要運動，別受傷！

人類在運動過程中，摔傷、擦傷、肌腱損傷等都十分常見，讓狗狗做運動，會不會發(fā)生類似的事情？該怎樣預(yù)防？主人都需要了解一點。

茅繼良

上海頑皮家族動物醫(yī)院

Q 來寵物醫(yī)院救治的運動傷害通常都有哪些？其中哪種最常見？

狗狗在運動中受傷通常會發(fā)生在以下幾個方面：

1.運動器官

四肢比較長的犬種，如杜賓犬、小鹿犬、貴賓犬等性格活潑的狗狗，比較容易在跳躍或急轉(zhuǎn)彎時受傷，大多是四肢扭傷或脫臼、骨折等。

四肢較短的品種，如北京犬、臘腸犬等，比較容易出現(xiàn)脊椎方面的問題，尤其是訓(xùn)練用后腳站立做作揖的動作，會引起脊椎受力不正常，最終導(dǎo)致椎間盤突出，造成后肢無力或癱瘓等問題。

2.呼吸循環(huán)器官

氣管狹窄的小型犬，運動后可能出現(xiàn)氣喘無法平息、體溫過高的問題。在夏季高溫環(huán)境下，無論任何犬種，外出運動時都要注意防暑。

3.消化系統(tǒng)器官

有些體型較大、胸部較深的狗狗，如靈犬、杜賓犬等，在進(jìn)食后立即運動可能會出現(xiàn)胃扭轉(zhuǎn)，這是一種非常危險的疾病。

意外傷害

不拴牽引繩可能發(fā)生車禍、打架咬傷等意外，主人在遛狗時沒有選擇好路線，使狗狗踏入凌亂的環(huán)境，導(dǎo)致腳部被異物刺入或割傷也較常見。

Q 突然增加狗狗的運動量時，在飲食方面應(yīng)注意哪些？

1.增加供水量

運動量增加，首先就要求主人必須及時給狗狗補充飲水。在正常情況下，成年犬每千克體重需要100毫升水，幼年犬每千克體重需要150毫升水，在此基礎(chǔ)上，結(jié)合運動量的增加程度，要相應(yīng)地多提供清潔的飲用水，以便狗狗隨時飲用。

2.補充蛋白質(zhì)

與此同時，過多的體能消耗還需要提高狗狗食物中的蛋白質(zhì)水平，尤其需要提高蛋白質(zhì)的品質(zhì)。狗狗食物中的蛋白質(zhì)水平一般取決于主人提供的犬糧，但對于增加運動量以后，或者體力消耗較大的狗狗，應(yīng)該在此基礎(chǔ)上補充一些易于消化與吸收的蛋白質(zhì)來源，比如補充一些瘦肉、魚肉之類的比較好。

3.供給微量元素

最后，增加運動量或者提高運動難度后，還需主人在日常給它補充些維生素等微量元素，以及鈣磷等礦物質(zhì)。

Q 預(yù)防扭傷或抻傷，主人需要注意哪些？

1.修剪趾甲

主人要定期為狗狗修剪趾甲，保持趾甲的適當(dāng)長度。趾甲過長，會改變狗狗的受力情況，也可能會刮傷腳趾。

2.選擇運動場

在家中運動時，主人應(yīng)考慮到地板的情況，過于潮濕或光滑的石磚地面，可能會讓狗狗打滑，以至于摔傷、扭傷等。最好選擇在寬敞明亮且平坦的地方進(jìn)行戶外運動，避免在起伏過大、凸凹不平的地面進(jìn)行活動量較大或動作激烈的運動。

Q 有哪些可以幫助狗狗提升運動量的玩具，怎樣確保這些玩具的安全性？

1.互動玩具有很多

能讓狗狗動起來的玩具有很多，如給飛盤狗玩的飛盤、給游泳的狗狗玩的可以讓主人扔到水中并保持漂浮的浮水玩具、甚至是簡單的彈力球等，只要是能被主人扔出去，在空中飛行一段時間的玩具，都可以讓狗狗興奮起來，但這些都是需要主人與之互動的玩具。

