博覽之窗

“公益訴訟”首入民訴法

近年來(lái)，環(huán)境污染和食品安全事故時(shí)有發(fā)生，公益訴訟越來(lái)越多地受到人們的關(guān)注。針對(duì)司法實(shí)踐中的情況，全國(guó)人大常委會(huì)前不久表決通過(guò)了關(guān)于修改民事訴訟法的決定，并首次將公益訴訟制度寫入民事訴訟法。修改后的法律規(guī)定，對(duì)污染環(huán)境、侵害眾多消費(fèi)者合法權(quán)益等損害社會(huì)公共利益的行為，法律規(guī)定的機(jī)關(guān)和有關(guān)組織可以向人民法院提起訴訟。根據(jù)修改決定，當(dāng)事人對(duì)已經(jīng)發(fā)生法律效力的判決、裁定，認(rèn)為有錯(cuò)誤的，可以向上一級(jí)人民法院申請(qǐng)?jiān)賹?；?dāng)事人一方人數(shù)眾多或者當(dāng)事人雙方為公民的案件，也可以向原審人民法院申請(qǐng)?jiān)賹彙?/p>

（清 明）

國(guó)家禁止收取與入學(xué)掛鉤的任何費(fèi)用

前不久，國(guó)務(wù)院出臺(tái)的關(guān)于深入推進(jìn)義務(wù)教育均衡發(fā)展的意見(jiàn)中，要求各地強(qiáng)化學(xué)校代收費(fèi)行為的監(jiān)管，規(guī)范學(xué)校或教育部門接受社會(huì)組織、個(gè)人捐贈(zèng)行為，禁止收取與入學(xué)升學(xué)掛鉤的任何費(fèi)用。意見(jiàn)同時(shí)指出，禁止學(xué)校單獨(dú)或與社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)聯(lián)合或委托舉辦以選拔生源為目的的各類培訓(xùn)班，嚴(yán)厲查處公辦學(xué)校以任何名義和方式通過(guò)辦班、競(jìng)賽、考試進(jìn)行招生并收費(fèi)的行為。制止公辦學(xué)校以民辦名義招生并收費(fèi)，凡未做到獨(dú)立法人、獨(dú)立校園校舍、獨(dú)立財(cái)務(wù)管理的獨(dú)立教育教學(xué)并取得民辦學(xué)校資格的改制學(xué)校，一律執(zhí)行當(dāng)?shù)赝惞k學(xué)校收費(fèi)政策。加強(qiáng)教輔材料編寫、出版、使用和價(jià)格管理。 （叢 林）

首份公民政策參與報(bào)告發(fā)布

前不久，中國(guó)社科院發(fā)布的《中國(guó)政治參與報(bào)告（2012）》中，披露了我國(guó)首份全國(guó)性“公民政策參與”調(diào)查情況。報(bào)告作者表示，對(duì)中國(guó)公民政策參與水平和狀況的全面了解，將有助于提高政策制定者決策過(guò)程的科學(xué)化和民主化。報(bào)告稱，中國(guó)公民政策參與的基本模式是民眾“接受政策”，即“接受型的政策參與模式”。在政策內(nèi)容認(rèn)知方面，中國(guó)民眾對(duì)“三農(nóng)政策”的了解程度最高，其次為“城鄉(xiāng)居民最低生活保障政策”、“醫(yī)療體制改革政策”，對(duì)“物價(jià)政策”、“收入分配改革政策”的認(rèn)知程度較低。這也表明我國(guó)公民政策參與的客觀狀況并不樂(lè)觀，存在一定的提升空間。

（大 河）

官場(chǎng)“隱性世襲”引憂慮

父位子繼的傳統(tǒng)世襲方式已不多見(jiàn)于今日官場(chǎng)，但是，另一種被稱為“隱性世襲”的“權(quán)位傳遞”，正引起人們的普遍憂慮。所謂“隱性世襲”，指的是少數(shù)地方政府及部門掌權(quán)者，雖然不直接錄用或提拔自己的子女，但彼此之間達(dá)成默契，相互關(guān)照下一代，使國(guó)家權(quán)力資源變成一種私下互利、見(jiàn)不得光的“內(nèi)部分配”。顯然，這種隱性世襲，是赤裸裸的權(quán)力轉(zhuǎn)移，它的泛濫，破壞公平競(jìng)爭(zhēng)，踐踏社會(huì)公正，影響社會(huì)穩(wěn)定，而且也將使官員素質(zhì)日益下滑，直接制造權(quán)力腐敗。浙江理工大學(xué)文化傳播學(xué)院副教授廖衛(wèi)民表示，“隱性世襲”是社會(huì)不平等在政治領(lǐng)域里的一種客觀呈現(xiàn)，如果能加大信息透明的力度，爭(zhēng)取更多的信息平等，將有助于治理種種政治腐敗和社會(huì)不公，從而消除“隱性世襲”于萌芽狀態(tài)。

