楊振華

（河南大學(xué)體育學(xué)院，河南 開(kāi)封 475001）

從兒少身體素質(zhì)的角度探析競(jìng)技散打的早期訓(xùn)練

楊振華

（河南大學(xué)體育學(xué)院，河南 開(kāi)封 475001）

文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，分析了當(dāng)前兒童少年散打運(yùn)動(dòng)員早期訓(xùn)練的研究成果，統(tǒng)計(jì)出了兒童少年在不同年齡階段身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期和特點(diǎn)，及整個(gè)少年期的發(fā)展規(guī)律，并運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等學(xué)科知識(shí)，結(jié)合當(dāng)前散打運(yùn)動(dòng)早期訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，得出了兒童少年早期訓(xùn)練應(yīng)以散打運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作為主，結(jié)合各種體育項(xiàng)目或各種身體練習(xí)方法，使兒童少年散打運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)、速度、柔韌等身體素質(zhì)得到全面的提高與發(fā)展。

兒少 身體素質(zhì) 散打運(yùn)動(dòng) 早期訓(xùn)練

1 前言

現(xiàn)代競(jìng)技散打或現(xiàn)代競(jìng)技武術(shù)散打是“在傳統(tǒng)武術(shù)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，以專(zhuān)業(yè)人群為活動(dòng)主體，圍繞競(jìng)賽項(xiàng)目和競(jìng)賽規(guī)則、規(guī)程的要求強(qiáng)化訓(xùn)練，最大限度地發(fā)揮和提高個(gè)人或集體的運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平，爭(zhēng)取獲得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)槟康牡囊环N傳統(tǒng)體育”。[1]現(xiàn)代競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)從1978年首先在北京體育學(xué)院、武漢體育學(xué)院、浙江體委三家單位進(jìn)行試點(diǎn)，經(jīng)過(guò)1979至1989年十年的比賽試驗(yàn)階段，于1989年被列為我國(guó)的正式競(jìng)技體育比賽項(xiàng)目；到目前，經(jīng)過(guò)三十余載的風(fēng)風(fēng)雨雨，競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)伴隨著改革開(kāi)放的全過(guò)程，同改革后的中國(guó)經(jīng)濟(jì)一樣如雨后春筍般地蓬勃發(fā)展；如今，競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)已發(fā)展成為亞運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目、全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目、全國(guó)農(nóng)民運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目等，并有散打世界杯比賽、散打世界錦標(biāo)賽、國(guó)際散打王爭(zhēng)霸賽，國(guó)際、國(guó)內(nèi)不同類(lèi)型、不同層次的散打商業(yè)賽事等，呈現(xiàn)蒸蒸日上、迅猛發(fā)展之勢(shì)。

競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展必將引來(lái)兒童少年的早期訓(xùn)練問(wèn)題，其實(shí)，兒童少年的早期訓(xùn)練早已經(jīng)被運(yùn)用到散打運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐當(dāng)中。尤其是各大武術(shù)學(xué)校、基層武術(shù)單位、武術(shù)培訓(xùn)班等，許多孩子從六、七歲便開(kāi)始了競(jìng)技散打的專(zhuān)業(yè)性練習(xí)。由于，散打運(yùn)動(dòng)發(fā)展過(guò)快，其理論建設(shè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的發(fā)展，導(dǎo)致散打運(yùn)動(dòng)教練員的缺失或教練員的職業(yè)素質(zhì)、專(zhuān)項(xiàng)理論的缺乏成為了必然。一些教練員為了爭(zhēng)奪良好的比賽成績(jī)，而忽略了兒童少年的身體承受能力，過(guò)大的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練強(qiáng)度，導(dǎo)致了運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)、身體機(jī)能等各方面受到了很大的影響。甚至在社會(huì)上出現(xiàn)了很不良的影響，一些家長(zhǎng)甚至認(rèn)為習(xí)練武術(shù)長(zhǎng)不高、容易發(fā)生“O”型腿等現(xiàn)象，這嚴(yán)重影響了競(jìng)技散打的后續(xù)人才建設(shè)，嚴(yán)重影響了社會(huì)武術(shù)的發(fā)展。正是基于此現(xiàn)象，筆者通過(guò)中國(guó)期刊網(wǎng)全文數(shù)據(jù)厙以“兒少”、“兒童少年”、“散打運(yùn)動(dòng)”、“身體素質(zhì)”為關(guān)鍵詞查閱了2000年以來(lái)的所有文章，手工查閱了大量的競(jìng)技散打理論書(shū)籍、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)書(shū)籍，以及其它方面有關(guān)兒童少年早期訓(xùn)練的問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)競(jìng)技散打的早期訓(xùn)練理論問(wèn)題很少被受到重視，其研究處于相對(duì)空白。本文從兒童少年身體素質(zhì)發(fā)展的角度來(lái)論述——主要從力量、速度、柔韌、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)素質(zhì)等幾個(gè)方面，怎么在兒童少年中科學(xué)地進(jìn)行競(jìng)技散打的早期訓(xùn)練，旨在為競(jìng)技散打的發(fā)展做出一定的貢獻(xiàn)。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

