魯 娟 盧良慶

目前,隨著高校教育規(guī)模持續(xù)增長,大學生人數(shù)呈逐年遞增趨勢,但隨之而來的高校教育質(zhì)量、學生學習動力卻出現(xiàn)了滑坡的現(xiàn)象。大學生課堂睡覺現(xiàn)象作為高校一直以來難以杜絕的現(xiàn)象之一,制約著學生學習動力的提高。本文調(diào)查了某校所有在校大學生的課堂睡覺情況,著重比較了不同性別和年級大學生之間的差異,旨在深入了解其學習動力匱乏的原因,尋找相應(yīng)的對策。

1 對象與方法

1.1 對象 某醫(yī)科大學所有在校學生。共發(fā)放問卷1693份,有效回收1640份,回收率為96.9%。由于高年級大學生已分流到各教學醫(yī)院實習,本次調(diào)查的對象為一、二、三3個年級和長學年制四年級大學生,其中一年級546人,二年級575人,三年級488人,四年級31人(均為長學年制)。專業(yè)分布:臨床1062人,護理142人,藥學172人,衛(wèi)管61人,麻醉49人,生物技術(shù)87人,長學年制67人。男1350人,女290人。平均年齡為(20.571±1.512)歲。

1.2 方法 自制問卷。包括大學生的一般情況、課堂睡覺的情況和原因等。采用匿名方式。

1.3 統(tǒng)計分析 采用SPSS 16.0軟件,百分比的比較選擇似然比χ2值。

2 結(jié) 果

見表1和表2。

表1 不同性別、年級學生課堂睡覺情況比較(%)

由表1可見,大學生總體課堂經(jīng)常睡覺的占18%,不太多的占33.5%,偶爾的占37.7%,差別有統(tǒng)計學意義。90%以上的大學生都有過上課睡覺的經(jīng)歷。不同性別大學生上課睡覺的比例不同:男生上課睡覺的比例高于女生。不同年級大學生上課睡覺的情況不同:包括長學年制大學生在內(nèi),隨著年級 的升高,大學生上課睡覺的比例逐漸增大。

表2 不同性別、年級學生課堂睡覺原因比較(%)

由表2可見,大學生總體課堂睡覺的原因依次是疲勞、對課堂內(nèi)容不感興趣、教師講課水平差、學習壓力大、聽不懂等,差別有統(tǒng)計學意義。不同性別大學生的原因不同:男生疲勞、教員講課水平差、學習壓力大的比例多于女生,女生對課堂內(nèi)容不感興趣、聽不懂的比例多于男生。不同年級大學生的原因不同:除四年級長學年制外,隨著年級的升高,學習壓力大、教員講課水平差的比例逐漸增大,聽不懂、疲勞的比例逐漸縮小。而長學年制大學生疲勞的比例比較高,對課堂內(nèi)容不感興趣、聽不懂比例較低。

3 討 論

3.1 大學生課堂睡覺的危害性 其一,課堂睡覺不利于大學生的身心健康。大學生的課堂睡覺也是不健康生活方式之一,它擾亂了正常的生物鐘,進而影響個體生理機能、生理、心理健康等。其二,制約著大學生學習道德的提高。近年來,國內(nèi)學者提出了學習道德的概念,對大學生的校園學習生活提出了一系列道德要求,而教師在講臺上講課、學生在講臺下睡覺,無疑是不尊重教師的勞動成果、缺乏學習道德的表現(xiàn)。其三,對大學生學習質(zhì)量起著負面影響。大學生課堂睡覺,必然會在課下進行補課,事倍功半,其學習效率、效果難以盡如人意。已有研究結(jié)果證實,優(yōu)異成績和卓越表現(xiàn)總是和規(guī)律的睡眠時間、較高的睡眠滿意度正相關(guān),而和睡過頭等不良睡眠習慣負相關(guān)[1],而課堂睡覺則正相反,可能會導(dǎo)致較差的成績和惡劣的表現(xiàn),對學業(yè)有負面效應(yīng)。此外,課堂睡覺還損害了大學生以及高校的形象等。因此,必須正視大學生課堂睡覺問題,針對不同群體的課堂睡覺情況,采取有針對性的措施。

