性冷淡也是有一定“病因”的，只要抓住了“病因”的本質(zhì)，針對起因各個擊破，性冷淡現(xiàn)象解除起來也就不難了。

注意啦，我們正逐步進入“性冷淡時代”！

日本雜志《AERA》的一項最新調(diào)查結(jié)果表明，日本人中有60%的男性和30%的女性與伴侶處于性冷淡狀況中，而且有將近20%的女性認為性行為“很無聊”，37.6%的夫妻表示已經(jīng)一年以上沒有性生活。在我國，據(jù)全國婦聯(lián)發(fā)布的調(diào)查得知，目前中國有近60%的職業(yè)女性患有不同程度的性冷淡，這部分女性的年齡均在30歲到40歲之間。

可對于大部分夫妻來說，性生活不僅代表著男女雙方的愛欲交流，也是維持感情的一個必要途徑，所以各種可能引起性冷淡的“掃性”事件，我們要堅決對它說“NO”！

誤的生活習(xí)慣

一個女人上法院要求讓他們夫妻離婚，法官讓她申明理由。

她說：“我丈夫總是躺在床上抽煙，我實在忍受不了！”

“這不算什么大毛病，我認為你應(yīng)該學(xué)習(xí)忍耐?！狈ü僬f。

“什么？你還叫我學(xué)習(xí)忍耐？”那個女人大叫起來，“不可能，他每次抽煙時都拿我的耳朵當(dāng)作煙灰缸！”

解析：別以為酒會“助性”。飲酒后，尤其是飲用大量烈性酒會導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧，而且酒后受孕的話，很可能會危及胎兒。一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，酒后性生活也是引發(fā)猝死的重要原因之一。而煙中的尼古丁也是身體的殺手之一，和酒一樣，煙中的尼古丁和酒中的酒精在被身體吸收以后，都會抑制身體產(chǎn)生雄激素，并阻礙性生活中神經(jīng)反射的通路，使性功能降低，出現(xiàn)性感覺障礙。

花樣支招：不論你選擇的是進口香檳、烈性白酒、大眾扎啤，還是一貫被貼以健康標(biāo)志的葡萄酒，也不管你抽的是中南海，還是來自南美的雪茄，在有過“煙酒”之后的兩小時內(nèi)都須 “禁欲”。

作壓力是殺手

丈夫工作太忙，因此對于夫妻間的那事兒總是感到力不從心，有時候連應(yīng)付都沒有精力。妻子不好直接求歡，經(jīng)常睡覺時借口說自己冷，要丈夫抱她，并企圖進一步行動。時間一久，丈夫覺得實在是太累，但又不好直接拒絕妻子，于是買了個電熱暖水袋送給妻子，妻子頓時沒了借口。

湊巧的是，幾天后，丈夫突然對妻子說：“我爸過陣子要再婚了，我覺得挺好的，現(xiàn)在結(jié)婚了正好有個伴兒?！?/p>

妻子聽了，不禁冷笑道：“結(jié)什么婚，給她個電熱暖水袋不就行了?！?/p>

解析：隨著社會發(fā)展越來越快，上班族們的壓力也逐步加重，不少忙碌的上班族們帶著一身疲憊，也要“堅持”和另一半做愛。殊不知性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮。特別是勞累后立即過性生活，按照我們老祖宗中醫(yī)的說法，這樣會使精氣受損，并禍及腎臟。如果雙方由于體力不支，產(chǎn)生生理和心理上的雙重倦怠，很容易會對性生活產(chǎn)生畏難和厭倦情緒，長此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡。因此，在壓力過大時，最好先適當(dāng)放松，確保雙方都已經(jīng)有心情接受一份“性愛大餐”時再行動。

花樣支招：不要講形式主義，累了就先睡一覺，充分休息后，壓力也會適當(dāng)減輕些。平時有時間多參加一些體育運動，放松身體，也能讓心情愉悅。

相愛”時間沒找對

老公: 現(xiàn)在幾點？

老婆：十點。

老公：整嗎？

老婆：太早了吧，不是才剛起床呢!

老公：我是問十點整嗎？

老婆：十一點再整吧。

老公：我問你是不是十點整。

老婆：靠，十一點再整！你一天不做就不得勁兒，是不是？

老公：我只是在問，現(xiàn)在是十點鐘整么?

老婆：整整整，現(xiàn)在就整！

解析：別以為有愛就能隨時“來一發(fā)”，其實ML也是很看時機的。很多時候時機不對，硬是要進行性生活，往往會起到相反的作用。例如不宜在熱水澡后做愛，因為熱水浴超過5分鐘就會消耗掉大量體能，在這種情況下做愛，堅持時間會縮短；在太飽或饑餓時也最好不要進行性生活，因為飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應(yīng)不足；而饑餓時人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易滿足。

花樣支招：不可否認，最能使我們獲得做愛快感的時間依然是深夜，這個古代醫(yī)學(xué)家推薦的時段，要知道高潮可比安眠藥有助于睡眠多了?；蛘咴诘诙炱鸫矔r嘗試一下早已流行的“清晨性愛”。不要擔(dān)心接下來的一天你會疲憊不堪，德國女足教練證實，早晨的性愛能讓女隊員們一整天都精力充沛。

從所謂的性愛寶典

一對夫妻結(jié)婚十來年，夫妻生活也逐漸變得平淡起來。于是她決定按照A片里教的那樣，在ML時來點新花樣。

這天，兩口子躺在床上一邊看片一邊“運動”時，老婆卻突然不動了，老公很好奇，問她怎么了，老婆說片中的人也沒有動啊。

老公一瞧，還真是，里面的人一動都不動，過了幾秒鐘，老公就發(fā)現(xiàn)了是怎么回事，他瞪了老婆一樣，“親愛的，是片子卡帶了??！”

解析：出版業(yè)實在太發(fā)達了，不少性愛寶典橫空出世，來自日韓歐美各國的“教育片”大舉入侵，導(dǎo)致不少人在性愛時都會模仿“AV中的老師”來進行?？茖W(xué)家的最新研究發(fā)現(xiàn)，越來越香艷的視覺刺激會使人體神經(jīng)系統(tǒng)極度興奮，在這樣高刺激下進行性生活，大腦很容易會處于缺氧狀態(tài)。時間一長，腦缺氧超過生理極限，人就會感到頭昏、虛脫，而不少人還會把這些癥狀看成是激烈性愛的正常結(jié)果，殊不知它們是人體內(nèi)植物神經(jīng)失控的表現(xiàn)，長此以往，心臟和大腦都會受損，進而影響性生活。

花樣支招：偶爾模仿下AV不成問題，但是在日常的性生活中，我們不妨更多運用撫摸、親吻、綿綿情話等“天然”刺激來激發(fā)情欲，細水長流的性愛要比火山噴發(fā)式來得實在一些。