本文以6到18歲的兒童少年散打運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象；主要針對(duì)人體兒童少年時(shí)期的身體素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并分析了兒童少年散打運(yùn)動(dòng)員的早期訓(xùn)練應(yīng)采取的措施。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)法

筆者通過(guò)中國(guó)期刊網(wǎng)，以“兒少”、“兒童少年”、“散打運(yùn)動(dòng)”、“身體素質(zhì)”為關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，查閱了大量的與兒童少年運(yùn)動(dòng)員早期訓(xùn)練相關(guān)的所有內(nèi)容；查閱了《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)》、《散打運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐》等書(shū)籍。

2.2.2 觀察法

通過(guò)對(duì)自身長(zhǎng)期所從事的散打運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐進(jìn)行觀察和總結(jié)，并利用假期、實(shí)習(xí)期間對(duì)各大武術(shù)學(xué)校、體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校、業(yè)余訓(xùn)練班等進(jìn)行了系統(tǒng)的觀察。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用相關(guān)軟件統(tǒng)計(jì)出了所有的關(guān)于人體兒少時(shí)期身體素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 兒少主要身體素質(zhì)的發(fā)展敏感期及特點(diǎn)

通過(guò)查閱大量的文獻(xiàn)資料統(tǒng)計(jì)出了各項(xiàng)身體素質(zhì)的發(fā)展特點(diǎn)，主要包括力量、反應(yīng)、速度、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等人體最主要、最常使用的人體身體素質(zhì)的生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。如下表所示：

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3.2 成年散打運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的基本要求

人體的運(yùn)動(dòng)能力是由身體機(jī)能所決定，而身體機(jī)能的外在表現(xiàn)最終又由體能所決定，而體能的發(fā)展水平主要包括身體形態(tài)、身體素質(zhì)、健康狀況等指標(biāo)的發(fā)展?fàn)顩r所決定，其中身體素質(zhì)是三者的外在表現(xiàn)，起著決定性的作用。身體素質(zhì)主要包括力量、速度、耐力、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等。所以，身體素質(zhì)在很大程度上是決定散打運(yùn)動(dòng)員取得良好競(jìng)技能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要因素。成年散打運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)的基本要求如下所述：

3.2.1 力量素質(zhì)

