張會濤

（鄭州華信學(xué)院 公共體育教學(xué)部，河南 鄭州 451150）

素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中開展的必要性分析

張會濤

（鄭州華信學(xué)院 公共體育教學(xué)部，河南 鄭州 451150）

素質(zhì)拓展訓(xùn)練對體育教學(xué)具有重要的輔助作用，本文通過文獻資料和專家訪談等研究方法，查閱相關(guān)文獻書籍進行邏輯分析，找出素質(zhì)拓展訓(xùn)練與高校體育教學(xué)的相關(guān)性文章，分析研究素質(zhì)拓展訓(xùn)練對于高校體育教學(xué)的必要性因素.述旨在為素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的推廣與運用，提供一定的科學(xué)理論依據(jù)，從而提高我國高校體育教學(xué)現(xiàn)狀推動其快速發(fā)展.

素質(zhì)拓展訓(xùn)練；高校體育；教學(xué)；必要性

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是當(dāng)今較為流行的具有獨特創(chuàng)意性的一種訓(xùn)練活動，這種訓(xùn)練項目可以使參訓(xùn)者不斷的挑戰(zhàn)自我、學(xué)會關(guān)心他人、懂得投入為先與互幫互助、真正意義上明白團隊精神并融入其中對大學(xué)身心素質(zhì)教學(xué)有很大的幫助，有助于學(xué)生建立良好的人生觀、價值觀、建立良好的人際關(guān)系及較好的團隊合作精神，有助于大學(xué)生更好的融入畢業(yè)后的社會工作與生活并樹立完整的人生目標(biāo).經(jīng)調(diào)查研究這項訓(xùn)練項目在我國高等院校體育教學(xué)中開展?fàn)顩r并不理想，只是普遍存在與各種社團活動中，但是由于素質(zhì)拓展訓(xùn)練師都是學(xué)生自發(fā)組織并參與的因此社團素質(zhì)拓展訓(xùn)練并不能夠充分發(fā)揮這項運動項目的真正意義與作用.由于素質(zhì)拓展訓(xùn)練所具有的獨特優(yōu)點因此將這一項目引入到高校體育教學(xué)中具有很大的創(chuàng)新意義和必要性.

1 素質(zhì)拓展訓(xùn)練的發(fā)展史

素質(zhì)拓展又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難.這種活動起源于二戰(zhàn)期間，由于西洋商務(wù)船隊經(jīng)常遭受德國人的襲擊許多年輕的船員因為缺乏野外生產(chǎn)能力而紛紛喪生.為了訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧減少死亡率，漢思等人便組織創(chuàng)辦了一所培訓(xùn)海員野外生存能力的學(xué)校叫“阿伯德威海上學(xué)?！?這所學(xué)校所培訓(xùn)出來的海員們除了掌握了絕處逢生的生產(chǎn)技巧外還擁有了強大的的意志力.戰(zhàn)爭結(jié)束后這項具有創(chuàng)意性的訓(xùn)練課程項目并沒有結(jié)束，而是由于其獨特的訓(xùn)練方式被大家認同與贊賞從而的到了繼續(xù)延伸發(fā)展和推廣，訓(xùn)練對象也不斷的增加從軍人到商人到學(xué)生等等.“阿伯德威海上學(xué)校”從40年代創(chuàng)辦經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨至今已經(jīng)在世界各地建立了40多所分校.

這項具有創(chuàng)意性的訓(xùn)練項目1995年走進我國，經(jīng)過不斷的發(fā)展很快成為了我國當(dāng)今各大企業(yè)所推崇的員工必備培訓(xùn)課程，因為它可以在簡短的時間內(nèi)使參訓(xùn)的隊員極具凝聚力、號召力、創(chuàng)造力使企業(yè)生產(chǎn)力得到很好的改善與提高.

2 素質(zhì)拓展訓(xùn)練的特點

素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有創(chuàng)新、印象持久、娛樂、考察結(jié)構(gòu)、全腦、發(fā)展自然的學(xué)習(xí)能力的優(yōu)點.就是說這項訓(xùn)練項目擺脫了原有體育運動訓(xùn)練項目的傳統(tǒng)的方式讓人有煥然一新的感覺，它的形式更類似與體育游戲但又有很大的區(qū)別可以讓害怕體能消耗的人很忘我的參與到鍛煉中去，而完成這些項目的訓(xùn)練必須充分發(fā)揮整個團隊人員的不同的獨特、的智慧與才能，要根據(jù)不同人的特點進行合理的人員安排和隊員角色建設(shè)，同時這種訓(xùn)練運用了“全腦”它無形中使參賽者進行了體能、情感和精神上的鍛煉.