（明 天）

閱讀也是一種健身

俗話說(shuō)“開(kāi)卷有益”，閱讀不僅能增長(zhǎng)知識(shí)，提高個(gè)人修養(yǎng)，還有益于身心健康。

1.閱讀增加腦容量。一般故事包含開(kāi)始、過(guò)程和結(jié)局，故事的走向可以促使大腦按順序思考，分析其中的起因、影響和意義。孩子讀書不僅能增加腦容量，而且可以延長(zhǎng)注意力集中時(shí)間，提高思考能力。

2.常看書的人不孤獨(dú)。美國(guó)紐約州立大學(xué)布法羅分校心理學(xué)家希拉·加布里埃爾發(fā)現(xiàn)，讀書能滿足人的歸屬感，讓你融入社會(huì)圈子，較少感到孤獨(dú)。英國(guó)蘇塞克斯大學(xué)也研究發(fā)現(xiàn)，每天僅閱讀6分鐘就能減少2/3以上的壓力，效果比聽(tīng)音樂(lè)或散步還好，這是因?yàn)殚喿x時(shí)精神集中，從而緩解肌肉緊張，降低心率。

3.愛(ài)讀書的人不易老。美國(guó)加利福尼亞大學(xué)伯克利分校對(duì)平均年齡達(dá)76歲的老人大腦進(jìn)行掃描發(fā)現(xiàn)，從小就開(kāi)始閱讀可抑制淀粉蛋白斑塊形成，預(yù)防老年癡呆。

4.對(duì)癥讀書事半功倍。不同類型的書籍，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不同的影響。如讀優(yōu)美的詩(shī)篇，有利于胃潰瘍的愈合；讀笑話、喜劇一類的書，有利于治療神經(jīng)衰弱；讀情節(jié)曲折、引人入勝的名著，可緩解心煩意亂；讀故事生動(dòng)、幽默風(fēng)趣的小說(shuō)，可治精神抑郁等。

5.大聲朗讀改善身體機(jī)能。大聲朗讀可以提高氧氣的輸送能力，以及血液和多種氨基酸到達(dá)大腦的能力，活躍前額大腦皮層，加強(qiáng)神經(jīng)元的數(shù)量和神經(jīng)之間的聯(lián)系，放松大腦，降低血壓，心情也就隨之變好了。朗讀還可以通過(guò)深呼吸帶動(dòng)背部肌肉，改善腰酸背痛，使胃腸的血液循環(huán)更加流暢。朗讀時(shí)，應(yīng)運(yùn)用腹式呼吸，促使肺吐納更多的空氣。尤其是朗讀長(zhǎng)句子時(shí)，肺會(huì)徹底排空，有助于吸入更多的新鮮空氣。

（綠 蘿）

正能量是筆財(cái)富

人的內(nèi)心好比一座“能量場(chǎng)”，既隱藏著自信、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正性能量，又暗含著自私、猜疑、沮喪、消沉等負(fù)性能量。這兩種能量的關(guān)系，可以說(shuō)是此消彼長(zhǎng)。因此，當(dāng)正性能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，我們的幸福感也會(huì)慢慢增加。正能量好比一座“磁場(chǎng)”，可以向外輻射積極和樂(lè)觀。擁有正能量的人是自信、值得信賴的，和他們相處你會(huì)感到安全和輕松，它還能幫我們建立良好的人際關(guān)系，這無(wú)疑是一筆巨大的財(cái)富。那么，如何擁有正能量呢？首先，試著轉(zhuǎn)變思維方式。裝了半杯水的杯子，在樂(lè)觀人的眼中便是還剩半杯水；在悲觀人的眼里卻是怎么只剩半杯水了。其次，對(duì)不良情緒不可一味忽視或忍讓。負(fù)性能量好比一只壓力罐，不斷地蓄積，終有一天會(huì)爆發(fā)，應(yīng)及時(shí)釋放不良情緒，如自我分析、開(kāi)導(dǎo)，向信賴的人傾訴，或是通過(guò)跑步、旅游等方式向環(huán)境宣泄。最后，給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂(lè)觀和積極，心動(dòng)不如快行動(dòng)，讓我們加入時(shí)尚的正能量大軍吧。