在競(jìng)技活動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員的體能水平集中表現(xiàn)為力量、速度、耐力三種基本運(yùn)動(dòng)的素質(zhì)，以及三者之間的各種組合性運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展水平。力量素質(zhì)是指人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)在工作時(shí)克服或?qū)棺枇Φ哪芰Α2]是競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)中的首要素質(zhì)，在所有的同場(chǎng)對(duì)抗項(xiàng)目中，優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)的取得與力量素質(zhì)有密切的關(guān)系。散打運(yùn)動(dòng)屬于對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)力量素質(zhì)的要求非常高。根據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐需要一般可分為：絕對(duì)力量、快速力量（包括爆發(fā)力）、力量耐力。絕對(duì)力量也稱(chēng)最大力量，指肌肉通過(guò)最大隨意收縮克服阻力所表現(xiàn)出來(lái)的最高力值。相對(duì)力量是指運(yùn)動(dòng)員單位體重所具有的最大力量?？焖倭α渴侵讣∪饪焖侔l(fā)揮力量的能力，是力量與速度的有機(jī)結(jié)合。[3]競(jìng)技散打的對(duì)抗性，要求運(yùn)動(dòng)員必需有較好的力量素質(zhì)，在一場(chǎng)或一局比賽的同級(jí)別對(duì)抗中，在雙方運(yùn)動(dòng)員各方面能力均等而一方最大力量不足的情況下，那么最大力量?jī)?yōu)者就會(huì)占據(jù)很大的優(yōu)勢(shì)，這是因?yàn)楦?jìng)技散打運(yùn)動(dòng)是含踢、打、摔等技法在內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，僅摔法一項(xiàng)就對(duì)運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)提出了很高的要求；競(jìng)技散打要求在最短的時(shí)間內(nèi)、以最快的速度完成對(duì)對(duì)方的進(jìn)攻或防守，這就要求運(yùn)動(dòng)員必需有較好的暴發(fā)力，否則運(yùn)動(dòng)員會(huì)造成肌肉的僵硬，造成動(dòng)作的無(wú)效打擊；競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)規(guī)則規(guī)定每場(chǎng)比賽采用三局兩勝制，局間休息一分鐘，這就對(duì)運(yùn)動(dòng)員的耐力力量提出了要求，在一些比賽中，有些運(yùn)動(dòng)員往往在第一局或贏一局后二局的上半場(chǎng)占領(lǐng)優(yōu)勢(shì)，到了二局或二局后半局以后就失去了優(yōu)勢(shì)，這在很大程度上都是由運(yùn)動(dòng)員缺乏良好的力量耐力造成的。力量素質(zhì)在競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練中占據(jù)了很重要的位置。

3.2.2 速度素質(zhì)

速度素質(zhì)是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力。包括人體快速完成動(dòng)作的能力和對(duì)外界信號(hào)刺激快速反應(yīng)的能力，以及快速位移的能力。即：反應(yīng)速度、移動(dòng)速度和動(dòng)作速度。反應(yīng)速度是指人體對(duì)各種信號(hào)刺激（聲、光、觸等）快速應(yīng)答的能力。動(dòng)作速度是指人體或人體某一部分快速完成某一動(dòng)作的能力。移動(dòng)速度是指人體在特定方向上位移的速度。[4]

競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)對(duì)速度素質(zhì)的要求非常高，在每一局、每一個(gè)動(dòng)作組合中都要求運(yùn)動(dòng)員在瞬息萬(wàn)變、復(fù)雜萬(wàn)千的比賽中快速做出反應(yīng)和決定，以達(dá)到防衛(wèi)和攻擊對(duì)手的目的。在競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)進(jìn)攻或最佳進(jìn)攻及防守或最佳防守的機(jī)會(huì)稍瞬即失，這就要求運(yùn)動(dòng)員必須根據(jù)對(duì)手的進(jìn)攻或防守動(dòng)作快速作出相應(yīng)的決策，這是對(duì)反應(yīng)速度所提出的要求；在作出應(yīng)答或決策后，運(yùn)動(dòng)員就要由運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞快速支配肢體進(jìn)行移動(dòng)，以調(diào)整至進(jìn)攻或防守的最佳距離和位置，以便作出最好的應(yīng)答性動(dòng)作，這是對(duì)移動(dòng)速度的要求；最終這一切都落在了動(dòng)作速度的實(shí)踐上去，如果沒(méi)有良好的動(dòng)作速度，反應(yīng)和移動(dòng)速度所做出的功，將成為無(wú)效，甚至有可能變有利為不利，最終失去比賽的優(yōu)勢(shì)。

3.2.3 耐力及柔韌素質(zhì)