除此之外它在項目訓(xùn)練的過程中讓參訓(xùn)人員懂得（1）投入為先：體能是拓展訓(xùn)練的所有項目的主題它起到引導(dǎo)的作用，對人們的認知、情感、意志和交往起到引發(fā)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價值.（2）挑戰(zhàn)自我：通過一定難度的訓(xùn)練項目，對參訓(xùn)者進行心理素質(zhì)上的考驗，要求參訓(xùn)學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越心理極限從而發(fā)現(xiàn)不一樣的自己建立自信.（3）高峰體驗：通過克服困難、挑戰(zhàn)自我、團隊協(xié)作順利的完成訓(xùn)練項目要求以后，學(xué)員能夠從中體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感及集體主義感，獲得人生難得的高峰體驗.（4）自我教育：在項目訓(xùn)練過程中培訓(xùn)師不參與期中，只會在訓(xùn)練前把項目訓(xùn)練的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性，讓會員在自我學(xué)習(xí)中得到更好的教育.

3 高校體育教學(xué)開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的意義

3.1 素質(zhì)拓展訓(xùn)練獨特的訓(xùn)練形式有利于教學(xué)活動的開展

素質(zhì)拓展訓(xùn)練與體育訓(xùn)練的訓(xùn)練形式十分相似都屬于戶外運動，在訓(xùn)練意義與訓(xùn)練效果上也有很多類似之處，但是具體項目的引入對于高校大學(xué)生來說來說更有吸引力，因為這些項目的開展類似體育游戲活動，但是又有嚴(yán)格的比賽規(guī)則比如“穿出電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“孤島求生”“激流勇進”等等都是在簡單的器材的配合下，虛擬場景進行的活動.讓學(xué)生分成不同的小組進行比賽，從而無形的促使學(xué)生充分發(fā)揮動手動腦能力，激發(fā)學(xué)生的競爭意識、團隊協(xié)作能力，在愉快開心的狀態(tài)下參與到項目練習(xí)中也使教學(xué)活動開展的熱火朝天.經(jīng)調(diào)查得知參訓(xùn)學(xué)生普遍的觀點是素質(zhì)拓展訓(xùn)練令人愉快，就算是最害怕體能挑戰(zhàn)的久坐桌旁忙于案牘的學(xué)生，也能在這項訓(xùn)練項目中找到快樂.

3.2 豐富完善高校體育教學(xué)內(nèi)容

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的引入將將有利于有利于高校體育教學(xué)內(nèi)容的完善與豐富，為了更好的讓一事物得到發(fā)展，并具有吸引力就是就需要不斷注入新的血液和新鮮事物，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入到高校體育教學(xué)中豐富課堂內(nèi)容的同時將會提高體育教學(xué)課程的吸進力，增加學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣達到身心健康的目的.素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目是相互聯(lián)系的又是單獨存在的，它的存在形式是一個個獨立的任務(wù)，它區(qū)別與體育鍛煉項目的地方就是極少的簡單機械重復(fù)，每一次同一個項目的開始都會讓參訓(xùn)者感悟出自我提升的真理，每次不同的項目的開展都會引起參訓(xùn)者的好奇心及探索未知事物的渴望.

3.3 素質(zhì)拓展對器材設(shè)備的要求有利于這項活動的推廣

其次素質(zhì)拓展訓(xùn)練的各種項目的開展對器材設(shè)施的要求極為簡單，像“雷區(qū)取水”只需要一跟長繩、一跟短繩和一個礦泉水瓶就可以完成項目的練習(xí)，“飛躍峽谷”只需要兩塊不同長度的木板、兩個木墩三根繩子就可以，有些項目甚至不需要任何器材都可以達到非常好的練習(xí)效果與目的，因此這種對訓(xùn)練器材要求非常低的運動項目，在我我國經(jīng)濟發(fā)展不均衡的社會狀態(tài)下許多地區(qū)面臨著低成本教學(xué)條件的限制，許多體育運動項目由于場地、設(shè)施、器材的配備問題不能的到解決而得不到良好的開展.因此素質(zhì)拓展訓(xùn)練的這一優(yōu)點更加有利它在高校體育教學(xué)的開展與推廣.

3.4 素質(zhì)拓展訓(xùn)的開展對當(dāng)代大學(xué)生具有深遠的教育意義

3.4.1 素質(zhì)拓展訓(xùn)練有利于大學(xué)生更好的融入社會工作生活

隨著我國經(jīng)濟的不斷發(fā)展對人才的要求也不斷提升，大學(xué)生面臨著嚴(yán)重的競爭壓力如何在競爭中脫穎而出并快速的融入社會及所在的工作環(huán)境，是教育者及大學(xué)生本身不得不思考的重要問題.由于大學(xué)時代學(xué)生處于單純的生活環(huán)境，被家長與社會所呵護，很少經(jīng)歷挫折，很多大學(xué)生是獨生子女使他們對于團隊、分享、幫助、關(guān)心、責(zé)任心、自我批評的意識較為薄弱，他們?nèi)狈ψ晕艺J知與磨練的機會，致使他們在步入社會的過程中不能很好的調(diào)整處理好自己與社會的關(guān)系，不能快速的的融入工作環(huán)境并建立良好的同事關(guān)系，使工作和生活遭受挫敗，甚至影響到自身職業(yè)生涯的成敗.素質(zhì)拓展訓(xùn)練所具有的特點；投入為先、挑戰(zhàn)自我、高峰體驗、自我教育對培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生良好的身體素質(zhì)、團隊協(xié)作能力、集體主義精神、團隊建設(shè)等等綜合素質(zhì)都有著不可跨越的作用.是大學(xué)生由學(xué)生時代像社會過度的橋梁.

