草莓永遠(yuǎn)是春季水果中絕對的主打,而春季最受歡迎的一種郊游方式就是和家人一起去采摘草莓。田野里那鮮紅欲滴的嬌嫩果實,那伸著懶腰的綠葉,那滿口略帶酒味的醇香,無不讓你感覺到春天生機盎然的味道。草莓被營養(yǎng)學(xué)家譽為“春天第一果”,它的營養(yǎng)配比很合理,其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,此外,草莓中的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目、養(yǎng)肝的作用。不過再好的東西也不宜多食,如果你摘多了吃不掉,不妨試試做成草莓醬,保存起來慢慢吃哦!
【材料】
草莓1斤、白砂糖3大勺(根據(jù)喜好隨意調(diào))、檸檬半個
【做法】
?、俨葺锤蓛?,去掉葉、蒂,用紙巾逐個吸干水分,然后對半切。(圖1)
?、谠谔麓慑伬铮ㄗ詈糜锰麓慑?,因為材質(zhì)比較穩(wěn)定,不容易起化學(xué)反應(yīng))先鋪上一層白糖。然后把草莓逐個平整放在糖上面,再均勻撒上擠好的檸檬汁。按照“一層白糖一層草莓,外加檸檬汁均勻撒入”的原則擺放。(圖2)
?、塾帽ur膜把鍋封密實,常溫放置一個晚上(8到9小時)。
④開中高火煮(無需加水)。煮沸后上面會有一層沫,用勺子把這些沫舀出來,到草莓醬表面無沫為止。(圖3)
⑤改小火,煮10到15分鐘,等到醬變濃稠草莓變透明為止。
?、揸P(guān)火,徹底冷卻,再裝入瓶就OK了。(瓶子和蓋子要提前用沸水消毒,否則會影響草莓醬的保質(zhì)期)(圖4)