青少年正處于世界觀、價(jià)值觀和個(gè)人意識(shí)的形成階段，這一階段對(duì)培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，樹(shù)立正確的健康觀，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，形成終身體育思想具有重要意義。
　　體育作為學(xué)校教育的一個(gè)重要的組成部分，在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮著不可替代的作用。尤其是學(xué)校體育又是學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與參與意識(shí)的形成是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)是廣大教育工作者值得深思的。
　　一、大學(xué)生終身體育意識(shí)認(rèn)知的現(xiàn)狀
　　人的認(rèn)知是在學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)中逐步發(fā)展起來(lái)的，是具有可塑性的。學(xué)生對(duì)體育課是非常喜歡的，這說(shuō)明他們有比較強(qiáng)的參與體育活動(dòng)的內(nèi)在性需要，教學(xué)效果不好，說(shuō)明學(xué)生學(xué)習(xí)的外在激勵(lì)較弱。如果體育教師的綜合素質(zhì)不高，教學(xué)觀念落后，教學(xué)方法陳舊，活動(dòng)內(nèi)容又比較單一等，就會(huì)使得學(xué)生的認(rèn)知、愛(ài)好不同程度地受到限制，從而影響教學(xué)效果。
　　二、如何培養(yǎng)大學(xué)生終身體育的意識(shí)
　　1.營(yíng)造學(xué)校體育氛圍，提高學(xué)生體育意識(shí)。
　　構(gòu)建校園體育文化氛圍是貫徹全民健身計(jì)劃，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和完成學(xué)校體育任務(wù)的重要的途徑。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，加大體育宣傳力度，使學(xué)生得到影響，從而提高對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，并轉(zhuǎn)化為體育行為，獲得良好的情感體驗(yàn)。
　　要使學(xué)生樹(shù)立牢固的體育意識(shí)，體育宣傳是實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)參加課外鍛煉的重要手段，體育宣傳的渠道和方式很多，如開(kāi)展各種各樣的體育講座、開(kāi)辟體育小常識(shí)櫥窗、指導(dǎo)學(xué)生收聽(tīng)廣播、觀看電視中的體育節(jié)目，等等，在良好的校園氛圍中，學(xué)生具有較強(qiáng)的參與意識(shí)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有濃厚的興趣，擴(kuò)大體育知識(shí)面，增強(qiáng)體育鍛煉的自覺(jué)性，激發(fā)鍛煉的熱情。定期開(kāi)展各種活動(dòng)，學(xué)生會(huì)加深對(duì)體育的理解，提高體育意識(shí)。通過(guò)這一系列的活動(dòng)，學(xué)校的體育氛圍慢慢形成，師生自覺(jué)參加體育鍛煉的人數(shù)逐漸增多。
　　2.激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與的過(guò)程中獲得滿足。
　　學(xué)生的體育興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)體育的內(nèi)在動(dòng)力，也是學(xué)生個(gè)體能力發(fā)展的起點(diǎn)與依據(jù)，隨著終身體育和全民健身活動(dòng)的深入開(kāi)展，體育興趣的培養(yǎng)問(wèn)題更加突出。（1）培養(yǎng)融洽的師生情感，激發(fā)體育興趣。（2）采取形式多樣的教學(xué)方法。（3）加強(qiáng)學(xué)習(xí)目標(biāo)的教育，通過(guò)培養(yǎng)動(dòng)機(jī)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（4）讓學(xué)生嘗到成功的喜悅。（5）善于讓學(xué)生發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，激發(fā)主動(dòng)性。
　　在學(xué)校，通過(guò)體育課、課外活動(dòng)和各種業(yè)余的活動(dòng)，逐步培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、體育習(xí)慣和各種體育能力，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。那些能滿足人們需要的體育活動(dòng)會(huì)引起人們各種積極的態(tài)度和體驗(yàn)，在多次感受下，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)體育和體育活動(dòng)的贊同、喜愛(ài)、支持等情感。教師如何設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)使學(xué)生從參與體育活動(dòng)中獲得快樂(lè)，有更大的優(yōu)勢(shì)從中得到樂(lè)趣，同時(shí)，也獲得參與的滿足感，這就需要體育教師加以注意。如果體育教師能使學(xué)生在多年的體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，則不管當(dāng)時(shí)學(xué)生有沒(méi)有意識(shí)到體育對(duì)他個(gè)人成長(zhǎng)的真正意義，他們就已經(jīng)不知不覺(jué)地接受，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣轉(zhuǎn)化為自覺(jué)自愿的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
　　3.培養(yǎng)學(xué)生的主體體育意識(shí)和自我鍛煉能力。
　　主體體育意識(shí)是指促進(jìn)學(xué)生的主體性參與，提高學(xué)習(xí)認(rèn)知體育意識(shí)，是指大學(xué)生在參與體育活動(dòng)過(guò)程中對(duì)體育及其重要性的認(rèn)識(shí)，以及由此產(chǎn)生的思想觀念、心理活動(dòng)的總和。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上應(yīng)突出學(xué)生主體性的發(fā)展，體現(xiàn)以人的發(fā)展為中心，尊重學(xué)生的不同認(rèn)知和愛(ài)好，尊重學(xué)生間個(gè)體差異性。在目標(biāo)的統(tǒng)領(lǐng)下，著眼于終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。