3.4.2 素質(zhì)拓展訓(xùn)練有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展

素質(zhì)拓展訓(xùn)練更有利于大學(xué)生的心理健康發(fā)展，雖然他與體育鍛煉的最終目的都是提高參訓(xùn)者的身心健康，但是素質(zhì)拓展訓(xùn)練并不著重強調(diào)身體能力的儲備與提升.與之相反，經(jīng)常會有身體條件并不好的隊員成為一個團隊主宰著.整個訓(xùn)練過程是智慧與體能的均衡參與，每個人都是參訓(xùn)的核心與主人公.素質(zhì)拓展訓(xùn)練通常以限時完成任務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，要求團隊成員共同解決問題.這種特有的項目文化可以幫助大學(xué)生建立自信心，改變在體育運動項目中由于體能較差而一直成為被領(lǐng)導(dǎo)者的角色，從而積極的參與活動中.

其次由于大學(xué)生是每個地方的嬌嬌者，被家長親人及原來的師生朋友推崇，進入大學(xué)后都是同樣優(yōu)秀的同學(xué)甚至比自己優(yōu)秀的人才，自己將失去原有的光環(huán)的籠罩而造成嚴(yán)重的心理壓力，因此適當(dāng)?shù)倪M行素質(zhì)拓展培訓(xùn)，有助于他們更好的找到自己的位置與進入大學(xué)時的角色，幫助他們建立良好的人際關(guān)系、樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo).

4 如何將素質(zhì)拓展訓(xùn)練合理的融入高校體育教學(xué)之中

4.1 建立良好的師資團隊

優(yōu)秀的培訓(xùn)師是素質(zhì)拓展訓(xùn)練開展的重要元素之一，討論是素質(zhì)拓展訓(xùn)練的靈魂，通過練習(xí)某個項目進行自我感悟，項目結(jié)束后將自己的個人感悟拿出來與大家分享是素質(zhì)拓展訓(xùn)練的關(guān)鍵所在，因此優(yōu)秀的培訓(xùn)師除了合理安排組織整個活動還需要起到一定的引導(dǎo)作用.

4.2 建立良好的素質(zhì)素質(zhì)拓展文化

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展同一個項目的練習(xí)要達到最好的效果就是在短時間內(nèi)避免重復(fù)練習(xí)，在高校大學(xué)生中必須建立良好的素質(zhì)拓展訓(xùn)練文化氛圍，每個人都要將個人的經(jīng)歷深刻的建立在自己的內(nèi)心及成長的烙印上，要尊重沒有參加過這項活動的人給予他們保留這項活動神秘性的權(quán)利.這也是素質(zhì)拓展訓(xùn)練本身健身的項目文化.

小結(jié)：素質(zhì)拓展訓(xùn)練對我高校體育體育教學(xué)具有很大的輔助意義，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入到高校體育教學(xué)之中改變原有的傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，推動了高校體育教學(xué)課程發(fā)展的同時豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)的當(dāng)代大學(xué)生不可缺少的教學(xué)手段與方法.使體育教育思想理念得到改進創(chuàng)新，豐富完善了體育教學(xué)功能，為高校體育教學(xué)活動拓寬了空間.提升了體育教學(xué)的實用性、趣味性、調(diào)整性和學(xué)生的主動參與性.對促高校大學(xué)生的身心健康發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)對教學(xué)方法內(nèi)容的改革具有重要和深遠意義.同時可以做到真正意義上的培養(yǎng)學(xué)生對體育項目的熱愛達到終身體育思想的建立.在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中應(yīng)注重師資力量的培訓(xùn)，及素質(zhì)拓展訓(xùn)練文化的傳承.最后為了將素質(zhì)拓展訓(xùn)練能更充分合理的應(yīng)用于高校體育教學(xué)，還需要我國優(yōu)秀素質(zhì)拓展訓(xùn)練師與高校體育教學(xué)者相互努力相互配合進行科學(xué)合理的研究與探索，最終建立科學(xué)完善的教學(xué)方法.

〔1〕姜麗.對開展野外生存訓(xùn)練課程的構(gòu)想[J].解放軍體育學(xué)院學(xué)報,2010,22（2）:91～92.

〔2〕張亞琪.關(guān)于將拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育課的思考[J].遼寧體育科技,2011（25）:71～72.

〔3〕季克異,季瀏.拓展高校體育課程促進學(xué)生身心健康[J].中國學(xué)校體育,2009（1）:50～51.

〔4〕張惠紅.野外生存生活訓(xùn)練指導(dǎo)手冊[M].北京:人民教育出版社,2009.

〔5〕毛振明,望長權(quán).學(xué)校心理拓展訓(xùn)練[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2011.

〔6〕季瀏.體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)解讀[M].湖北:湖北教育出版社,2011.

G807

A

1673-260X（2012）10-0064-02