劉震宇

（赤峰學(xué)院 外國(guó)語學(xué)院，內(nèi)蒙古 赤峰 024000）

簡(jiǎn)論大學(xué)生心理健康分類教育的理論

劉震宇

（赤峰學(xué)院 外國(guó)語學(xué)院，內(nèi)蒙古 赤峰 024000）

大學(xué)生即將跨入社會(huì)，肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)的重大使命，其健康問題不容忽視.本文主要論述了大學(xué)生心理健康分類教育中包括的基礎(chǔ)知識(shí)教育、基本技能教育、專項(xiàng)素質(zhì)教育三項(xiàng)基本內(nèi)容，并從高校進(jìn)行心理健康教育的不同方式角度出發(fā)，分析了大學(xué)生心理健康分類教育的四種模式.教育工作者應(yīng)該根據(jù)大學(xué)生身心發(fā)展的不同狀況，采取不同的心理教育模式.

大學(xué)生；心理健康；分類教育；理論

人的健康包括身體健康和心理健康.心理健康指的是人的認(rèn)知、情感、意志、行為、人格與人的內(nèi)部身心相互協(xié)調(diào)的一種高效而滿意的持續(xù)心理狀態(tài).具體來講，大學(xué)生心理健康評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)是智力正常，反應(yīng)能力適度，行為協(xié)調(diào)，情緒積極穩(wěn)定和協(xié)調(diào)，人際關(guān)系和諧，心理年齡符合實(shí)際年齡，有健全的個(gè)性特征，有良好的心理承受能力和自控能力，能較好地適應(yīng)社會(huì).但是，據(jù)調(diào)查分析，我國(guó)大學(xué)生的心理健康問題嚴(yán)重，大部分學(xué)生都有各種的心理問題或心理障礙.例如最近頻發(fā)的大學(xué)生跳樓事件，在新浪網(wǎng)上有一個(gè)《象牙塔高，不是用來跳的——頻頻跳樓，大學(xué)生究竟輸給了誰？》的專題，里面有一個(gè)2004-2007年大學(xué)生跳樓案件的統(tǒng)計(jì)：2007年5月13日，清華大學(xué)一女生跳樓；2007年5月14日，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)一男生跳樓；2007年5月16日，中國(guó)人民大學(xué)一女博士墜樓身亡……而這些大學(xué)生跳樓的原因大致有：愛情失敗、工作不順、學(xué)習(xí)壓力過大、受到委屈等.由此可見，大學(xué)生的心理承受能力、挫折耐受能力和情緒控制能力都很低，心理素質(zhì)薄弱.另外，大學(xué)生肩負(fù)著社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的重大使命，是祖國(guó)的未來，大學(xué)生心理健康關(guān)系到祖國(guó)的發(fā)展.因此，關(guān)注大學(xué)生心理健康問題是必要的.但是，由于個(gè)體是具有差異性的，因此高校在開展心理教育過程中，應(yīng)針對(duì)每個(gè)學(xué)生的不同情況和心理特點(diǎn)，進(jìn)行分類的心理健康教育.

1 大學(xué)生分類教育的內(nèi)容

根據(jù)2001年4月5日教育部印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》中明確指出：“當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)是：根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題.幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展.”根據(jù)這個(gè)《意見》，可以把大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容歸納總結(jié)為以下三個(gè)基本方面：

首先，基礎(chǔ)知識(shí)教育.心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)教育是指以培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和解決學(xué)生的心理問題為基本目標(biāo)和主要內(nèi)容的教育.高校的大學(xué)生心理健康基礎(chǔ)知識(shí)教育主要是指高校以各種方式普及心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)，如什么是心理健康，其基本內(nèi)容是什么，心理健康的界定標(biāo)準(zhǔn)是什么，如何處理心理問題，如何保持心理健康等等.讓大學(xué)生充分了解相關(guān)的心理健康知識(shí)，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)自己生活和學(xué)習(xí)等各方面的重要性，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己或者同學(xué)、朋友的心理問題，以積極正面的心態(tài)面對(duì)自己的心理問題，并以科學(xué)的方法解決自己的心理問題，重新以昂揚(yáng)向上的姿態(tài)面對(duì)生活，快樂生活.有能力者還可以幫助同學(xué)解決心理問題，增加同學(xué)情誼，形成和諧的人際關(guān)系.

