“眼不見，心不煩”，“距離產(chǎn)生美”……這些都是我們?nèi)粘Ｉ钪幸恍┧究找姂T的說法，甚至被認(rèn)為是一種常識。但這些說法究竟有沒有科學(xué)依據(jù)？
　　閉目能養(yǎng)神嗎
　　成語“眼不見，心不煩”的意思是：只要沒有看見或不在眼前，也就不會為這為那操心或煩惱了。其實(shí)，這個成語的背后還隱含著腦科學(xué)的依據(jù)。
　　心理學(xué)家曾用實(shí)驗(yàn)證實(shí)，“眼睛是心靈的窗口”。當(dāng)人們看到喜歡的人或自己感興趣的對象時，瞳孔就會放大，反之就會縮小。
　　不僅如此，法國腦研究科學(xué)家的研究成果表明，人腦每分鐘可接受6000萬個信息，其中2400萬個來自視覺。而人的全身共有400多萬條神經(jīng)纖維向大腦傳遞信息，其中通過兩眼傳向大腦中樞的神經(jīng)纖維大約有200萬條。那么顯然，當(dāng)閉眼的時候，這200萬條神經(jīng)通路就被“切斷”了。
　　美國賓夕法尼亞大學(xué)的一個研究小組，還成功測算出了人類神經(jīng)系統(tǒng)將視覺信號傳遞至大腦的速度：通常，人類雙眼的每個視網(wǎng)膜在1秒鐘內(nèi)均可以發(fā)送近1000萬字節(jié)（相當(dāng)于500頁的word文檔）的信號。也就是說，盡管人的視神經(jīng)厚度只有區(qū)區(qū)幾毫米，但其每秒鐘卻能夠向大腦傳輸大約2000萬字節(jié)的信息。
　　通過上面的數(shù)據(jù)可以看出，眼睛作為大腦意識的第一道門戶，并且擁有如此巨大的信息處理量，當(dāng)然會對大腦活動或人的心理活動產(chǎn)生巨大影響?！把鄄灰姟笨梢允勾竽X處于“屏蔽狀態(tài)”，幾乎完全避免了來自視覺、聽覺等信息對大腦思維活動的干擾，自然也就感覺“心不煩”了。其實(shí)，有時候人們所說的“閉目養(yǎng)神”也是這個道理。
　　慢性子的人
　　為何不容易變老
　　在現(xiàn)實(shí)生活中，我們發(fā)現(xiàn)很多性子慢的人的確比性子急躁的人要活得長壽，連慢的動物烏龜也是這樣。那么，“慢人”和烏龜為何能長壽呢？
　　以烏龜為例，“慢”和“呼吸”是它長壽的重要原因。因?yàn)樗鼈冃袆泳徛?，新陳代謝也就慢了下來。另外，它的呼吸為口腔下方一升一降的動作，且頭、足一伸一縮，肺也就一張一收，這種呼吸方法被稱為“龜息”。與人類的呼吸相比，這種“龜息法”也是一種“節(jié)能”。
　　科學(xué)家們在動物研究過程中還發(fā)現(xiàn)，動物身上有一種“自我毀滅系統(tǒng)”——“死亡喪鐘”，即腦下垂體定時釋放某種能抑制機(jī)體利用甲狀腺素的物質(zhì)，而甲狀腺素由甲狀腺分泌，調(diào)節(jié)各種細(xì)胞的新陳代謝。一旦細(xì)胞不能利用甲狀腺素，就會死亡。 受此啟發(fā)，美國科學(xué)家在人身上也發(fā)現(xiàn)，從青春期開始，人腦中的腦垂體就逐漸定期釋放出一種能抑制或干擾人體利用甲狀腺素的激素，稱為“死亡激素”。這種激素使細(xì)胞利用甲狀腺素的能力逐漸降低，控制機(jī)體內(nèi)所有細(xì)胞的代謝率，直至細(xì)胞完全喪失這一功能。一旦細(xì)胞不能利用甲狀腺素，細(xì)胞就會衰老和死亡。人到老年，體內(nèi)的這種“死亡激素”濃度逐漸增高，盡管這時體液中含有很多的甲狀腺素，但由于細(xì)胞對它的利用率很低，因此各器官會出現(xiàn)衰老現(xiàn)象，直至完全死亡。
　　人類如果有辦法來抑制、破壞或清除“死亡激素”，就能增強(qiáng)人體各器官及細(xì)胞的功能，從而大大推遲死亡的來臨。
　　但怎樣斷絕腦下垂體分泌“死亡激素”，使“死亡喪鐘”走慢呢？佛道兩家是“禪定、入定”，瑜伽則是“超級冥想”，其目的是通過調(diào)整呼吸，人為控制腦下垂體像烏龜一樣緩慢分泌“死亡激素”，這樣一來，人就可以長壽。
　　多遠(yuǎn)的距離
　　可以產(chǎn)生美
　　“審美疲勞”原本是美學(xué)術(shù)語，指對審美對象的興奮減弱，不再產(chǎn)生較強(qiáng)的美感，甚至對對象表示厭棄。現(xiàn)在它的含意常被用來借指因長期的婚姻生活對配偶產(chǎn)生的平淡與麻木感。
　　那么，為什么人在戀愛的時候是熱烈的，而進(jìn)入婚姻，感情就平淡了呢？意大利的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，原因就是人體內(nèi)的“神經(jīng)生長因子蛋白質(zhì)”在起作用。
　　實(shí)驗(yàn)時，研究人員揀選了一組熱戀中的人、一組寂寞的人和已婚快樂的人，然后，對這三組人員進(jìn)行抽血，檢驗(yàn)血液中的荷爾蒙和蛋白質(zhì)水平，進(jìn)行對比研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，熱戀人士的“神經(jīng)生長因子蛋白質(zhì)”水平較單身和感情穩(wěn)定的人高52%。半年之后再進(jìn)行測試，血液樣本分析顯示，之前熱戀的人只有1/3仍在戀愛，而“神經(jīng)生長因子蛋白質(zhì)”水平在三組人中都呈下降趨勢。這說明，激情不會持久，并會轉(zhuǎn)化為更深層的感情、依賴等。
　　另外，當(dāng)人們墜入愛河以后，大腦中會分泌天然的“腦內(nèi)嗎啡”——一種能夠讓人產(chǎn)生快感的物質(zhì)，但它的持續(xù)時間也不長久。通常為了保持這種欣喜感，大腦必須源源不斷地產(chǎn)生“腦內(nèi)嗎啡”，但大腦的這種能力是有限的，很快激情消逝，“腦內(nèi)嗎啡”的產(chǎn)量也會下降。這也是大多數(shù)人熱戀不持久的原因。
　　所以，為了規(guī)避審美疲勞，就要與心愛的人保持一定的距離，誘導(dǎo)“腦內(nèi)嗎啡”的產(chǎn)生。這也可以解釋為什么距離產(chǎn)生美，不是真的能得到美，而是保持長期吸引。
　?。▍菍毢铀]自2012年9月6日《新周報》