生活就像一次旅行，方式有很多，可以步行、乘汽車、搭火車或坐飛機等等，每一種方式都有它獨特的滋味。而你，只需要選合適自己的方式，就能牽手幸福。

你是否思考過以下問題：

人活著是為了什么？

我們讀了小學(xué)、初中、高中、大學(xué)，找個好工作，賺錢，升職，為什么？

拼命努力希望得到父母、親戚、朋友、領(lǐng)導(dǎo)、同事的認(rèn)可，為什么？

苦苦尋覓珍惜自己、愛自己的另一半，為什么？

在親密關(guān)系中容忍、接納、原諒、努力、改變、適應(yīng)，為什么？

送孩子上各種補習(xí)班，學(xué)各種技藝，爭取進好學(xué)校，為什么？

為了幸福！

可實際上，我們畢了業(yè)，升了職，有了錢，做了以上所有的一切，卻感到幸福依然遙遠(yuǎn)，為什么？

我和大家一樣，從小就拼命學(xué)習(xí)，因為父母和社會都認(rèn)為醫(yī)生是個橡皮飯碗，掉在地上可以自己彈起來，所以想都沒想就考進了醫(yī)學(xué)院。盡管對醫(yī)學(xué)院的課程不感興趣，但大家都認(rèn)為這是金光大道，所以我讀了碩士、博士，成了 “中國眼科之父”郭秉寬教授的關(guān)門弟子，再后來，又到了美國跟隨著名眼科研究專家Anderson G Robert做博士后研究。在外人看來，我一切順利，也很風(fēng)光?？蓪嶋H上，大學(xué)畢業(yè)時，我扔了所有的教科書，不想再看，讀碩士、博士都有逆水行舟之感，強迫自己去讀不感興趣的書，做不感興趣的事。博士后期間，更覺得自己的工作勞民傷財，沒有意義。于是，我開始思索：

我是誰？我究竟想要什么？我想做什么？我最適合做什么？我生命的意義究竟是什么？什么才是真正的幸福？什么因素決定幸福？我怎樣才能擁有真正的幸福？

在認(rèn)真的思考后，在父母、朋友、同事的一致反對聲中甚至憤怒中，僅在愛人的支持下，我考入了Peabody College of Vanderbilt University 的心理學(xué)專業(yè)。如今，我進入心理學(xué)領(lǐng)域至今已有十余載，有如魚得水的感覺，學(xué)習(xí)是享受，工作也是享受。

回顧50多年的生命歷程，我體驗過失戀的悲傷，知道什么是痛不欲生、心力交瘁；深深地體味過顧及面子活在父母和社會要求中的無奈和壓抑；經(jīng)歷過無數(shù)次的別無選擇的困境；有過做母親的近乎絕望的傷痛和悲哀；有過做妻子的無奈和是去是留的掙扎；親臨過死亡邊緣的驚險。但最重要的是：我在這一切之后，逐漸找到了自我、明晰了自己的選擇，最終感受到了生命的風(fēng)采，并由衷地覺到真實的幸福。我常說人的生命從50歲開始，但如果真的了解自己，掌握方法，幸福的生活卻只要開始尋求就可以開始！

如果你愿意，我非常樂于和你分享我所知道的科學(xué)的、自身踐行過的方法，和你一起尋找幸福、發(fā)現(xiàn)幸福，更重要的是創(chuàng)建只屬于你的通往幸福的路徑和方法。我真摯地希望每個人都能避免或少走彎路，更早地找到真我，更早地獲得幸福、享受生命！