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        椅子有罪過,坐著也受傷

        2012-12-29 00:00:00科林·邁茨維格
        海外文摘 2012年9期


          如果你和產(chǎn)品設(shè)計(jì)師們呆在一起,可能會(huì)發(fā)現(xiàn),他們真的很喜歡椅子。
          每一個(gè)設(shè)計(jì)學(xué)校的畢業(yè)生都希望自己的作品集里有一把很酷的椅子,由此可見,椅子設(shè)計(jì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)非常殘酷的領(lǐng)域。我不是有意褻瀆設(shè)計(jì)師,但現(xiàn)在的椅子實(shí)在不給力,全都很差勁兒。椅子不但危害到我們的健康,還在歷史上與看重身份地位的個(gè)人主義文化有著密不可分的聯(lián)系。更糟的是,我們已經(jīng)離不開它們,也不清楚在未來能否最終擺脫它。
          椅子很危險(xiǎn)的說法聽起來似乎很荒謬。它們無所不在,給人們提供舒適,說椅子有害未免太無聊了。但想一想,例如,一個(gè)普通的英國(guó)人,每天超過14個(gè)小時(shí)坐在椅子上,靠椅子支撐著工作、休息、乘車上下班、吃飯,有時(shí)候還在椅子上睡覺,我們就不難相信椅子真的可能對(duì)公眾健康帶來嚴(yán)重影響。
          去年,美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)結(jié)束了一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)14年,12萬人參加的研究,發(fā)現(xiàn)每天久坐的參與者的死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。長(zhǎng)時(shí)間坐著能夠引起心臟病、肥胖癥、糖尿病、抑郁癥,以及數(shù)不清的形體損傷。這與你是否年輕、飲食是否規(guī)律、住得是否舒適,生活是否積極毫不相關(guān)。僅僅是坐著過久,就會(huì)危害健康。
          然而,這些結(jié)果具有誤導(dǎo)性,使問題看起來似乎只是坐得太久了??烧嬲膯栴}是,“坐著”通常意味著將身體置于有靠背支撐的位置上,這就是椅子。如果我們沒有坐在對(duì)我們有害的物體上,那么,坐著這一狀態(tài)本身并不會(huì)那么糟。
          座椅為什么會(huì)對(duì)身體帶來傷害?這是個(gè)很難回答的問題,因?yàn)橐巫硬煌?,問題隨之千差萬別。不舒適的椅子通常會(huì)對(duì)身體的某個(gè)部位施加反作用力,或消耗過多的體力。這會(huì)導(dǎo)致酸痛,限制血液循環(huán),阻礙呼吸和腸道功能,造成肌肉骨骼損傷。舒適的椅子更加糟糕。就坐者長(zhǎng)時(shí)間保持單一靜態(tài)姿勢(shì),不但無法減輕脊椎所承受的壓力,還會(huì)使壓力增加,像不舒適的椅子一樣引起循環(huán)問題。而這只是開始。
          一些秉承理想主義的家具公司稱,人體工程學(xué)將成為安全座椅設(shè)計(jì)的策源地。但人體工程學(xué)歷來飽受爭(zhēng)議,令人困惑,很難對(duì)設(shè)計(jì)有所啟發(fā)。人們甚至不知道“好的”座椅應(yīng)該是什么樣的,更遑論將它設(shè)計(jì)出來。一些人體工程學(xué)家認(rèn)為,脊椎應(yīng)該可以向前和向下彎曲,呈C字形,以防肌肉拉傷。但這會(huì)壓迫內(nèi)部器官,隨著時(shí)間的推移,還可能引起脊椎盤突出。其他人體工程學(xué)家則主張腰部支撐,但這會(huì)在椅子上形成不自然的凸面,長(zhǎng)期坐在上面會(huì)削弱腰部的肌肉組織。還有關(guān)于座椅高度、角度、深度,頭、腳和手臂的支撐,以及坐墊等等爭(zhēng)論。
          蓋倫·克蘭茲是研究建筑學(xué)的社會(huì)學(xué)家,也許還是世界上最杰出的座椅學(xué)者,他認(rèn)為人類工程學(xué)是“混亂甚至愚蠢的”。對(duì)設(shè)計(jì)者而言,如果沒有科學(xué)背景,那就難免搞得一團(tuán)糟。
          然而,雖然成效甚微,但其中的努力令人欽佩。一些斯堪的納維亞設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)了球形椅、跪式座椅,以及能支持不同坐姿的椅子。這些都是改良產(chǎn)品,而非完美無缺的版本。它們往往不能與普通高度的桌子配套使用,并且,不同尋常的造型使得它們被大多數(shù)工作場(chǎng)所拒之門外。
          經(jīng)過幾十年

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