耐力素質(zhì)是指人體長(zhǎng)時(shí)間保持特定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的能力。[5]競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)的“三局兩勝”制對(duì)運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)的要求相對(duì)于其它球類(lèi)項(xiàng)目或持久跑類(lèi)項(xiàng)目沒(méi)有那么高，即便是在同類(lèi)的格斗對(duì)抗性項(xiàng)目中也沒(méi)有其它項(xiàng)目要求的絕對(duì)高的耐力素質(zhì)。但這并不是說(shuō)競(jìng)技散打的耐力素質(zhì)不重要，相反同其它體育項(xiàng)目一樣，競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)也要求運(yùn)動(dòng)員有堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)能力。尤其在競(jìng)技散打的訓(xùn)練中，其訓(xùn)練強(qiáng)度和負(fù)荷量度對(duì)機(jī)體的刺激要求運(yùn)動(dòng)員必須擁有較高的耐力素質(zhì)，也只有這樣運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力、機(jī)能能力才能不斷的提升。新的競(jìng)賽規(guī)則中對(duì)“主動(dòng)進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)者”的概念解釋為：指運(yùn)動(dòng)員在比賽中，主動(dòng)進(jìn)攻意識(shí)積極、方法主動(dòng)；在主動(dòng)運(yùn)用搶攻技術(shù)的次數(shù)和效果方面表現(xiàn)出優(yōu)勢(shì)者。這就要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中要不斷的運(yùn)用動(dòng)作主要進(jìn)攻對(duì)方，也只有這樣才能在搶攻的次數(shù)和效果方面表現(xiàn)出優(yōu)勢(shì)，做到進(jìn)攻意識(shí)積極、方法主動(dòng)，這就對(duì)運(yùn)動(dòng)員的耐力素質(zhì)提出了更高的要求。

柔韌素質(zhì)是指人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運(yùn)動(dòng)能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力。[6]可通過(guò)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度、機(jī)體某肢節(jié)固定而相對(duì)肢節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)的活動(dòng)范圍表現(xiàn)出來(lái)。競(jìng)技散打競(jìng)賽規(guī)則中也規(guī)定了“在規(guī)則的允許下，可以使用中國(guó)武術(shù)中的所有動(dòng)作”，競(jìng)技武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)是傳統(tǒng)武術(shù)的延續(xù)和競(jìng)技體育的借鑒融合下的一種新的武術(shù)形式。[7]許多動(dòng)作都是從傳統(tǒng)武術(shù)中提取而來(lái)，這也就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)技法多種多樣，而中國(guó)武術(shù)中的很多技法對(duì)柔韌的要求很高，加上規(guī)則中規(guī)定的“用腿法擊中對(duì)方的軀干、頭部”得兩分，及許多摔法的使用、互摔、防守動(dòng)作都對(duì)運(yùn)動(dòng)員的柔韌素質(zhì)提出了很高的要求。

3.2.4 靈敏及協(xié)調(diào)素質(zhì)

靈敏素質(zhì)是指在各種突然變換的條件下，運(yùn)動(dòng)員能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體運(yùn)動(dòng)的空間位置和運(yùn)動(dòng)方向，以適應(yīng)變化著的外環(huán)境的能力。[8]可通過(guò)各種復(fù)雜變換的條件下能夠以迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地做出相對(duì)應(yīng)的應(yīng)答動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，要求運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作在空間、時(shí)間以及用力特征上相互協(xié)調(diào)配合。在競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗中，技術(shù)動(dòng)作繁多復(fù)雜，對(duì)抗形式千變?nèi)f化，賽場(chǎng)中會(huì)出現(xiàn)各種不同的情況，這就要求運(yùn)動(dòng)員必須具有良好的靈敏素質(zhì)，以便能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變機(jī)體的空間位置和動(dòng)作方向，以適應(yīng)動(dòng)態(tài)中的對(duì)抗要求，達(dá)到進(jìn)攻或防守的目的。

