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        讓寶寶愛上白菜

        2012-06-04 09:44:43正麗
        飲食科學(xué) 2012年10期

        正麗

        小孩估計沒有幾個愛吃白菜的,都覺得沒什么味道。這個時候,絕望的主婦可要好好反省了:真的是白菜本身不好吃嗎?是不是自己的廚藝應(yīng)該與時俱進了?

        做造型

        茄汁菜包

        用料:白菜500克,蝦肉100克,瘦肉丁50克,海帶25克,雞蛋2個(取蛋清),番茄醬、鹽、味精、白糖、醋、料酒、植物油、蔥姜水、水淀粉、胡椒粉各適量。

        做法

        A將白菜洗凈,取葉,用開水燙熟后撈出,再浸入涼水中過涼待用。

        B蝦肉先用刀切爛成蓉,加入鹽、味精、料酒、姜蔥水、胡椒粉稍攪,然后放入蛋清、肉丁,攪拌至上勁,即成蝦餡。

        C海帶泡軟蒸熟切細(xì)絲;番茄醬加入鹽、白糖、醋和姜蔥水、胡椒粉,調(diào)成番茄汁。

        D白菜葉濾去水分,鋪放在案板上,再將蝦餡擠成丸子形,放菜葉上,托起菜葉包好,用海帶絲扎扣,上蒸籠蒸約5分鐘~7分鐘。

        E鍋內(nèi)加植物油燒熱,下入番茄汁翻炒,待開鍋后淋入水淀粉勾薄芡,澆在菜包上即可。

        做餡料

        白菜鮮肉湯餃

        用料:面粉200克,豬肉餡300克,白菜100克,香菜、高湯、鹽、味精、胡椒粉、料酒、蔥姜水、香油、植物油各適量。

        做法

        A將面粉加冷水和成面團,醒一會兒,然后將面團搓成長條,揪成小劑子,用搟面杖搟成小圓片;白菜洗凈、剁碎。

        B豬肉餡加料酒、蔥姜水、鹽、植物油和味精、胡椒粉拌勻,再放白菜拌入味。將餡包入餃子皮內(nèi)。

        C將高湯燒沸,下入餃子,餃子煮熟后,撒上香菜,淋上香油即成。

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