2.自己玩選繩結(jié)

主人要是想讓狗狗自己玩，不妨選擇帶有繩結(jié)的玩具，無論是帶繩球還是帶繩玩偶，狗狗都會咬住，一邊跑一邊不停地甩動，這也是狗狗喜歡的玩耍方式。

全方位保安全

對于狗狗來說，安全性主要體現(xiàn)在玩具的原材料和整體設(shè)計方面。首先必須以對動物完全無毒的材料制作，如使用天然橡膠等；其次，在整體設(shè)計方面，需要考慮到適合狗狗的運動習(xí)慣，如在設(shè)計飛盤時不應(yīng)使用硬質(zhì)材料；最后要注重細(xì)節(jié)，不應(yīng)留有可能會傷害到狗狗的毛刺等。對于主人來說，考慮這么多問題很麻煩，簡單的方法是選擇大品牌的產(chǎn)品。

綜合設(shè)定運動量

目前并沒有一個量化標(biāo)準(zhǔn)來衡量合理的運動量，但一般來說老年犬及幼犬的運動不應(yīng)過于激烈，運動時間不宜過長。當(dāng)然身體有疾病時更應(yīng)該控制運動時間及強度，避免給身體造成額外的負(fù)擔(dān)，從而加重病情。而一般年輕健康寵物的運動量，是可以增加時間及強度的，不過也要循序漸進(jìn)，不能莽撞。長時間不運動或無運動習(xí)慣的狗狗，運動強度更需由緩到強，運動時間由短到長，當(dāng)然氣候過熱、過冷，或是狗狗處于過于饑餓、過飽狀態(tài)，以及在身體有病痛時，都不適合運動。

Q 長期過量運動會對狗狗的健康造成負(fù)面影響嗎？該如何判斷出合理的運動量？

長期過量的運動對狗狗的健康肯定是有影響的，其中主人最容易發(fā)現(xiàn)的就是行動異常，這就像人的職業(yè)運動員容易有特定的運動傷害一樣，如不理會，很容易造成一輩子的傷病。

也有一些狗狗長期過量運動，但年輕時癥狀非常輕微甚至沒有癥狀，一旦到了一定年齡（七歲左右）運動傷害便開始顯現(xiàn)出來，如退化性關(guān)節(jié)炎、脊椎疾病等，這些疾病都會造成老年犬的行動困難。

Q 水中的危險有哪些？該怎樣防范？

1.以健康為前提

身體健康很重要。疫苗沒打完或剛打過疫苗，身上有未愈合的傷口，大病初愈等情況不適合游泳。

2.耐心誘導(dǎo)

第一次游泳的狗狗，家長不要急于往水里扔，這會讓它對游泳感到恐懼，甚至?xí)驗閱芩{到生命安全。

3.全程監(jiān)控

在游泳時，主人要注意觀察，一旦出現(xiàn)抽筋或呼吸困難就要立刻把狗狗從水里帶出來做緊急處理。

4.岸上同樣要小心

如果狗狗因患有髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良而以游泳幫助治療，盡量不要讓它在水域周圍劇烈奔跑，以免地濕滑倒，造成扭傷等對病情不利的傷害。

注意運動方式

在戶外運動中，首先要遵守循序漸進(jìn)的原則，一定要經(jīng)過較輕柔的準(zhǔn)備活動，再開始進(jìn)行劇烈的奔跑等運動項目。

主人在和狗狗追逐的過程中，盡量避免瞬間受力過大的動作，如讓狗狗急沖急停，過度扭轉(zhuǎn)軀干或肢體等。

有些主人喜歡把狗狗扔上天，再接住，這樣的動作和強迫狗狗從高處跳下一樣，可能使某部分軀干或肢體單獨負(fù)重過大，十分危險。