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        幸福信箱

        2012-08-30 13:31:15田中偉
        高考金刊·理科版 2012年5期
        關(guān)鍵詞:游戲

        田中偉

        咨詢師:您好

        我和朋友的成績不相上下,但最近的模擬考試我總是差很多,因為每次考試一遇到不會的難題總是“戀題”,導(dǎo)致這道題做不出來,時間也不夠;即使我能做到放棄,心里也會發(fā)慌,幾乎剩下的每道題都會受影響。

        果汁

        果汁:

        你好,“戀題”兩字很俏皮哦,看來你很喜歡考題呢。從你的描述中,我知道你是一個成績好而且自信的學(xué)生,你之所以戀題因為你內(nèi)心相信你有能力把它解出來。不過,有一點我比較擔(dān)心,那就是你“咬定青山不放松”的固執(zhí)讓你著急,如果失敗就開始懷疑自己。

        遇到攔路虎,心里會發(fā)慌,這其實是一個情緒調(diào)控的問題。我給你講—個故事吧:古時候,有兩個秀才—起去趕考,路上他們遇到了一只出殯的隊伍??吹侥且豢诠撞模渲幸粋€秀才心里立即咯噔一下,涼了半截,心想:“完了,真倒霉。趕考的日子居然遇到棺材!”于是,情緒一落千丈。進考場后,那口棺材一直揮之不去,文思頓時枯竭,最終名落孫山。另一個秀才一開始心里也咯噔一下,但轉(zhuǎn)念—想:“棺材,不就是既有官,又有財嗎?好兆頭!”于居心里十分興奮,到考場上后,文思如泉涌,果然一舉考中。回到家里后,兩個秀才都對家里^、說:那棺材真的好靈!

        這就說明不同心態(tài)帶來的不同結(jié)果。假設(shè)有甲、乙兩位同學(xué)在考試剛開始就都遇到了難題,我們來看看不同的心態(tài)會怎樣產(chǎn)生作用:

        希望你能明白這個道理,并調(diào)整好考試的心態(tài)和策略。祝你考試發(fā)揮出自己實際水平。咨詢師:

        你好,我是一名高三的學(xué)生,還有一個多月就要高考了,家里人都對我抱很大的期望,我自己也很想考上一個好大學(xué)??傻竭@個關(guān)鍵時刻了,我還非常癡迷于網(wǎng)游,有時甚至通宵玩游戲,我很想放棄網(wǎng)絡(luò),可就是控制不住自己。

        形單影只

        形單影只:

        你好,很高興看到你在主動尋求幫助。高三的壓力肯定在所難免,沉迷網(wǎng)絡(luò)有可能是你說的網(wǎng)癮,不過它常常是逃避現(xiàn)實的—種方式。在此我給你兩點建議,希望對你有幫助:

        1.正確處理你和家人的期望

        你自己很想考上一個好大學(xué),可是現(xiàn)在的情況是你離自己的目標(biāo)太遙遠,所以你只是停留在想?yún)s沒有行動的層面。這種想法對自己就是—種壓力。處理家里人對你的期望也是一樣,他們并沒有硬性要求你取得什么優(yōu)異的成績,只是每個人都有一種憧憬好的習(xí)慣。這是他們對你的一種簡單祝福,面臨高考的你卻賦予了它過多的含義。很多同學(xué)高考成功才能對得起為自己辛勤付出的父母。其實不是的,高考成功在于它讓你更好地成長。

        2.多給自己一點鼓勵和動力

        專心于學(xué)習(xí)的唯一辦法就是像愛網(wǎng)絡(luò)游戲一樣愛學(xué)習(xí)。其實游戲和學(xué)習(xí)是有相似性的,學(xué)習(xí)上每進步一點就是游戲中的過一關(guān),學(xué)習(xí)上的高考就是游戲中的終極BOSS。我們只有一點點的進步,一點點的積累。最終才能戰(zhàn)勝高考這個BOSS。在這個過程中,學(xué)會給自己多一點鼓勵,每一次有進步,就表揚自己。

        此外,我們還需要動力。通常而言,人都會存心理防線,不過再牢固的防線也會有弱點。例如:對隔代老人的感情、對朋友的信賴、對異性朋友的喜愛、對身邊某個人的敵意等,這些都可以是你的突破口。例如:我曾經(jīng)這樣打動過一個“仇視”親生父親的孩子。我問他,“你想不想成為一個像他一樣的人?”他搖頭。我接著問他,“你想不想成為—個比他還不如的人?”他接著搖頭。于是,我拍了他一下,讓他看著我的眼睛,我一字一頓地告訴他,“那就超越他!證明給他看!證明給你自己看!”他這種心理上的敵意被激發(fā)了,轉(zhuǎn)變成了動力。于是他下狠心,封鎖了電腦,開始認真學(xué)習(xí),最終考上大學(xué)。

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