有很多種痛苦，是人自己找來的。喜歡和別人做比較，就是一種自己找來的痛苦。自己是自己，別人是別人，為什么會有那么多人把自己和別人來做比較呢？本來是全然沒有關系的兩個個體，一比較，事情就多了起來，種種困擾、痛苦，也就應運而生。

在比較的過程中，很多人都會發(fā)現(xiàn)，別人比自己生活得開心、快樂；也會發(fā)現(xiàn)，別人的事業(yè)順利、愛情稱心，而自己仿佛什么也沒有。

在比較的過程中，在發(fā)現(xiàn)別人比自己強的情形下，憤懣之心油然而生：為什么？好像自己的任何條件都不比他差，何以在實際上，卻處處不如別人，這是為什么？是命運差，還是一時的時運未濟？將來會怎樣，會一直比人差，還是有朝一日可以飛黃騰達，揚眉吐氣？

在和別人相比較的過程中，很難發(fā)現(xiàn)別人比自己差，原因很簡單：

1. 人很少與表面上看得到的比自己差的人做比較。

2. 表面上看起來比自己好的人，他的差處，他人是看不到的。

別人怎樣是別人的事，要自尋煩惱，只管經(jīng)常找別人比較。