像王大媽這種情況的病例臨床并不少見，臨床上經(jīng)常見到老年患者僅僅是因為關(guān)窗、拎水壺等日?；顒泳桶l(fā)生了肱骨干和腰椎骨折。骨質(zhì)疏松開始時可以沒有疼痛等癥狀，靜悄悄地發(fā)展，直到發(fā)生骨折時才被發(fā)現(xiàn)。因此，若能早期防治骨質(zhì)疏松，就能減少骨折的風險。
　　骨質(zhì)疏松易致骨折
　　正常人在30歲左右骨量達到峰值，40～50歲骨量開始減少，減少到一定程度，就會發(fā)生骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松是一種以骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)損壞，導致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。凡可使骨的凈吸收增加，導致骨微結(jié)構(gòu)紊亂的因素都會促發(fā)骨質(zhì)疏松。
　　絕經(jīng)婦女和65歲以上的人群易患骨質(zhì)疏松。老年骨質(zhì)疏松性骨折發(fā)生受到多種因素的影響，如年齡、低體重、雌激素缺乏、種族、鈣缺乏、酗酒、嗜煙、缺乏運動、跌倒、骨折家族史及藥物影響（如抗凝藥、抗抑郁藥、安眠藥、干擾代謝的藥物及免疫抑制劑等）等。其中，人種、年齡增長等因素是不可能糾正的，但如果你因為營養(yǎng)失衡、缺乏日照、藥物影響等這些可以糾正的地方?jīng)]有做到，進而患上骨質(zhì)疏松，也許你會痛悔不已的。
　　輕松檢測骨質(zhì)疏松風險級別
　　骨質(zhì)疏松早期無明顯癥狀。那么如何在日常生活中及早發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松呢？如今可以借助骨質(zhì)疏松風險評估來判斷是否有患病風險？是否需要接受治療？下面給大家推薦2種得到國際公認的、簡便易操作的風險評估方法，如果你用此方法發(fā)現(xiàn)有異常傾向，就應該到醫(yī)院進行確診。
　　方法一：亞洲人骨質(zhì)疏松自我篩查工具（OSTA）
　　OSTA指數(shù) = （體重千克數(shù)－年齡）×0.2， 結(jié)果評定如下：
　　如果計算出骨質(zhì)疏松風險級別為高級（<－4），建議看?？漆t(yī)生，接受規(guī)范的抗骨質(zhì)疏松治療。
　　方法二：國際骨質(zhì)疏松基金會（IOF）的骨質(zhì)疏松風險1分鐘測試題
　　這10個問題是：
　　①您是否曾經(jīng)因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼？
　?、谀母改赣袥]有過輕微碰撞或跌倒就發(fā)生髖部骨折的情況？
　　③您經(jīng)常連續(xù)3個月以上服用“可的松”、“強的松”等激素類藥品嗎？
　?、苣砀呤欠癖饶贻p時降低了（超過3厘米）？
　?、菽?jīng)常大量飲酒嗎？
　　⑥您每天吸煙超過20支嗎？
　?、吣?jīng)?；几篂a嗎（由于消化道疾病或者腸炎而引起）？
　?、嗯炕卮穑耗欠裨?5歲之前就絕經(jīng)了？
　　⑨女士回答：您是否曾經(jīng)有過連續(xù)12個月以上沒有月經(jīng)（除了懷孕期間）？
　?、饽惺炕卮穑耗欠窕加嘘栶艋蛘呷狈π杂?
　　如果上面任何一條問題的答案為“是”，就表明有患上骨質(zhì)疏松的危險，您需要到醫(yī)院進行骨密度測試來進行確診。
　　編輯/嚴敏 jtyy6730@163.c