40歲后，很多女性的皮膚會迅速衰老。如何擁有健康年輕的皮膚？皮膚科醫(yī)生建議：

輕柔洗臉 如果洗臉時用力搓、摩，會把皮下組織拉松。正確的洗臉方法是：用溫水洗臉，用毛巾輕按，不要完全擦干，讓皮膚上留有像露珠一樣的一層潮潤。洗臉后，選擇溫和的肌膚調理化妝水，以向上打圈的方式拍到臉上。

堅持搓澡 中年后，身體上的皮膚會變得比較薄、干、粗糙，有些人甚至受到發(fā)癢的困擾。同時，臉頰、脖子與手臂上的皮膚也開始變得松軟下垂。通過洗澡把皮膚上老化堆積的暗沉角質去除，可以讓身體上的皮膚看起來更顯年輕。洗澡步驟是：用絲瓜絡從身體下端往上端揉搓到心臟部位；在揉擦手腳四肢時較用力，在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時，用打圈圈的方式。堅持一段時間，就會發(fā)現(xiàn)皮膚變得充滿彈性、光澤滑潤。

慎做美容手術 拉皮手術會使人看來容光煥發(fā)些，但不會使人看來年輕很多，而且3～8年后皮膚還會顯得更松弛。注射膠原蛋白能使皺紋消失，但效果也并不長久，而且會造成過敏。

摘自《生命時報》