3.2 不同性別、不同年級大學生課堂睡覺的情況不同 國外對睡眠及相關(guān)問題進行了深入研究。已有文獻證實不同群體具有不同的睡眠特征。O luwole發(fā)現(xiàn)不同國家的人們晚上睡眠時間不同[2],例如,非洲國家人們的睡眠時間(6.2h)少于西方國家(8h),因此非洲大學生經(jīng)常有在白天小睡1h以上的習慣。A llen Gomes觀察了葡萄牙大學生的睡眠習慣、行為和問題,發(fā)現(xiàn)不同性別和不同年級大學生的睡眠-覺醒模式不同[3]。和男生相比,女生的睡眠-覺醒模式更為規(guī)律、生物鐘更早一些,失眠或者白天打盹者也更少,但是入睡和維持睡眠更困難、使用藥物入睡者更多。隨著年級的增長,大學生的睡眠習慣也有改變,如上床睡覺時間更晚等。令人遺憾的是,雖然中國大學生的數(shù)量雄踞世界各國之首,但對中國大學生睡眠相關(guān)問題的研究卻少見報道。

本次調(diào)查中,男生經(jīng)常睡覺的比例大于女生,在隨后對部分女生進行的訪談中我們了解到,大多數(shù)女生認為課堂睡覺的形象不好,因此下意識的避免此類行為。年級越高,大學生經(jīng)常課堂睡覺的比例也越高,可能是隨著年級升高,離實習越來越近,需要識記的知識越來越少,而實踐性的知識越來越多,學生覺得課程越來越簡單或者自己適應(yīng)了大學的學習方法,課堂聽講部分不再那么重要,因而課堂上認真聽講的水平下降;也可能是因為學習、科研、就業(yè)壓力增大,睡眠時間減少,因而課堂睡覺者增多?？傊?男生、高年級大學生是課堂睡覺的高危人群,必須加以重視和引導(dǎo)。

3.3 大學生課堂睡覺的原因以及應(yīng)當采取的對策 無需置疑的是,課堂睡覺也是睡眠剝奪的一種補償。LaskaMN等人認為[4],大學生睡眠時間嚴重不足。在過去30年里,學生平均每天的睡眠時間至少減少了1h。美國的住院醫(yī)生第一年實習時,持續(xù)工作的最長時間平均為37.6h,由此可見,由于工作壓力大,許多人睡眠不足,睡眠剝奪確實存在。這勢必會有一定形式的補償,比如在白天小睡片刻,對大學生而言,就表現(xiàn)為課堂睡覺等。

大學生課堂睡覺的原因是多種多樣的。生活學習壓力、負性生活事件等都會導(dǎo)致睡眠相關(guān)問題[5],尤其是負性生活事件。此外,擔心、焦慮都會影響睡眠。本次調(diào)查中,課堂睡覺的原因主要是疲勞,其次是對課堂內(nèi)容不感興趣、教師講課水平差、學習壓力大等,這和以往研究睡眠問題的結(jié)果類似。

當然,針對本次調(diào)查中暴露出的大學生課堂睡覺的問題以及應(yīng)當采取的措施,還有許多問題可以探討,如怎樣避免學生疲勞學習,營造寬松氣氛讓學生快樂學習,尤其是對低年級大學生;如何堅定大學生的專業(yè)思想,切實提高教師的影響力和授課水平;如何豐富教學內(nèi)容等等。

[1]Jean-Louis G,Von GizyckiH,Zizi F,et al.Mood states and sleepiness in college students:Influences of age,sex,habitual sleep,and substance use[J].Percept Mot Skills,1998,87:507-512

[2]Oluwole O S.Sleep habits in Nigerian undergraduates[J].Acta Neurol Scand,2010,121:1-6

[3]Allen Gomes A,TavaresJ,Pinto DeAzevedoMH.Sleep-wake patterns in Portuguese undergraduates[J].Acta M ed Port,2009,22:545-552

[4]Laska M N,Pasch K E,Lust K,et al.Latent class analysis of life style characteristics and health risk behaviors among college youth[J].Prev Sci,2009,10:376-86

[5]Bernert R A,Merrill K A,Braithwaite S R,et al.Family life stress and insomnia symptom s in a prospective evaluation of young adults[J].J Fam Psychol,2007,21:58-66