素靜

先來做個測試吧，看看你的性愛體溫是幾度：

1. 你每天總是不斷更新自己的性愛知識，比誰都有興趣閱讀這方面的書籍。

2. 非常清楚自己的性敏感地帶，主動求愛時成功概率很高。

3. 享受主動出擊的快感，并認為那一刻你是“女戰(zhàn)神”。

4. 樂意跟朋友們討論彼此對性愛的看法，并喜歡幫別人出些誘惑伴侶的招數(shù)。

5. 在你不想要或者他的性愛創(chuàng)意超越了你的底線時，會直接跟對方說“NO”。

6. 你們溫存到一半時，忽然聽到孩子哭，你會趕緊下床去安撫孩子。

7. 不能接受男性穿顏色和圖案太花哨的內(nèi)褲，自己也從來不穿奇怪的樣式，比如丁字褲。

8. 本來下班約好和閨蜜去大采購，老公忽然讓你陪同參加一個飯局，你會敷衍應酬。

9. 你了解自己的欲望周期，清楚什么時候怎么做才能得到最佳感覺。

10. 你善于控制引導調(diào)情的氛圍，包括服裝、語言和環(huán)境。

11. 你是語言調(diào)情高手，總能把一般的情話說得活色生香。

12. 你非常清楚哪種避孕方式是最適合自己的，也會很有技巧地將避孕責任分攤給對方。

答案解析

如果你更貼近1條～4條，那么你就是高溫型（38℃以上）

你是典型的欲望女郎，一旦知道某個刺激的性愛新招，就會在晚上要求另一半配合，在這方面很有“冒險”精神，喜歡求新嘗鮮。

如果你更貼近5條～8條，那么你就是完美恒溫型（37℃）

你在性愛時很懂得平衡，能夠恰如其分地把握性愛節(jié)奏，既能保證自己的舒適度，也能兼顧對方的感受，處于完美的“恒溫”狀態(tài)。

如果你更貼近9條～12條，那么你就是低溫型（36℃以下）

你平時給人冷靜理性的印象，這不是壞事，但是這種冷溫度如果全盤復制到床上可就不大適宜了。時間長了甚至可能會讓男人失去對你的“性趣”。

開課，教你“調(diào)溫”技巧

高溫似火

欲望太盛的人，可能對性愛以外的任何事情都提不起興趣，無心工作，人際關系方面也十分疏離，只有在床上才能找到存在感和安全感。

降溫攻略：

如果你開始出現(xiàn)這樣的苗頭，就要在沖動來臨之前把注意力轉(zhuǎn)移到其他的事物上。你可以發(fā)展一些愛好，比如游泳、跳舞、長途旅行，它們能幫你揮發(fā)過盛的性欲。

如果現(xiàn)在的工作令你有挫敗感，試試轉(zhuǎn)換工作環(huán)境，積極尋找令你感覺興奮或者充實的工作。

應該和伴侶在床下建立一種親密穩(wěn)固的關系，或者積累幾日后再追求靈肉合一的快感，要知道飽餐一頓可以管好幾天呢。

低溫似冰

欲望太淡的原因很多，比如工作壓力大、生活焦慮、審美疲勞等。也有的女性是因為在童年時留下了陰影，對性有恐懼心理，認為男女歡愛是不潔的，潛意識里希望自己永遠停留在“尚未長大”的階段。

升溫攻略：

除非你未滿18歲，否則不要再去問“結(jié)婚就是為了性嗎”這樣的問題，更不要用他對你的愛要挾他“你愛我就要尊重我”。

如果你對性有心理陰影，那就和老公共同努力，用新的美好印象取代舊的不堪的記憶。

無須刻意記掛房事次數(shù)多寡，一切順其自然就好。但應留意，如果低溫情況持續(xù)，甚至衍生性冷淡、疼痛、陰道痙攣、性噩夢等問題，雙方則應咨詢性治療師，通過專業(yè)輔導，重建親密關系。

完美恒溫“調(diào)”出來

堅持規(guī)律的飲食和作息，盡量摒棄抽煙、喝酒、酗咖啡、熬夜等可能會使你的性愛溫度不穩(wěn)定的習慣。

或許你們對彼此太熟悉了，對方身上的優(yōu)點常常會被忽視，而缺點卻常常成為矛盾升級的焦點，性愛溫度也因為互相攻擊而降至冰點。試試毫不吝嗇地贊美對方。

心理滿足感同樣能帶來身體上的快感，不一定非要立刻實質(zhì)性接觸，有時候用一種溫馨的感覺驅(qū)除性愛高溫，也很有意思。

感到太累或欲望溫度明顯下降，亦可把性愛留到體力恢復后再進行。性愛情緒和體溫高漲時，性生活也宜點到即止，避免雙方過勞，甚至虛脫。

（摘自《愛尚·生活》）