身體的協(xié)調(diào)素質(zhì)通常可以從學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的過(guò)程中通過(guò)靈活性、力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、空間定位能力和節(jié)奏感等方面表現(xiàn)出來(lái)。它是以上各方面身體素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，是各種身體素質(zhì)相互協(xié)調(diào)配合發(fā)揮作用的集體表現(xiàn)，在競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)中起著十分重要的作用。競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)是一種由單一動(dòng)作或動(dòng)作組合形成的較復(fù)雜的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在對(duì)抗中多以動(dòng)作組合來(lái)完成相互的進(jìn)攻或防守，許多動(dòng)作都要求上、下肢體同時(shí)或先后發(fā)力來(lái)完成，許多進(jìn)攻或防守也由上、下肢同時(shí)或先后的擊打來(lái)完全，對(duì)各肌肉群的收縮時(shí)間、順序有嚴(yán)格的時(shí)間要求，所以良好的協(xié)調(diào)素質(zhì)是競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要因素。

3.3 兒少時(shí)期競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)員的早期訓(xùn)練及應(yīng)采取的訓(xùn)練學(xué)措施

3.3.1 兒少時(shí)期競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)的早期訓(xùn)練

早期訓(xùn)練是一個(gè)總稱(chēng)，其中包括早期啟蒙訓(xùn)練、早期專(zhuān)門(mén)化訓(xùn)練和早期專(zhuān)項(xiàng)化訓(xùn)練。[9]兒少時(shí)期競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)的早期訓(xùn)練就是怎樣在兒童少年中進(jìn)行競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)的早期啟蒙、早期專(zhuān)門(mén)化和早期專(zhuān)項(xiàng)化訓(xùn)練。競(jìng)技散打的早期啟蒙訓(xùn)練是競(jìng)技散打早期專(zhuān)門(mén)化訓(xùn)練的前期訓(xùn)練工作，指還未最終確定專(zhuān)項(xiàng)時(shí)所組織的旨在選撥、培養(yǎng)競(jìng)技散打后備力量的早期訓(xùn)練過(guò)程；而早期競(jìng)技散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練是指在確定了競(jìng)技散打?qū)ｍ?xiàng)以后，所進(jìn)行的旨在打好一般和專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練基礎(chǔ)為主的早期訓(xùn)練。三者有相似的部分，也有各自的特點(diǎn)和不同，早期啟蒙訓(xùn)練是競(jìng)技散打訓(xùn)練的基礎(chǔ)，是吸引兒童少年開(kāi)始接觸和練習(xí)此項(xiàng)目的基礎(chǔ)；早期專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練是競(jìng)技散打訓(xùn)練選材的關(guān)鍵，進(jìn)行早期專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練以確定兒童少年是否適合從事競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；而早期專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練是整個(gè)早期訓(xùn)練的重點(diǎn)和重要環(huán)節(jié)，是在確定了兒童少年所要從事競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)后所進(jìn)行的訓(xùn)練，是兒童少年在成年期的訓(xùn)練或比賽中取得優(yōu)異的比賽成績(jī)和良好的競(jìng)技能力的基礎(chǔ)。

3.3.2 應(yīng)采取的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)措施

陶于教授指出：在早期訓(xùn)練過(guò)程中，采用的手段與方法必須結(jié)合運(yùn)動(dòng)員不同年齡階段的身體運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展的“敏感期”，進(jìn)行與之對(duì)應(yīng)的針對(duì)性訓(xùn)練，各種身體運(yùn)動(dòng)能力之間本質(zhì)的內(nèi)在轉(zhuǎn)化訓(xùn)練是訓(xùn)練的核心。[10]正如筆者在上表中所列出的兒童少年主要身體素質(zhì)在不同年齡階段的發(fā)展特點(diǎn)或發(fā)展敏感期一樣，兒童少年時(shí)期競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)的早期訓(xùn)練應(yīng)該以早期專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練為主，采取不同的訓(xùn)練學(xué)措施，同時(shí)加入一定量的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練內(nèi)容，使早期訓(xùn)練的內(nèi)容能與專(zhuān)項(xiàng)技能的發(fā)展相結(jié)合、相聯(lián)系、最終推動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)和成年期專(zhuān)項(xiàng)技能的發(fā)展。即：兒童少年的早期專(zhuān)項(xiàng)化訓(xùn)練應(yīng)以專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練為主，以各種各樣的能使兒童少年身體素質(zhì)得到全面發(fā)展的身體練習(xí)手段、練習(xí)方法為輔，同時(shí)加入適當(dāng)?shù)膶?zhuān)業(yè)化訓(xùn)練。[11]

