亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        93歲老中醫(yī)的養(yǎng)生秘方粥

        2012-08-02 00:00:00
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2012年7期

        朱良春,家住江蘇省南通市,是有名的中醫(yī)專家。他已90多歲高齡,仍在出診看病。他每天精神矍鑠,滿面紅光,從不知疲憊,秘訣就是喝養(yǎng)生粥。

        這養(yǎng)生粥隱藏著60年前的一段故事。1938年,朱良春正跟隨老師章次公在上海行醫(yī),恰逢當(dāng)?shù)鼗魜y急性蔓延,求診者絡(luò)繹不絕?!澳菚r(shí)候傷寒病、霍亂這些傳染病很多,到我這里來吃藥的,3到5天的高燒都會(huì)退下來,很快就會(huì)恢復(fù)?!?/p>

        當(dāng)時(shí)朱良春的工作特別繁忙,每天總要看到百十號(hào)人。有的患者白天來找朱良春看病,晚上也來找,有時(shí)候一個(gè)晚上要起來兩到三次,出去處理了,回來睡一會(huì)兒,又敲門了,那又去。

        白天晚上不停地接診,盡管年輕,但朱良春也感到體力不支。 “那時(shí)候人感覺疲勞、消瘦,每天工作到晚上都感覺到很累。這樣子呢,到30歲左右的時(shí)候,身體就有點(diǎn)拖垮了?!?/p>

        朱良春當(dāng)時(shí)的狀態(tài),他的母親看在眼里,母子倆一合計(jì),于是就有了后來他吃了六十年的養(yǎng)生粥。

        人的精力體力要充足,首先就得身體健康,沒有疾病對(duì)體能的消耗,中醫(yī)講,就是正氣充足,而要正氣充足,心、肝、脾、肺、腎等五臟六腑就得功能正常,相互協(xié)調(diào),所謂“五臟調(diào),百病消”。

        朱老的養(yǎng)生粥材料及做法:

        所用材料(五天的量)

        1.綠豆(入心經(jīng),清熱解毒益肝)50克

        2.薏仁(健脾、補(bǔ)肺、清熱化痰,入腎經(jīng))50克

        3.蓮子(清心養(yǎng)心,入腎經(jīng))50克

        4.白扁豆(健脾、烏發(fā))50克

        5.大棗(健脾、補(bǔ)血)30克

        6.枸杞(入肝經(jīng)、腎經(jīng))10克

        7.黃芪(補(bǔ)氣)250克。一般人用量每天30克即可。

        做法:1.黃芪先泡20分鐘,加入兩碗水,用砂鍋煎15分鐘后將水潷出,再加一碗水再煎后潷出水,兩遍煎后出的潷水,用作煮粥之水。

        2.將前五種材料洗凈入砂鍋,加入黃芪水,急火煮沸后慢火燉40分鐘,加入枸杞一起再煮10分鐘。(我的經(jīng)驗(yàn),不銹鋼鍋水可適當(dāng)增加。白扁豆和薏仁最好先泡2~3小時(shí),紅棗去核成分易煮出來。蓮子不須泡,紅蓮子易煮,白蓮最好掰開兩邊,蓮心去掉。)

        用法:每天取五分之一,早飯前和晚上各吃一半。

        摘自亢龍有悔新浪博客

        日本国产一区在线观看| 三级网址在线| 午夜爽毛片| 一本色道88久久加勒比精品| 午夜精品久久久久久久| 黑人巨茎大战欧美白妇| 国产精品爽爽va在线观看网站| 中文字幕一区二区三区四区久久| 24小时免费在线观看av| 天堂中文官网在线| 亚洲国产中文在线二区三区免| 亚洲蜜芽在线精品一区| 日本免费一区二区在线看片| 国99久9在线 | 免费| 亚洲欧美日韩在线观看一区二区三区| 亚洲自偷自拍熟女另类| 韩国精品一区二区三区| 国产免费一区二区三区在线视频 | 屁屁影院一区二区三区| 日本经典中文字幕人妻| 麻豆69视频在线观看| 日本japanese丰满多毛| 熟妇人妻无码中文字幕| 久久久午夜毛片免费| 亚洲成人av一区免费看| 成人免费无遮挡在线播放| 久久人妻公开中文字幕| 女人一级特黄大片国产精品| 日本精品视频二区三区| 久久露脸国产精品| 依依成人影视国产精品| 成人av资源在线观看| 成人影院yy111111在线| 中文字幕在线免费 | 99久久亚洲精品无码毛片| 四虎影视国产884a精品亚洲| 国产成人亚洲系列毛片| 一本大道无码人妻精品专区| 最新国产三级| 日韩人妻大奶子生活片| 色一情一乱一伦麻豆|