　　培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力是學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容之一，也是形成與掌握終生進(jìn)行體育鍛煉身體的意識(shí)、習(xí)慣和能力。自主鍛煉的過(guò)程是知、情、意、行的學(xué)習(xí)過(guò)程，也是學(xué)生堅(jiān)持自主鍛煉的必備條件，只有激發(fā)他們強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向和抱負(fù)，才能有志氣、有恒心堅(jiān)持自主鍛煉，并養(yǎng)成良好的獨(dú)立自主的練習(xí)習(xí)慣。教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，還要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識(shí)，充分激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生鍛煉的積極性、自覺(jué)性。在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生在獨(dú)立的鍛煉過(guò)程中，對(duì)練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、動(dòng)作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力，主動(dòng)積極地鍛煉，從而使學(xué)生自我鍛煉成為自主活動(dòng)，身心在不知不覺(jué)中得到發(fā)展，這為以后學(xué)生的終身體育打下了良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終生受益。
　　4.加大體育師資培訓(xùn)力度，提高教師的素質(zhì)。
　　在體育教學(xué)過(guò)程中，教師作為教學(xué)活動(dòng)的主導(dǎo)者，在學(xué)生中起著良好的表率作用。所以，體育教師應(yīng)有良好的職業(yè)道德和樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神。要不斷學(xué)習(xí)更新知識(shí)，在積累和總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，努力提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，教書育人，為人師表。
　　首先教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念，樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，面向全體學(xué)生，有終身體育教學(xué)思想。其次教師要做學(xué)生的榜樣，以自己豐富的知識(shí)，熟練的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。一名體育教師，無(wú)論其身體素質(zhì)怎么好，技術(shù)有多么全面，都不可能十八般武藝樣樣精通。學(xué)生不懂體育方面的知識(shí)要找體育老師幫助。因此，體育教師要充分認(rèn)識(shí)到必須具有較全面的專業(yè)知識(shí)和技能，不斷拓寬知識(shí)面，才能贏得學(xué)生們的信任、歡迎。體育教師還要跟隨時(shí)代的不斷發(fā)展，不斷地自我進(jìn)修，開(kāi)拓信息方面的知識(shí)。要有創(chuàng)新能力，具有較強(qiáng)的科研意識(shí)，把最新的體育信息傳授給學(xué)生，從而使學(xué)生感受到體育的氛圍，產(chǎn)生極大的興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性，教會(huì)學(xué)生掌握科學(xué)的自我鍛煉方法，提高獨(dú)立參與體育鍛煉的能力。所以體育教師能力的培養(yǎng)和自我提高，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)起著很重要的作用。
　　5.積極關(guān)注課外體育知識(shí)，重視體育課外活動(dòng)的開(kāi)展。
　　課外體育活動(dòng)是體育課的有機(jī)補(bǔ)充和延續(xù)，它與體育教學(xué)相輔相成，并與體育教學(xué)的最終目的一致。課外體育活動(dòng)有別于體育教學(xué)，其活動(dòng)內(nèi)容可以是各種類型的體育知識(shí)講座、體育演講比賽、體育欣賞、體育圖片資料展覽等。近年來(lái)，部分學(xué)校甚至開(kāi)始嘗試體育俱樂(lè)部的活動(dòng)形式，受到了學(xué)生的喜愛(ài)。
　　課外體育活動(dòng)以豐富多彩，形式生動(dòng)活潑，活動(dòng)獨(dú)具一格等特點(diǎn)吸引眾多學(xué)生成為學(xué)?；顒?dòng)不可缺少的組成部分，提高學(xué)生對(duì)體育的興趣，激發(fā)鍛煉的積極性。體育教師是各項(xiàng)競(jìng)賽的組織者，不僅要組織校內(nèi)各項(xiàng)比賽，還要組織學(xué)生走出去，擴(kuò)大學(xué)生的視野；組織請(qǐng)進(jìn)來(lái)比賽，讓學(xué)生們?cè)鲩L(zhǎng)見(jiàn)識(shí)；通過(guò)各項(xiàng)比賽，使學(xué)生們思想上重視，行動(dòng)上主動(dòng)，逐步培養(yǎng)學(xué)生們鍛煉的主動(dòng)性、獨(dú)立性、持久性。學(xué)生參加課余體育活動(dòng)可以根據(jù)自己的興趣選擇內(nèi)容、形式和方法滿足愉悅身心的情感體驗(yàn)。此外，學(xué)生體育特長(zhǎng)的形成與保持依賴學(xué)生在課余體育活動(dòng)中不斷強(qiáng)化、鞏固和提高。課余體育活動(dòng)還為學(xué)生提供了一個(gè)自主運(yùn)用所學(xué)體育基本知識(shí)施展體育才能的機(jī)會(huì)。因此，課余體育活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育興趣有著重要的作用。
　　總之，體育意識(shí)是在漫長(zhǎng)的體育實(shí)踐中逐步形成的，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識(shí)是一項(xiàng)非常艱巨而漫長(zhǎng)的系統(tǒng)教育過(guò)程。學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)，不能僅限于思想和認(rèn)識(shí)上的主觀引導(dǎo)，更重要的是必須使學(xué)生在客觀實(shí)踐中主動(dòng)建立對(duì)體育的正確認(rèn)識(shí)、意向和看法。只有樹(shù)立起自我體育意識(shí)，才能實(shí)現(xiàn)終身體育的目