4 結(jié)論

競(jìng)技散打在近30幾年的發(fā)展中對(duì)于兒童少年的早期訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)成分太多、切合理性不足，缺乏理論建設(shè)，競(jìng)技散打的快速發(fā)展要求必須把競(jìng)技散打的早期訓(xùn)練提到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論建設(shè)的內(nèi)容中去，以便在未來(lái)的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中，在各省、市的散打競(jìng)技人才隊(duì)伍建設(shè)中提高后備力量的競(jìng)技水平，最大限度地提高人體的競(jìng)技能力，最終推動(dòng)競(jìng)技散打的發(fā)展。[12]兒少時(shí)期在競(jìng)技散打的早期訓(xùn)練中，應(yīng)以早期的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練為主，結(jié)合兒童少年身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期，運(yùn)動(dòng)多種身體練習(xí)方法和多種訓(xùn)練手段對(duì)兒童少年進(jìn)行早期的專(zhuān)項(xiàng)化訓(xùn)練，同時(shí)加入一定量的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練內(nèi)容，以最大限度地提高兒童少年的身體素質(zhì)，使早期訓(xùn)練的內(nèi)容能與專(zhuān)項(xiàng)技能的發(fā)展相結(jié)合、相聯(lián)系，最終推動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)和成年期專(zhuān)項(xiàng)技能的發(fā)展。

[1]孫向豪.試析現(xiàn)代競(jìng)技武術(shù)散打在武術(shù)中的定位[J].搏擊·武術(shù)科學(xué)，2011（5）.

[2]王家宏，姚輝洲.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練[M].桂林：廣西師范大學(xué)出版社，2009：80.

[3]全國(guó)體育院校教材委員會(huì)審定.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2000：192.

[4]全國(guó)體育院校教材委員會(huì)審定.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2000：206.

[5]葉 偉.散打運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐[M].北京：人民體育出版社，2004：89.

[6]全國(guó)體育院校教材委員會(huì)審定.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2000：225.

[7]孫向豪.試析現(xiàn)代競(jìng)技武術(shù)散打在武術(shù)中的定位[J].搏擊·武術(shù)科學(xué)，2011（5）.

[8]全國(guó)體育院校教材委員會(huì)審定.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2000：230.

[9][10]陶 于.我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練亟待重新認(rèn)識(shí)的早期訓(xùn)練理論問(wèn)題——早期專(zhuān)項(xiàng)化與早期專(zhuān)門(mén)化訓(xùn)練問(wèn)題探析[J].西安體育學(xué)院報(bào)，2006：23.

[11]全國(guó)體育院校教材委員會(huì)審定.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2002.

[12]鄧樹(shù)勛，王 健等.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2005.

On the Early Training of Sanda from the Physical Quality of Children and Teenagers

Yang Zhenhua
（P.E.Institute of Henan University,Kaifeng Henan 475001）

This paper with the methods of documentary,observation,mathematical statistics and other research methods,does the analysis of the current Children and teenagers of their early training research of Sanda Athletes,access to a large number of about Children and teenagers`physical quality research results,statistics of the children in different ages'sensitive period of the physical development and characteristics,and the rules of children and teenagers，and using sports physiology,sportstraining and all that disciplines of knowledge,combined with the experience of the early training of Sanda sports.The children that young early training should be to the sanda basic action to give priority to,combing various sports or physical exercise methods,make children young sanda athlete reaction,speed,flexibility and physical quality and get comprehensive improvement and development.

Children and teenagers physical quality sanda sports early training

G85

A

1004—5643（2012）02—0071—03

楊振華（1988～），男，在讀碩士研究生。研究方向：武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練。