（川 北）

好習(xí)慣的最佳時(shí)間

人體各種激素和化學(xué)物質(zhì)的變化與生物鐘調(diào)節(jié)密切相關(guān)，所以應(yīng)在正確的時(shí)間做有益健康的事。

吃雞蛋：早上7點(diǎn)。吃一個(gè)雞蛋可攝入約6克蛋白質(zhì)，早餐吃富含蛋白質(zhì)的食物可有效抑制饑餓，增強(qiáng)飽腹感，防止暴飲暴食。

喝咖啡：中午12點(diǎn)。午餐時(shí)間喝咖啡，有助于調(diào)節(jié)餐后血糖變化，降低糖尿病危險(xiǎn)，而且不會(huì)干擾晚間睡眠。每天喝咖啡可使糖尿病危險(xiǎn)降低34%。

整理房間：下午2點(diǎn)。下午2點(diǎn)易倦怠，可安排一些不太需要用腦的活動(dòng)，如整理房間或清理電子郵箱。

吃零食：下午3點(diǎn)半。下午吃零食和上午吃零食的人，一年后體重可分別減輕11%和7%。下午3點(diǎn)半吃點(diǎn)零食，如一個(gè)蘋果、一把杏仁等，晚餐就不會(huì)吃多。

散步：下午5點(diǎn)。下午至傍晚肌肉溫度高，代謝率更高，鍛煉消耗的熱量和脂肪都更多，建議快走或者慢跑10分鐘。

喝紅酒：下午6點(diǎn)。下午2點(diǎn)至晚10點(diǎn)，肝臟分解酒精速度更快。因此晚餐喝紅酒，不但有益健康，還不容易醉酒。

補(bǔ)充維生素D：下午6點(diǎn)半。晚餐時(shí)補(bǔ)充維生素D可使血液中維生素D水平提高50%。

與親朋溝通感情：晚上7點(diǎn)。晚上與親友聊天有助放松身心，幫助睡眠。幸福感等正面情緒在晚上7點(diǎn)達(dá)到峰值，并可持續(xù)一整晚。

美容：晚上10點(diǎn)。睡眠可修復(fù)皮膚，因此大多數(shù)抗衰老美容都宜在睡前進(jìn)行。

（木 子）

在與人溝通中慎用10個(gè)詞

應(yīng)該?！皯?yīng)該”給人不容置疑的強(qiáng)迫感。因此，無(wú)論對(duì)自己提要求還是與他人談話，最好用一些緩和的語(yǔ)言替代它，比如“我建議”、“我覺(jué)得”等。

一定?！拔乙欢ㄒァ?、“你一定得答應(yīng)我”……這樣的措辭不僅生硬，而且會(huì)讓人覺(jué)得你的欲望非常強(qiáng)烈，從而產(chǎn)生抵觸心理，最好換成“你可以答應(yīng)我嗎”等商量的口氣。

必須?！氨仨殹笔且粋€(gè)命令式的職責(zé)性詞語(yǔ)，這樣的口吻通常讓人難以接受。最好先解釋一下理由，然后表達(dá)自己的意愿，比如“我實(shí)在太困了，所以得先睡覺(jué)了”等。

需要。與其用“你需要做什么”來(lái)限制他人，不如換成提建議的溫和方式，比如“這件事我們最好這樣安排”等。

不得不。這樣的表達(dá)容易給人消極的心理暗示。一件事當(dāng)你“不得不”做時(shí)，最好提醒自己說(shuō)“我想做”或“我可以做”。

不能?！安荒堋边@樣的語(yǔ)言就像關(guān)上一道門，把諸多機(jī)會(huì)擋在外面。用“也許”、“可能”這樣的詞代替它，則會(huì)給自己提供更多的選擇。

不可能。沒(méi)有什么事情是完全不可能的，因此，不要用這樣的話輕易預(yù)測(cè)。在預(yù)測(cè)前，最好加上一個(gè)“如果”，會(huì)避免很多尷尬。

絕不?！拔医^不會(huì)答應(yīng)這件事的”很容易傷害他人的感情。即使心里不愿意，口頭上也最好找個(gè)委婉的理由。

閉嘴?！伴]嘴”、“討厭”等暴力性詞語(yǔ)帶來(lái)不必要的負(fù)面情緒。表達(dá)意見(jiàn)前，最好先說(shuō)出原因，然后加上“請(qǐng)”字。

你別管。冰冷地拒絕他人的善意，會(huì)讓人覺(jué)得你沒(méi)有人情味。在拒絕他人前，也最好先肯定和感謝一下對(duì)方。

（山 彥）