了嘮叨的男人，簡直叫人在家里待不下去。

其實他其他方面都好，就是太喜歡用語言控制我。當他又開始“積極”指導時，我微笑地看著他，按他示意的方式去做，結果并不是都有效。他終于在事實面前閉嘴了，這讓我松了口氣，至少，我可以在廚房里很快樂地擁有自己的廚娘時間。

不要和他高調辯論，否則會在更沒完沒了的無意義的嘮叨中糾纏不休，最后演變成吵架。做他的鏡子，偶爾效仿他的做法來對付他。你可以做到，你的建議和意見，90％以上是有效的。

不做婚姻的炸藥包

有時，他會開車到公司接我，卻常因為我的工作而耽擱一點時間。見面后，他就會一邊開車，一邊沖著我發(fā)火。我也不甘示弱和他開戰(zhàn)。類似這樣的事，一個月總得發(fā)生好幾次，讓我覺得跟一個炸藥包生活在一塊，不知什么時候就會爆發(fā)，不拆除，遲早會把我們倆炸散。

我開始分析他脾氣暴躁的原因，有時并不是完全針對我，而是工作壓力大造成的。于是，他發(fā)脾氣時，我選擇沉默，等他消氣后，再和他交流。慢慢地，他的暴躁脾氣真得到了控制，很顯然，一個脾氣變好的男人可愛得多。

以硬制硬，是火上澆油的方法只有找出對方脾氣暴躁的根源，才能有效消除毒素。也不必過于軟弱，讓他明白你的忍耐底線，亂發(fā)脾氣，誰不會?

負責任才有擔當

每次發(fā)生不愉快的事時，她往往第一句就是“都是你害的”。記得有一次我們一起逛街，她不小心把錢包弄丟了，銀行卡被人偷刷了5000元。她一邊哭，一邊抱怨我沒盯住她的包。當時為了安慰她，我并沒和她爭執(zhí)過多。

我開始有意地讓她負責家里的一些事情，小到交水電費，大到讓她獨自去挑家具。當她出錯時，我從不指責她，而是跟她一塊想辦法補救。我希望她能明白，在婚姻里，有責任感，才是一種愛的擔當。

對分派給她的事情，要堅持到底，否則，不但前功盡棄，還更加助長她的依賴。對她的進步適時地表示鼓勵，再逐步增加難度。

愛對方的家人

他不喜歡和我一起回娘家，理由是，我媽把家整理得太干凈，他很不習慣在那個環(huán)境里待著。既然他嫌我家太干凈，我也把他家“毀”了一通。在僵持不下之中，我們很少一同回父母家。

后來，我才知道，他這樣無理是有原因的：婆婆來我們新家時，我隨意地笑了一下她的鞋子太舊，有點和新家不搭，這就讓老公記恨了。婆婆再來家里時，我誠心地向婆婆道了歉。我的坦白，也讓老公解開了心結，他終于愿意和我一塊回娘家了。

在意識到自己的錯誤時，及時地道歉，展示誠意比狡辯更重要。不去計較一些無傷大雅的小事，有包容心才看得到愛。