專業(yè)成長的壓力和學生安全隱患的壓力必須要有。教師只有不斷地提升自己的業(yè)務素質，才能適應新課改，所以教師的專業(yè)培訓是必不可少的，有壓力才會有學習的動力；校園安全是學校管理的底線，是學校發(fā)展中的支點，學校安全管理是不容忽視的首要問題，必須采取有效得力的預防和控制措施。
　　晉升職稱的壓力和檢查評比的壓力可以看淡一些。雖然職稱評聘和檢查評比事關老師的切身利益，但仍然要調整心態(tài)，以積極的態(tài)度應對，大度一些，平和一些，做好自己的事，自己左右不了的事不要過多思量。
　　必須面對的壓力要學會應對。一要淡化名利。任何評價考核制度都是針對大多數(shù)人的，必然不會滿足所有人的要求，要坦然面對制度的利與弊，淡化功利觀念。二要學會換位思考。遇到認為不公平的事件或不協(xié)調的人際關系、以及不愉快的情感體驗時學會換位思考，多想想如果是我該怎么辦？多一分理解，多一分寬容，心中就會多一縷陽光。三要學會愛。愛是一縷陽光，給別人溫暖，給自己明媚。四要學會滿足。我們現(xiàn)在的生活比以前好得多，但快樂的人并不一定比以前多，為什么呢？關鍵是不能滿足。看看那汗流浹背的建筑工人；看看烈日炎炎下的交警；看看披星戴月的清潔工，我們還有什么不滿足的