其次，基本技能教育.大學(xué)生心理健康的基本技能教育指的就是教會(huì)學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)、維持心理健康、提高心理素質(zhì)的方法.如擺脫憂郁情緒的方法、處理焦慮的方法、承受和應(yīng)對(duì)挫折的方法、保持積極心態(tài)的方法等等.只有學(xué)生實(shí)實(shí)在在地掌握了相關(guān)的調(diào)整方法，才能有效、及時(shí)地進(jìn)行自我調(diào)整或者幫同伴進(jìn)行調(diào)整，消除負(fù)面情緒，排解心理困惑，提高自己的自我教育能力、挫折承受能力、交際能力，適應(yīng)能力等綜合素質(zhì)能力，以健康、向上的積極心態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高心理素質(zhì)，建立良好的人際關(guān)系，適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展.

第三，專項(xiàng)素質(zhì)教育.人的身心發(fā)展具有階段性，不同的年齡階段有不同的發(fā)展任務(wù)、發(fā)展重點(diǎn)和發(fā)展特征.如大一階段主要任務(wù)是適應(yīng)環(huán)境，從應(yīng)試教育到自主學(xué)習(xí)、自由把握生活，是培養(yǎng)自我管理能力的階段；大二階段是完善學(xué)習(xí)系統(tǒng)，培養(yǎng)專業(yè)素質(zhì)能力階段；大三則要到社會(huì)實(shí)習(xí)，培養(yǎng)自己的交際能力和提高自己的綜合素質(zhì)，還要有正確的交友戀愛觀念；大四則要樹立正確的求職擇業(yè)觀念，培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)和挫折承受能力，以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展.另外，不同的個(gè)體之間在心理發(fā)展特征上具有很大的差異性.這就要求教育者必須因材施教，根據(jù)學(xué)生的個(gè)別差異和心理發(fā)展的具體特點(diǎn)，采取不同的教育措施，實(shí)行專項(xiàng)的素質(zhì)教育，如環(huán)境適應(yīng)教育、自我管理教育、學(xué)習(xí)成才教育、人際交往教育、交友戀愛教育、求職擇業(yè)教育、人格發(fā)展教育等等.

2 大學(xué)生分類教育的模式

大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，他們?cè)谡w朝氣而有活力，是社會(huì)的新鮮血液，但是在他們的每個(gè)個(gè)體之中，又總會(huì)存在或多或少的心理問題.隨著近年來大學(xué)生就業(yè)問題嚴(yán)峻、大學(xué)生“跳樓率”的逐漸攀升等現(xiàn)象的出現(xiàn)，大學(xué)生心理問題已受到越來越多專家、學(xué)者的關(guān)注，大學(xué)生心理健康教育模式研究已也已經(jīng)成為各高校心理健康教育研究的一個(gè)重要課題.綜合各種研究理論和歸納分析，筆者從學(xué)校開展心理教育的課程體系和方式角度出發(fā)，筆者將大學(xué)生心理健康教育分為以下四種模式：

2.1 學(xué)科課程模式

所謂學(xué)科課程模式，就是指學(xué)校把心理健康教育作為一門專業(yè)學(xué)科，開設(shè)必修或者選修課程，讓學(xué)生對(duì)心理健康進(jìn)行結(jié)構(gòu)化、系統(tǒng)化的學(xué)習(xí).學(xué)校按照一定的教學(xué)大綱和大學(xué)生大一到大四的不同年齡段的心理特征，制定相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，一定的學(xué)習(xí)時(shí)數(shù)和學(xué)分，以心理學(xué)的基本原理為線索，教師以課堂授課方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)、邏輯的教學(xué).在授課過程中，通過設(shè)計(jì)一些心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容和方法等課程問題，普及心理學(xué)的基本知識(shí)，并重點(diǎn)進(jìn)行基本技能教育和專項(xiàng)素質(zhì)教育.讓學(xué)生在課程中掌握知識(shí)，并運(yùn)用到實(shí)際生活中.例如最近幾年很多高校都會(huì)開設(shè)《大學(xué)生心理健康導(dǎo)論》、《大學(xué)生心理學(xué)》、《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展規(guī)劃教育》等等.

