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        魔力金橘,我的減脂新拍檔

        2012-06-04 00:00:00藤藤
        家庭百事通 2012年9期

        如果你有168厘米的身高和清秀的面容,這是一部喜劇的開(kāi)頭,然而70公斤的體重讓這個(gè)故事峰回路轉(zhuǎn),有了一個(gè)悲劇的結(jié)尾。沒(méi)錯(cuò),這就是我一直以來(lái)操心的事。

        瘦身有多么難?單是看我和幾個(gè)閨密們經(jīng)常湊在一塊抱怨各種減肥藥的害處,就可見(jiàn)一斑了。那天,當(dāng)我們又在聊減肥的時(shí)候,忽然,女同事們齊刷刷地把目光投向了公司前臺(tái)小美。小美剛進(jìn)公司時(shí)以其甜美可愛(ài)打動(dòng)了諸多同事,美中不足的是她那胖嘟嘟的小臉。最近大家都發(fā)現(xiàn),小美瘦多了,皮膚也比以前更加光滑。她的減肥瘦身秘訣是什么呢?

        小美抿嘴一笑。她提醒我們:減肥瘦身還是靠純中藥減肥茶,藥效好,還不需要節(jié)食?!奥?tīng)說(shuō)過(guò)金橘嗎?”她說(shuō),“這可是時(shí)下最流行的瘦身妙方哦!”

        吃金橘就可以輕松減肥?抱著將信將疑的態(tài)度,我按小美說(shuō)的方法上網(wǎng)查詢了一下,發(fā)現(xiàn)她說(shuō)的也沒(méi)錯(cuò)。金橘營(yíng)養(yǎng)豐富,含有人體所需的多種氨基酸,以及蘋(píng)果酸、檸檬酸、揮發(fā)油、鈣、磷、鐵等活性物質(zhì)和微量元素。金橘中特有的橘皮甙和揮發(fā)油,能增強(qiáng)血管的彈性和韌性,并能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,有利于胃腸積氣的排出,對(duì)于瘦身是很有好處的。

        要怎么吃金橘?其實(shí)也很簡(jiǎn)單,可以做好吃的金橘飲。金橘15個(gè),麥芽30克,山楂15克,白糖適量。金橘洗凈,切開(kāi),與麥芽、山楂一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮30分鐘,調(diào)入白糖即成。這種飲料也可以平時(shí)做好了,存放在冰箱里,想吃的時(shí)候拿出來(lái)兌溫水飲用,口感酸甜,有很好的燃脂效果。對(duì)想要減肥的女生來(lái)說(shuō),是最棒的飲品了。

        對(duì)于久坐腹脹的上班族來(lái)說(shuō),有一種消腫理氣的飲品叫金橘蔻仁飲非常適宜,做法也不太難。金橘100克,白蔻仁20克,白糖適量。金橘加水適量,大火煮沸,用中火熬5分鐘,加入白蔻仁、白糖,再用小火略煮片刻即可,隨意溫服。每天下午,在辦公室坐了一天的我就會(huì)喝上一小杯,效果可是立竿見(jiàn)影。

        飲料喝膩了,還可以吃可愛(ài)的小金橘餅。用鹽水將金橘洗凈,順刀切幾條長(zhǎng)口,不要切斷。將金橘片放入容器內(nèi),再撒上一點(diǎn)白糖,放入微波爐中,選擇高火7~8分鐘。將金橘取出后,用筷子和湯勺將金橘壓扁,擠出金橘核,放入冰箱冷卻就可以了,可隨時(shí)食用。小小金橘餅香甜可口,造型就像朵盛開(kāi)的花兒,非??蓯?ài)。

        閑暇的時(shí)候,還可以調(diào)制可以瘦臉的金橘面膜。把金橘洗凈,去皮,與月季花、蜂蜜一同放入攪拌機(jī)中,充分?jǐn)嚢?,攪成稀薄適中的糊狀,待用。溫水清潔面部后,先用熱毛巾敷臉5分鐘,接著取適量面膜均勻地涂抹在臉部與頸部上,避開(kāi)眼部、唇部,約15分鐘后,以溫水再清潔面部,皮膚變得水水嫩嫩的。這個(gè)面膜具有美白、滋潤(rùn)皮膚的美容功效。

        充實(shí)而忙碌的生活總是過(guò)得很快,認(rèn)真的工作帶來(lái)了不錯(cuò)的收獲。年中考評(píng),我順利升職。高興之余,我決定獎(jiǎng)勵(lì)自己一件漂亮的衣服。很久沒(méi)有逛街了,看到服飾店里那些精美的連衣裙,我不禁有些心動(dòng),可想到以前試衣服的尷尬場(chǎng)景,我只能低著頭挑選了一件休閑款T恤衫,要了和以前一樣的尺碼,換上之后卻發(fā)現(xiàn)寬松了好多。

        “小姐,你完全不需要這么大的尺碼,你很瘦啊。”身邊的導(dǎo)購(gòu)員笑著說(shuō)道,“這樣的季節(jié),你可以試一下那邊的緊身款連衣裙,那才是適合你的。”換上最新款的白色連衣裙,站在大大的穿衣鏡前,那個(gè)窈窕清瘦的女子真的是我嗎?我終于露出了笑容。

        每天飯照吃,吃了飯照常懶得運(yùn)動(dòng),未受腹瀉之苦,也沒(méi)有其他的副作用。只不過(guò)堅(jiān)持與金橘為伍2個(gè)月的時(shí)間,就獲得了如此好的減肥效果,真是讓人高興。

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