跟人私下里亂講時(shí)妙語連珠，但要你正兒八經(jīng)發(fā)一個(gè)言，心卻怦怦亂跳，喉嚨發(fā)干，手心冒汗，緊張得哆嗦——不用不好意思了，因?yàn)楹芏嗳烁阋粯?，?dāng)眾發(fā)言，是很多人的心病。
　　很多人選擇了躲，只要避開那些需要當(dāng)眾發(fā)言的劫難，就不用面對那種大難臨頭的感覺，就不用暴露自己的弱點(diǎn)了。但你很清楚，雖然躲開了當(dāng)眾發(fā)言的壓力，同樣也失去了很多好機(jī)會。
　　我們需要先明確一點(diǎn)：當(dāng)眾發(fā)言是一種技能，而且是一種復(fù)雜的技能，就跟游泳、溜旱冰、彈鋼琴、電腦打字、開車一樣，它能夠?qū)W會，但要達(dá)到水平高超的境界，也需要苦練。
　　可以說，我們先天就具有演講的能力，就跟我們天生就會涂鴉一樣，但很少人把涂鴉的能力發(fā)展到畫家的水平，如果沒有訓(xùn)練，我們的畫畫水平就永遠(yuǎn)停留在5歲階段；我們說話的能力也一樣，只有少數(shù)人能夠幸運(yùn)地繼續(xù)發(fā)展這個(gè)能力，他們被挑選出來，代表我們大家講話，跟我們大家講話，發(fā)言的段位也不斷提高。而我們大多數(shù)人，就停留在跟少數(shù)幾個(gè)人“說家常話”的水平上，不能再繼續(xù)發(fā)展下去。
　　你可能認(rèn)為自己不敢當(dāng)眾發(fā)言是性格的問題，是自己膽子小、太害羞……當(dāng)然，膽子大小、容不容易害羞，跟內(nèi)外向性格的確有關(guān)。內(nèi)向的人在人群中的確更容易緊張，也更容易擔(dān)心自己的表現(xiàn)，更容易焦慮……不過，與其說這些是造成你不能當(dāng)眾發(fā)言的原因，不如說這是妨礙你鍛煉自己當(dāng)眾發(fā)言能力的原因。
　　如果你根本就不會游泳，把你扔進(jìn)水中，你肯定會驚慌失措。當(dāng)眾發(fā)言也一樣，如果你從來都沒練習(xí)過，就要求自己不要緊張，發(fā)揮出好水平，簡直是白日做夢！———當(dāng)眾發(fā)言的能力，也是從不會到會，從亂七八糟雜亂無章到游刃有余發(fā)展起來的。記不記得剛下水時(shí)的慌張？
　　學(xué)習(xí)和練習(xí)任何一種技能，在剛開始時(shí)我們都是很膽小很緊張的，只有經(jīng)過更多的練習(xí)，我們才會逐步克服心理上的膽怯，水平越來越高，也越來越隨意自信。但我們常把當(dāng)眾發(fā)言的自然的緊張，視為“有問題”。
　　這是非常奇怪的事———別的能力，我們通常都知道需要學(xué)習(xí)和練習(xí)，為什么當(dāng)眾發(fā)言我們就要求自己不勞而獲、一鳴驚人