2.2 學(xué)科滲透模式

學(xué)科滲透模式，是指學(xué)校不專門開設(shè)心理健康教育課程，而是在各門學(xué)科課程教學(xué)中滲透，學(xué)生在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的過程中，教師滲透心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和方法技能，在不浪費(fèi)人力、物力和時(shí)間的條件下，讓學(xué)生掌握心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，達(dá)到教育目的.如各高校都會(huì)開設(shè)的思想政治教育課程以及大學(xué)語文課程等，都是心理健康教育學(xué)科滲透模式的的典型例子.在大一的思想政治教育課程中，是思想道德修養(yǎng)教育，一般思政教師都會(huì)從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，針對(duì)學(xué)生的道德存在問題進(jìn)行教育，而這又很大一部分都涉及到了學(xué)生的心理健康教育，如人際交往關(guān)系的教育、人生觀和價(jià)值觀的教育等.而大學(xué)語文課程中會(huì)涉及很多名家名著的欣賞，而這些都是教師進(jìn)行心理教育的很好例子.教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際心理情況，結(jié)合作品主題思想，進(jìn)行延伸和教導(dǎo)，通過作品中的正面、積極思想教導(dǎo)學(xué)生、影響學(xué)生，從而培養(yǎng)學(xué)生的健康心理素質(zhì)，形成完整人格.

2.3 活動(dòng)課程模式

活動(dòng)課程模式是指以組織課外活動(dòng)的方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育.如每年新生入學(xué)都有的新生心理健康教育講座，指導(dǎo)新生適應(yīng)新環(huán)境問題；面對(duì)畢業(yè)生，就開展職業(yè)選擇和社會(huì)適應(yīng)為主題的講座.還有各高校學(xué)生會(huì)每年都會(huì)組織開展的心理健康教育專題活動(dòng)，通過舉行心理健康教育咨詢會(huì)和座談會(huì)，邀請(qǐng)名人和心理健康專業(yè)教師進(jìn)行心理健康講座，以及心理健康問題搶答領(lǐng)取小禮品等方式，普及心理健康基礎(chǔ)知識(shí).再者就是班級(jí)活動(dòng)，班級(jí)組織的爬山、郊游、義務(wù)勞動(dòng)、義務(wù)獻(xiàn)血、到敬老院獻(xiàn)愛心等.通過一系列的課外活動(dòng)，讓學(xué)生在自主自愿的情況下輕松接受相關(guān)的心理健康知識(shí)，在活動(dòng)中開發(fā)智力、陶冶情感、訓(xùn)練意志、促進(jìn)交流，在愉悅的氣氛下形成良好的心理狀態(tài)，樹立健康人格，形成和諧人際關(guān)系.

2.4 專門機(jī)構(gòu)協(xié)調(diào)管理模式

專門機(jī)構(gòu)協(xié)調(diào)管理模式，是指高校設(shè)置專門的機(jī)構(gòu)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其中最常見的就是建立一支專業(yè)化教師隊(duì)伍，建立心理健康咨詢室.目前，很多高校都設(shè)有心理咨詢室.但存在的問題是這些咨詢室去咨詢的學(xué)生很少，形同虛設(shè).造成這種問題的原因是心理咨詢室因?yàn)槠浔旧砉逃械男再|(zhì)，設(shè)在學(xué)校安靜、隱蔽的地方，另外宣傳力度不足，或者學(xué)校不重視，許多學(xué)生根本不知道其存在.其次大部分學(xué)生都不愿意承認(rèn)自己心理有問題，或者羞于在陌生人面前說出自己的心理障礙.面對(duì)這個(gè)問題，學(xué)校首先重視心理健康教育的重要性，加大宣傳力度，普及心理健康的知識(shí)，另外，校學(xué)生會(huì)可以在宿舍、教學(xué)樓、校道宣傳欄以及校園網(wǎng)上詳細(xì)地宣傳心理咨詢室.另一方面，咨詢室要建立一支專業(yè)化的心理咨詢教師隊(duì)伍，對(duì)學(xué)生的隱私確實(shí)保密，并給予學(xué)生實(shí)質(zhì)性的幫助和專業(yè)化的指導(dǎo)，讓學(xué)生有安全感、信任感，主動(dòng)、自愿進(jìn)行心理咨詢，解決心理問題.

3 結(jié)束語

總而言之，大學(xué)生心理健康問題有多方面，而且復(fù)雜.高校應(yīng)高度重視這個(gè)問題，盡自己的義務(wù)，以學(xué)生為本，普及心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，進(jìn)行心理健康的基本技能教育和專項(xiàng)素質(zhì)技能教育.根據(jù)大學(xué)生不同心理健康問題，采取不同的心理健康教育模式，教育學(xué)生.讓每個(gè)大學(xué)生都擁有健康的心理、積極向上的心態(tài)、完整的人格，以昂揚(yáng)的姿態(tài)步入社會(huì)，迎接未來的挑戰(zhàn).

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